СУПЕР БОЕЦ - курс молодого бойца

БОЙЦЫ КОНТРАТАКУЮЩЕГО ПЛАНА. Ну, тут все понятно из названия. Этот боец строит свои наступательные действия на контратаках, выжидая атакупротивника, а затем контратакуя или встречая жестким ударом. Как правило, такую манеру боя выбирают опытные бойцы, обладающие хорошей реакцией. Они умело используют каждый промах противника, ловко вызывают его на атаки и тут же прерывают эти атаки защитой и контратакой. Спокойные, расчетливые, выдержанные, быстрые, хорошо технически подготовленные — вот такие в общем и целом ребята. Для новичка, скажем прямо, не подарок.

Психологическое равновесие человека — это баланс между его страхами и спокойствием. У каждого из нас он на своем определенном уровне, и исходя из этого, наша жизнь становится в определенной степени счастливой или мучительной. «Мандраж» — разговорное определение этого состояния, которое любят использовать люди, близкие к спорту. И, приняв это определение серьезно, мы можем вывести великое спортивное правило, которое применимо ко всем направлениям жизни:

Основатель хапкидо Чхве Ёнсоль родился в 1904 году в корейском городе Таегу. В 1909 году Корея была оккупирована японскими войсками. Когда Чхве Ёнсолю исполнилось семь лет, он был вывезен из страны и направлен на работы в Японию. Использовать корейских детей на различных видах принудительных работ в Японии было обычной практикой оккупационного режима.

Название раздела говорит само за себя. Мы как бы отдаем инициативу противнику, пуская его на себя. Почему «как бы»? Да потому, что в идеале нельзя отдавать инициативу. Можно дать сопернику возможность двигаться вперед, но нельзя отдавать ему моменты боя и весь бой в целом. Вообще, есть два направления ведения боя — созидать свою атаку или разрушать чужую. Разберем второе направление.

Для начала — подводящее упражнение. Партнер двигается назад, меняя направление движения и стараясь уйти от нас. Мы двигаемся в стойке вперед, пересекая направления его движения. Цель — подойти на удобное для атаки расстояние. Пока не бьем, а ладонью передней руки слегка подталкиваем его — к канатам или углам. Идем вперед маленькими шагами, уделяя внимание крепости стойки и положению ног. Партнер, путая нас своим движением, старается не попасть в неудобное для себя положение. Поэтому и надо теснить его небольшими, но частыми шагами, по сантиметрам отвоевывая себе пространство. Видите, в этой работе будут прибавлять в мастерстве оба партнера. И это правило должно распространяться на всю учебную работу.

Нервная система сильного типа имеет одинаково хорошее развитие как возбудительного, так и тормозного процессов, что позволяет спортсмену в большей степени напрягать и перенапрягать свои силы в ответственные периоды соревнований.

Спортсмены со слабым типом нервной системы (слабо выраженными возбудительными и тормозными процессами) оказываются неспособными на сильные волевые проявления, и когда необходимо такое проявление в тот или иной момент соревнований, происходит срыв нервных процессов. Срывы закрепляются, и у спортсмена образуются стойкие отрицательные качества. Они рефлекторно проявляются при наступлении условий, напоминающих те, при которых эти срывы впервые возникли. Отрицательные качества связаны также с появлением условно-рефлекторных изменений в деятельности вегетативной нервной системы. Примерами таких изменений могут быть внезапная мышечная слабость, сердцебиение, расстройство эндокринной деятельности.

Мышцы
Движения человеческого организма обеспечиваются опорно-двигательным аппаратом, который состоит из пассивной части (кости, связки, суставы и фасции) и активной — мышц, образованных преимущественно мышечной тканью. Обе эти части связаны между собой анатомически и функционально. Мышцам принадлежит огромная роль в формировании телосложения. Умело используя физические упражнения, каждый человек почти в буквальном смысле может «лепить» себя.

Все мышцы организма делятся на две основные группы:
поперечнополосатые и гладкие.

КАМАЭ
Камаэ - это положение готовности мгновенно среаги-ровать на любое изменение окружающего мира. В боевом искусстве разделяют два вида камаэ: положение тела и положение духа.

Кокоро гамаэ (положение духа) - это состояние духовной и умственной готовности среагировать на любое изменение еще до того, как это изменение произошло.

Ми гамаэ (положение тела) - это позиция, принимаемая для того, чтобы наиболее оптимально реагировать на движения противника.

ТАЙ ХЭН-ДЗЮЦУ -ИСКУССТВО ПЕРЕМЕЩЕНИЙ ТЕЛА
Перемещения тела, используемые в боевых искусствах, можно условно разделить на следующие: пере-движения различными видами шагов, бегом, прыжками, различными способами движения ползком, а также перемещения акробатическими элементами, кувырками и перекатами.

На начальном этапе ученик изучает перемещения шагом и кувырком. Остальные виды тай хэн-дзюцу изучаются в специальных разделах и применяются в особых ситуациях.

Способы перемещения кувырками и перекатами можно разделить по цели, по начальному положению и по направлению падения.

Многие бойцы предпочитают атаковать с дальней дистанции и немедленно после атаки отходить от противника на ту же дистанцию.