10 лучших жиросжигателей рейтинг 2020 года топ 10

Могут ли добавки помочь похудеть? Мы сравнили эффективность лучших жиросжигателей и натуральных продуктов.

БАДы для похудения ― что в составе?

Биологически активная добавка должна состоять из натуральных продуктов животного и растительного происхождения. Большинство производителей спортивного, диетического БАДа строго придерживаются этих правил и редко включают в состав препарата искусственно синтезированные компоненты идентичные натуральным. В БАДах не используются красители и в составе нет консервантов.

Прием биодобавки не может полностью заменить продукты питания, но станет хорошим дополнением к рациону. Во время диет при похудении, БАДы компенсируют нехватку витаминов и микроэлементов. Поскольку во время диет многие женщины отказывают себе в полноценном употреблении жиров и белка.

Лучшими БАДами для похудения считаются составы с большим количеством пищевых волокон, сбалансированным составом витаминов и микроэлементов. Вытяжки трав, морских водорослей, аминокислоты стимулируют работу сердечно-сосудистой, эндокринной системы, улучшают метаболизм, способствуя быстрому похудению.

Дополнительные советы и рекомендации

Для правильного приема жиросжигающих средств можно воспользоваться и такими советами:

Дополнительные советы и рекомендации
  1. Начинать прием нужно обязательно с самых минимальных дозировок, даже если по инструкции вам прописано большее количество средства. Это поможет избежать побочных эффектов.
  2. Одновременное сочетание двух препаратов с одинаковыми компонентами и похожим воздействием может крайне негативно повлиять на самочувствие и вызвать противоположную реакцию.
  3. В период приема также лучше дополнительно насыщать организм белками и витаминно-минеральными добавками, чтобы ускоренный метаболизм и быстрый ритм не вызывали потерю этих необходимых материалов.
  4. Нельзя пить данные добавки более 3 месяцев.

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

 Жиросжигатели для мужчин отличаются между собой свойствами и составом, каждый из них по-разному воздействует, в итоге приводя к снижению веса. Одни снижают вес за счет увеличения температуры тела, вторые – за счет уменьшения аппетита, третьи не дают усвоиться жирам, уменьшая потребление калорий. Также в продаже имеются гормональные жиросжигатели для мужчин, которые за счет влияния на работу щитовидной железы или подавления аппетита, способствуют похудению.

Термогеники

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

 

В топ самых лучших термогеников входят следующие препараты:

  • HydroxycutHardcoreElite (MuscleTech) – помогает сжечь жировые отложения, повышают выносливость во время тренировки, усиливают концентрацию,
  • Липо 6 (Nutrex) – выводит лишнюю жидкость за счет повышения температуры тела, атакжеуменьшает аппетит.

Гормональные

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

 

К популярным жиросжигателям из данного вида относятся:

  • AnimalCuts – усиливает функциональность печени и щитовидной железы, стабилизирует выработку инсулина, нормализует обмен жиров.
  • BS HydroxyburnHardcore – содержит йод, благодаря терапевтической концентрации не приводит к привыканию.

Блокатор углеводов

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

 

К популярным жиросжигателям относятся:

  • абсорбол и хитозан – за счет образования с жирами соединений, не дают углеводам быть доступными для ферментов,
  • зеленый кофе является растительным экстрактом, ослабляющий абсорбцию глюкозы и нарушающий выработку фермента, высвобождающий в кровь глюкозу.

Сжигатель жировых отложений

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

 

К таким жиросжигателям относятся:

  • средства на основе холина, чертополоха и метионина – нормализует метаболизм за счет контроля работы печени,
  • глицин и таурин – усиливают сжигание жировых отложений за счет выработки желчных кислот,
  • L-карнитин – транспортирует жировые клетки к месту сгорания.
Читайте также:  Стоит ли пить протеин для похудения

Аноретики

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

 

К самым популярным относятся:

 Tight! Hardcore – за счет уменьшения аппетита не дает переесть, а также ускоряет метаболизм и обмен веществ.

 Atro-Phex – активизирует липолизный процесс, выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает аппетит.

Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

Стимуляторы

 

К наиболее эффективным относятся:

  • Синефрин – аналог запрещенного препарата эфедрин, ускоряет липолиз жиров, за счет увеличения катехоламинов в крови,
  • Йохимбин – провоцирует блокировку рецепторов, влияющих на накопление жира.
Жиросжигатели для похудения мужчин топ самых лучших

Аптечные жиросжигатели

 

Жиросжигатели — для кого они предназначены

В первую очередь, это биологически активные добавки (БАД) для всех, кто увлекается спортом. Даже если спорт заключается только в регулярных походах в фитнес-центр три раза в неделю. Препараты делают тренировки гораздо эффективнее: появляется много энергии, и жир уходит быстрее. Результат становится очевиден: подтянутые мышцы, стройные части тела и готовность к соревнованиям на все сто процентов.

Жиросжигатели – отличная альтернатива тем, кто из всех видов спорта предпочитает «диванный фитнес». Или просто по роду своей деятельности не успевает посещать спортзал и часто гулять. Наиболее актуальны такие добавки для работающих женщин с детьми, находящимися в вечном круговороте дом-работа-дети. Особенно если эта малоподвижная работа в офисе, и при этом аппетит никто не отменял.

И, конечно, жиросжигатели — это сильнодействующая мотивация для дальнейшего похудения. Когда в тяжелой войне с лишними килограммами опускаются руки. Испытаны все методы, опробованы все диеты, но ненавистный вес намертво стоит на месте, отравляя жизнь и причиняя вред здоровью. Прием таких активно жиросжигающих добавок становится настоящим спасением. Так как результаты видны сразу, что очень радует и дает заряд энергии для продолжения дальнейших действий по снижению веса.

Натуральные жиросжигатели

Естественные жиросжигатели Кроме БАДов, существуют натуральные жиросжигатели, содержащиеся в пище. Их отличие, от химпрепаратов заключается в отсутствии вреда организму, так как подобная продукция натурального происхождения. Всю еду, которую относят к категории жиросжигателей, делят на две категории: жидкую и твёрдую.

Натуральные жиросжигатели
Натуральные жиросжигатели

К первому типу относятся:

Натуральные жиросжигатели
Натуральные жиросжигатели
  1. Чистая питьевая вода – как ничто другое улучшает метаболизм, избавляя организм не только от вредных токсинов, но и от лишнего веса. В сутки требуется пить около литра жидкости.
  2. Вода с лимоном – в связи с высоким содержанием лимонного сока, благодаря которому организму легче бороться с лишним весом, ускоряется процесс сжигания жира.
  3. Зелёный чай – натуральный жиросжигатель, способствующий ускорению обмена веществ.
  4. Кофе – повышает температуру тела и, таким образом, усиливает метаболизм в организме. Лучше пить этот напиток за 10-15 минут перед тренировкой, чтобы увеличить ее результативность.
  5. Красное вино – помогает снизить аппетит вдвое, достаточно перед обедом выпить один бокал.
  6. Грейпфрутовый сок — один из лучших сжигателей жира, выводят лишнюю жидкость из организма вместе шлаками и токсинами. Его нельзя принимать вместе с другими препаратами, а также у кого гастрит и язва.
Натуральные жиросжигатели
Натуральные жиросжигатели

Твёрдые продукты:

Натуральные жиросжигатели
Натуральные жиросжигатели
  1. Разнообразные каши – хорошо усваиваются организмом, чистят кишечник,избавляя его от всех ненужных веществ. Принимать можно овсяные крупы, ячневую, перловую. При сильных физических нагрузках, диета на одних кашах не подойдёт, нужно сбалансированное питание с включением белков, и других продуктов содержащих клетчатку.
  2. Ягоды и фрукты – содержат в себе достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также малокалорийны. При активном употреблении можно заметно сбросить вес и улучшить состояние здоровья.
  3. Белковая пища и кисломолочные продукты – считается натуральными жиросжигателями, а также способствует увеличению мышечной массы. Можно использовать молочную сыворотку, сыры твёрдых сортов.
Натуральные жиросжигатели
Натуральные жиросжигатели

Натуральные жиросжигатели

Читайте также:  Витамины и добавки для спортсменов: что нужно, а что нет

Лучшие Липо жиросжигатели

Жиросжигатель Lipo-6

Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 выпускается в виде гелевых капсул. Известно, что такие капсулы очень быстро усваиваются и дают быстрый результат. В основе их действия заложена многоступенчатая доставка в организм человека активных компонентов, предназначенных для борьбы с лишними жировыми отложениями.

