СУПЕР БОЕЦ - курс молодого бойца

Если рассматривать обучение одновременно:
-с точки зрения овладения техникой какого-либо движения;
-с позиций адекватного (соответственно обстановке) использования различной техники в меняющихся ситуациях;
-с точки зрения обеспечения всех систем организма необходимой для этого энергией, то следует обратиться к первоосновам обучающего и воспитывающего физиологического эффекта в развитии живого организма вообще и в физическом воспитании в частности.

Быстрота тхэквондиста – это его способность выполнять отдельные движения за минимальное время. Существуют элементарные и комплексные формы проявления быстроты. К элементарным формам относятся время реакции, время одиночного движения, частота, или темп, движения.

Сила – это способность в кратчайший срок разогнать стопу и кулак так, чтобы к моменту удара он имел максимальную «живую силу снаряда».

Технический прогресс снял значительную долю физических нагрузок на организм, что породило пагубную для человека как биологического существа проблему века – гиподинамию. Привыкший к незначительным нагрузкам человек не сможет вынести неожиданных функциональных нагрузок на сердечно-сосудистую, нейрогуморальную системы организма, в том числе и перегрузок мозга, которые окажутся для него дистрессорными (Г. Селье, 1979) и поэтому гибельными.

Тхэквондо – древнекорейское боевое искусство, которое очень популярно в современном мире. Количество поклонников тхэквондо превышает 50 миллионов человек. Причина столь высокой популярности этого единоборства заключается в том, что корейские мастера смогли совместить древние принципы и методы тренировок с тенденциями современного спорта, что сделало тхэквондо уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта.

Оборонительные действия тайбоксер применяет в ситуации, когда ему необходимо защищаться от быстрой и стремительной атаки или контратаки противника с целью избежать получения удара.

Наступательные действия состоят из действий подготовки нападения и действий непосредственного нападения. Нападение почти безотказно приносит успех только в тех случаях, когда оно совершается своевременно, неожиданно для противника и в подходящей боевой ситуации. В ходе поединка тайбоксер стремится постоянно искать и создавать эти ситуации, но встречает противодействие противника, стремящегося к тому же.

Почти все приемы подготавливающих действий служат для того, чтобы обмануть, ввести в заблуждение противника. Тактические обманывания, исходя из задуманного воздействия на противника, можно разделить на две группы.

В задачу подготавливающих действий не входит непосредственное нанесение удара противнику или отражение его атакующих или ответных действий. Общей задачей подготавливающих действий является создание противнику максимальных трудностей для успешного воплощения его тактических замыслов, маскировка собственных намерений и дезинформация противника о возможной линии двигательного поведения в конкретный момент боя.

Под тактикой таиландского бокса понимают целесообразное использование форм, способов и средств ведения боя, направленных на достижение максимального результата.