Общее понятие о технике ударов руками

Автор: Саня 3-04-2010, 14:06, Категория: Виды единоборств » Тайский бокс
Общее понятие о технике ударов руками


Удары руками – важное средство нападения и один из основных компонентов технической оснащенности в таиландском боксе.

Общее понятие о технике ударов локтями

Автор: Саня 3-04-2010, 14:00, Категория: Виды единоборств » Тайский бокс
Общее понятие о технике ударов локтями


Каждый удар локтем – это сложное по своему характеру движение, включающее в себя поступательное движение всего тела относительно пола и вращательные движения частей тела вокруг различных осей в различных суставах и всего тела в целом. Удар строится таким образом, что движение звеньев тела и усилия передаются от стопы на голень и бедро, затем – на таз, а с таза – к туловищу и плечевому поясу и от плечевого пояса через руку к ударной части локтя.

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ И КЛАССИФИКАЦИЯ СТИЛЕЙ КИТАЙСКОГО УШУ

Автор: admin 3-04-2010, 13:53, Категория: Виды единоборств
Боевые искусства Китая являются социально-культурным феноменом, созданным китайской цивилизацией и не имеющим аналогов ни в какой другой культуре. Для Китая боевые искусства были всегда многофункциональны, в них философия не отделена от методов самообороны. Они являлись одновременно и духовной дисциплиной, и искусством самозащиты, способом социально-культурного воспитания и ритуальным видом спорта, системой психофизического тренинга и символической самореализацией человека в пространстве священных сил космоса.

Боковой круговой удар дальней ногой

Автор: Саня 31-03-2010, 00:39, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
Боковой круговой удар дальней ногой делится на следующие фазы: фаза отталкивания, фаза выноса бедра, фаза удара, фаза возврата ноги, постановка ноги в стойку после удара.

Основы многолетней психологической подготовки в тхэквондо

Автор: Саня 30-03-2010, 13:59, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
Под психологической подготовкой спортсмена тренеры, как правило, подразумевают воспитание в нем способности противостоять таким чувствам, как страх перед противником, неуверенность в победе (фрустрация) и, наоборот, необоснованная уверенность в себе, приводящая к несерьезной технической и физической подготовке.
Однако вышеупомянутые качества являются только частью большой социокультурной, педагогической и спортивной проблемы.

Медицинский контроль и самоконтроль функционального состояния тхэквондистов

Автор: Саня 30-03-2010, 13:50, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
Кроме педагогического контроля развития физических качеств и медико-педагогического экспресс-контроля функциональных нагрузок, необходимо периодически организовывать более углубленные исследования функционального состояния спортсменов. Для этой цели используется медицинский контроль.

Влияние имеющихся навыков на дальнейшее обучение

Автор: Саня 30-03-2010, 11:27, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
При обучении тхэквондо наглядно проявляется взаимодействие навыков. Мастер спорта, прошедший хорошую школу последовательного обучения, легко усваивает новые приемы. По-видимому, в таких случаях стадии генерализации и концентрации возбуждения также имеют место, однако проходят они более легко и быстро, не вызывая заметных затруднений в освоении новых действий. Наличие двигательных навыков может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на процесс овладения новыми приемами, может облегчать формирование нового навыка и, наоборот, затруднять этот процесс. Такое влияние образовавшихся навыков на вновь приобретаемые называется переносом навыка.

Принцип направленного сопряжения в становлении спортивного мастерства

Автор: Саня 30-03-2010, 11:25, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
Любое упражнение, которое тхэквондист выполняет с целью овладения конкретным двигательным навыком или воспитания того или иного физического качества, вызывает определенные сдвиги в других его навыках и качествах. Эта взаимосвязь основана на закономерности единства и характера проявления двигательных и функциональных возможностей организма спортсмена.

Принцип компенсации в спортивном мастерстве

Автор: Саня 30-03-2010, 11:23, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
На разных стадиях становления спортивного мастерства тхэквондиста объем освоенных им технико-тактических средств, уровень проявления физических и психических качеств и функциональные возможности различны.

Принцип соответствия и совершенствования спортивного мастерства

Автор: Саня 30-03-2010, 11:21, Категория: Виды единоборств » Тхеквандо
Быстрый рост спортивного мастерства тхэквондиста невозможен без тщательного соблюдения принципа соответствия. Принцип соответствия включает в себя весьма широкий круг требований, основная цель которых – рациональное построение тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена.



2014 Сайт о смешанных единоборствах "Супер Боец"
Новости единоборств, клубов, техника различных боевых искусств, биографии, фото и видео, интервью.