Многофазовое действие составляющих препаратов обеспечивает технология «капсула в капсуле». Вещества, входящие в состав внешней капсулы, усваиваются организмом мгновенно и дают моментальный эффект. Содержимое внутренней капсулы высвобождается постепенно и рассчитано на длительный период активности.

То есть, Липо 6 будет на протяжении нескольких часов активно сжигать жир и подавлять ощущение голода. Кроме того, прием препарата способствует активной выработке энергии, поэтому позволяет целый день пребывать в бодром состоянии и хорошем настроении. Цена – от 1600 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • снижает аппетит;
  • стимулирует обменные процессы в организме;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает термогенез;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • противодействует накоплению жировой ткани.

Минусы:

  • высокая цена.

Сжигатель жира Lipo-6 Carnitine

Lipo-6 Carnitine – препарат, повышающий энергетический потенциал организма человека за счет сжигания лишних отложений жира и его последующей утилизации в качестве топлива, обеспечивающего работу мышечных волокон. В основе формулы этого жиросжигателя лежит аминокислота L-Carnitine Tartrate – наиболее биодоступная форма карнитина, которая усваивается очень быстро и имеет большую биологическую ценность для спортсменов.

L-карнитин играет очень важную роль в метаболизме и производстве энергии для работы всего организма в целом и отдельных мышц. Это вещество улучшает выносливость организма, способствует лучшему самочувствию и увеличению таких спортивных показателей, как скорость и и сила.

Жиросжигатель Липо-6 Карнитин можно сочетать с любыми БАДами и препаратами для похудения. Он не имеет каких-либо противопоказаний к применению и не оказывает побочных явлений. Цена – от 600 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • способствует максимальному жиросжиганию без нарушения мышечной структуры тела;
  • регулирует обменные процессы и стимулирует работу центральной нервной системы;
  • снижает аппетит;
  • улучшает кислородно-пропускную способность организма;
  • укрепляет иммунную систему;
  • обладает мощным термогенным воздействием.

Минусы отсутствуют.

Сжигатель жира Lipo-6 CLA softgels с линолевой кислотой

Жиросжигатель Lipo-6 CLA softgels содержит конъюгированную линолевую кислоту в капсулах. Эта кислота представляет собой особую группу изомеров, состоящих из парных молекул. Основной эффект CLA – снижение накоплений подкожных отложений жира. Прием линолевой кислоты имеет общеоздоровительный характер, как и все жиры Омега-групп. Ее принцип действия предотвращает появление новых жировых отложений.

Конъюгированная линолевая кислота в составе Липо-6 СЛА софтгельс помогает избавиться от лишнего жира и получить при этом сухую мышечную массу. Данная кислота стимулирует обмен веществ и поддерживает использование жира в виде топлива для работы мышц, поэтому очень эффективно приближает к желаемой форме при условии регулярных спортивных тренировок. Цена – от 600 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • поддерживает метаболическую активность организма;
  • способствует получению сухой мышечной массы;
  • не содержит стимуляторов;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • улучшает работу иммунной системы;
  • может приниматься в комбинации с другими продуктами.

Минусы не обнаружены.

Тщательный профессиональный обзор лучших жиросжигателей показан в видео:

Жиросжигатели для женщин

Женщинам подойдут биологические активные добавки, способствующие похудению. Они способны подавлять аппетит, выводить из организма лишнюю жидкость и токсины, очищая кишечник. Под воздействием основных компонентов активизируются обменные процессы, позволяющие более быстро расщеплять жировые отложения. Большинство производителей стараются соединить все полезные свойства в одной добавке, по-научному это называется “полипрагмазией”. Средств с приставкой “поли” рекомендуется избегать, чтобы не перегрузить организм.

Читайте также:  Аминокислоты вред и польза. Аминокислоты BCAA: вред и побочные эффекты

Топ-12 жиросжигателей для женщин:

Жиросжигатели для женщин

Перед покупкой необходимо проконсультироваться со специалистом. Средства необходимо принимать согласно инструкции. Биодобавки, помогающие избавиться от лишнего веса, лучше всего выбирать в аптеках или у официальных представителей – это позволит приобрести оригинальный препарат.

