Страх

Автор: admin 12-07-2011, 15:55, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Страх

Пугает то, что неизвестно. То, что мы не знаем, что с этим делать. На этом основаны сюжеты всех триллеров. Если бы героям этих картин с самого начала было бы известно, как себя вести с «плохими», то, наверное, не было бы и самого понятия «триллер». Значит, первое, что надо сделать, — это подготовиться к опасностям и трудностям, которые нас ожидают. Оглянемся назад, на весь путь тренировочного процесса. Если мы что-то упустили, это придаст силы нашему волнению и сомнениям. А нечего нам бояться, когда мы готовы к любому темпу боя, а если не готовы, то легко сможем его погасить и навязать сопернику неторопливый ход событий. Читать подробнее на сайте trenerboxing.net

АКТИВНАЯ ОБОРОНА

Автор: admin 5-05-2011, 15:50, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Активная оборона в борьбе самбо преследует цель: сохранить силы самбиста, одновременно выматывая силы его противника, и благодаря этому получить преимущество над ним. Если преимущество над противником уже имеется, то активная оборона ставит целью это преимущество сохранить.

ДОСТИЖЕНИЕ ПОБЕДЫ С ЯВНЫМ ПРЕИМУЩЕСТВОМ

Автор: admin 15-04-2011, 15:49, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Победы с явным преимуществом можно достигнуть двумя способами: 1) не дав противнику никакого преимущества набрать три очка, 2) чередуясь с противником в получении очков, приобрести к концу схватки преимущество перед ним не менее чем в четыре очка. В первом случае победа приближается к чистой: схватка заканчивается не по истечении положенного на нее времени, а как только набрано три очка. Назовем для краткости победу, достигнутую этим способом, победой с явным преимуществом в укороченное время.

ЗАЩИТА ПРИ БОРЬБЕ СТОЯ

Автор: admin 22-03-2011, 15:52, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Защиты в активной обороне играют очень важную роль. Сами по себе они, конечно, не могут принести победы и лишь временно спасают от поражения, однако их целесообразное применение изматывает силы противника и дает время для накопления и мобилизации своих сил.

ДОСТИЖЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ

Автор: admin 3-03-2011, 15:45, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Чистой победы можно добиться, используя некоторые броски и болевые приемы.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ ИЛИ ЯВНОГО ПРЕИМУЩЕСТВА И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ

Автор: admin 18-02-2011, 15:38, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Чистая победа является целью схватки и осуществляется посредством болевых приемов, бросков противника на спину из стойки. Выиграть у противника можно также путем завоевания явного преимущества удержаниями и бросками, не дающими чистой победы. Победы чистой и с явным преимуществом можно добиться посредством неожиданного нападения на не успевшего отмобилизовать себя противника, используя тщательно подготовленную атаку и путем длительного изматывания сил противника.

ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УДЕРЖАНИЯМИ

Автор: admin 11-02-2011, 15:40, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Проведя любое заваливание, переворачивание или бросок, можно преследовать противника захватом на удержание. Однако следует учесть, что если эти переходы к удержаниям заранее не будут хорошо вытренированны, то преследование будет осуществляться медленно и даст противнику возможность защищаться. Следовательно, при тренировке преследований удержаниями нужно добиваться такой быстроты, чтобы у противника не хватало времени для ориентировки в новом для него положении и из-за этого он не мог бы оказывать вам сопротивление.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЫГОДНЫХ МОМЕНТОВ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ

Автор: admin 1-02-2011, 15:29, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Можно утверждать, что нет такого мгновения в схватке, когда для самбиста не было бы выгодных для нападения положений, передвижений или действий противника. Но во время борьбы действует так много различных факторов, что внимание рассеивается и большинство моментов остаются не замеченными самбистом.

ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УСИЛЕНИЯМИ ПРИЕМОВ И ПРОИЗВОДНЫМИ ОТ НИХ

Автор: admin 17-11-2010, 15:42, Категория: Самоучитель » Принципы боя
ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УСИЛЕНИЯМИ ПРИЕМОВ  И ПРОИЗВОДНЫМИ ОТ НИХ
Цель преследования усилениями бросков и их производными состоит в преодолении защит, стоящих на пути к завершению приемов.

Эмоциональная подготовка

Автор: Саня 6-07-2010, 15:54, Категория: Самоучитель » Принципы боя
Эмоциональная подготовка
Основной задачей эмоциональной подготовки является повышение талерантности (уверенность в себе, устойчивость к сбивающим факторам) и избавление от фрустрации (боязнь, неуверенность).



2014 Сайт о смешанных единоборствах "Супер Боец"
Новости единоборств, клубов, техника различных боевых искусств, биографии, фото и видео, интервью.