Основные разновидности

Препараты, обладающие жиросжигающим эффектом, предлагаются в большом количестве в магазинах спортивного питания. Между собой они различаются по положительным эффектам и противопоказаниям. На эти моменты следует обращать внимание при выборе конкретного продукта.

Термодженики и липотропики

Первые — востребованная разновидность жиросжигателей. Главный эффект, который они обеспечивают — ускорение процессов обмена веществ в организме. Это достигается благодаря повышению температуры. Её увеличение происходит из-за определённых компонентов, которые присутствуют в составе этих продуктов. Они превращают подкожный слой жира в энергию. В качестве основных ингредиентов в этом виде жиросжигателей выступают:

Основные разновидности
  • померанец;
  • стручковый перец;
  • экстракт зелёного чая;
  • кетоны малины.

Побочные эффекты при приеме термоджеников возможны, но лишь в случаях, когда превышается дозировка. При их употреблении возникает повышенная агрессивность, появляются нарушения сна. Нередко спортсмены сталкиваются со сбоями в работе органов пищеварения и щитовидной железы.

Липотропики следует выбирать мужчинам, которым важно без вреда для здоровья избавится от подкожного жира. В своём составе эти продукты содержат:

  • разнообразные витамины;
  • аминокислоты;
  • ферменты.

Основные разновидности

Часто они содержат L-карнитин. Он усиливает жиросжигающий эффект и положительно влияет на организм. Его воздействие способствует очищению сосудов, укреплению иммунной системы.

Прием таких средств делает ЦНС более устойчивой к стрессовым ситуациям. В основе работы липотропиков заложена стимуляция организма на выработку определенных ферментов. Они позволяют усилить процесс расщепления жиров, которые быстро переходят в энергию. В дальнейшем организм использует её для нормальной работы внутренних систем.

Блокаторы жиров и углеводов, аноретики

Первые связывают поступающие с пищей нутриенты. Прием таких препаратов приводит к снижению скорости усвоения этих компонентов, что замедляет разрастание подкожной жировой прослойки. В их составе активными веществами выступают:

Основные разновидности
  • метформин;
  • акарбоза;
  • орлистан;
  • хитозан.

Главный недостаток при употреблении таких жиросжигателей — появление в организме дефицита жирных кислот. Без них нормальное функционирование сердца и печени, невозможно.

Аноректики при приеме подавляют ощущение голода. Они содержат вещества, которые оказывают воздействие на определённый отдел мозга, отвечающий за чувство насыщения. Ингредиентами в таких препаратах выступают:

  • кофеин;
  • зеленый чай;
  • растворимая клетчатка.

Основные разновидности

Основной побочный эффект, с которым сталкиваются при употреблении аноретиков — перепады давления. Они могут вызывать состояние перевозбудимости, провоцируют нарушения сна и сбои в работе сердца.

Содержат ли жиросжигатели запрещенные вещества?

Некоторые жиросжигатели, наряду со множеством других спортивных препаратов, могут содержать запрещенные вещества, которые образуются в результате так называемого перекрестного загрязнения в процессе производства. Поэтому компаниям трудно гарантировать их отсутствие, даже если тестирование продукта осуществлялось третьей стороной. Такое положение дел несет риски для спортсменов, находящихся под пристальным вниманием Всемирного антидопингового агентства (WADA).

Чтобы избежать приема запрещенных или наркотических веществ, внимательно изучайте этикетку жиросжигателя и приобретайте только сертифицированный товар.

Отличие мужских жиросжигателей от женских

Производители спортивного питания предлагают огромный спектр различной продукции, направленной на сжигание жира. Подразделяется вся продукция на женскую и мужскую. В мужском варианте жиросжигателей доминируют такие агрессивные компоненты, как норадреналин и адреналин.В женских жиросжигателях упор делается на количестве компонентов. Поэтому в состав такого рода препарата зачастую входит хитозан, кофеин, жирные кислоты омега-3, экстракт зеленого чая, тирамин и нарингин.