ГРЧ — особенности биологического компонента

Любой человек, который хоть немного знаком с биологическим строением организма знает, что соматотропный гормон вырабатывается передней частью гипофиза и является гормоном роста. Основное действие соматропина состоит из трех компонентов: он создает необходимый уровень субстратов для роста, стимулирует синтез факторов роста и прямо воздействует на ткани.

Как еще сейчас используют соматотропин

В спортеЭто хороший стимулятор роста мышечной массы. Кроме того, гормон роста никак не влияет на половые функции мужчин и женщин. Именно благодаря этому многие спортсмены стали использовать соматотропин для улучшения своих показателей, а Международный олимпийский комитет приравнял его к допингу. Позже проведенные исследования показали не слишком хорошие результаты от употребления этого гормона. Многие мужчины, в частности бодибилдеры, так и не заметили увеличения сил и мышц даже при двойных дозах. В итоге ученые выяснили, что в ряде случаев мышечная масса все-таки увеличивается, но вот сила – нет, потому что накапливается соединительная ткань и жидкость. А жир с помощью гормона роста сжигается лишь у простых людей, которые пренебрегают регулярными физическими нагрузками.

Борьба с процессом старенияС возрастом организм начинает производить все меньше гормона роста. Еще в 90-х прошлого века специалисты провели эксперимент и обнаружили, что прием соматотропина способствует уменьшению жировой ткани, уплотнению кожи и костей. Но позже обнаружились важные детали: в эксперименте участвовали лица с пониженным уровнем содержания гормона роста, нормальным весом. Да и забыли сказать, что у участников выросли показатели АД и уровня глюкозы в крови. Вывод: соматотропин помогает поддержать солевой баланс, а значит, кожа получает больше влаги и уплотняется. Ускоряется распад липидов, но вместе с этим повышается риск развития дислипидемии, люди сталкиваются с многочисленными побочными эффектами, о которых редко говорят.

К чему приводит избыток гормона ростаК остеопении, артериальной Гипертензии, храпу, увеличению стоп и кистей, вышеупомянутой дислипидемии, сахарному Диабету, увеличению веса, огрубению черт лица. Нужно также помнить, что соматотропин вполне может спровоцировать рост Опухоли, особенно щитовидной железы и толстой кишки.

Что такое соматотропин – закономерности активности гормона

Если ген роста регулирует количество сантиметров человека ввысь, то гормон роста определяет множество биологических показателей организма человека. Особенность соматотропина заключается в том, что вещество вырабатывается в максимальном количестве во время взросления человека – концентрация гормона снижается с окончанием пубертатного периода в возрасте 21-22 года.

У биологического компонента существует множество названий:

  1. Сокращенное наименование СТГ (от понятия «соматотропный гормон», уровень которого возможно повысить).
  2. Генотропин – синтетический аналог гормона роста в бодибилдинге.
  3. Аббревиатура от словосочетания «гормон роста», а именно ГР.
  4. Соматропин – упрощенное название в научной литературе. Также встречается в инструкциях по применению биологических добавок для повышения концентрации гормона в организме.

Гормон соматотропин – стимулятор роста хрящевой ткани

Хрящевая ткань восстанавливается очень медленно. Это хорошо известно спортсменам, которые часто сталкиваются с травмами суставов. Объясняется такая особенность просто: в составе хряща присутствует крайне мало клеток, ответственных за процессы его регенерации – всего 1%-10% от общей массы. Мощный стимулятор роста тканей подвижных сочленений скелета – гормон соматотропин или соматотропный гормон.

Под его влиянием в печени усиливается производство особого белка, схожего по строению и функциям с инсулином – инсулиноподобного фактора роста 1 (ИФР-1), который заставляет вышеназванные клетки активно размножаться и восстанавливать хрящ. Однако после 25 лет количество соматотропина в крови начинает сокращаться гигантскими темпами: наполовину каждые 7 лет. Вслед за этим хрящевая ткань практически полностью перестаёт обновляться и постепенно разрушается.

Возможное решение проблемы – приём искусственного заменителя человеческого гормона роста. К такой мере нередко прибегают спортсмены, пытаясь укрепить суставы и снизить вероятность их травмирования. К сожалению, как любое синтетическое вещество, попавшее в организм человека, чужеродный гормон соматотропин вызывает большое количество побочных эффектов,  например, развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

К счастью, природа предоставляет человеку запасные варианты решения проблем со здоровьем. В её кладовых припасено удивительное растение, знакомое каждому с детства – одуванчик лекарственный. Учёные обнаружили в его составе  особые вещества – тараксацин и тараксацерин, воздействующие на печень подобно соматотропному гормону, и активизирующие выработку факторов восстановления хрящевой ткани.  Они заставляют клетки хрящевой ткани увеличивать свою популяцию и регенерировать повреждённый хрящ.

Кому подойдет курс ГР?

Благодаря такому набору «чудодейственных» свойств гормон роста привлекает атлетов, в частности бодибилдеров. Считается, что прием курса соматотропина поможет максимально быстро и эффективно нарастить мышечную массу.

Получается, курсовой прием гормона роста можно начинать атлетам, которые намерены выйти на новый уровень тренировок, добиться интенсивного роста мышц.

Синтетический соматотропин – универсальный препарат. Серьёзных половых и возрастных ограничений нет. Его могут принимать как мужчины, так и женщины. При этом всё же существует ряд противопоказаний.

Как повысить уровень гормона роста без приема препаратов?

Основные факторы, способствующие повышению его уровня, – те, которые можно легко контролировать: силовые тренировки и достаточный сон. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем больше синтезируется гормона роста. В недавнем исследовании было обнаружено значительное увеличение циркулирующих гормона роста и IGF-1 после интенсивной физической нагрузки в группе тренированных испытуемых, но не было выявлено значимого увеличения у неподготовленных людей, выполнявших ту же нагрузку. Гормон роста также вырабатывается во время сна, и исследования показали суточный пик его концентрации в начале глубокой фазы сна, поэтому для поддержания его высокого уровня рекомендуется ежедневно спать 7-9 часов. Диета – это третий фактор, поддерживающий уровень гормона. Важно есть сбалансированную пищу. Также питаться нужно постными продуктами: повышенное содержание жира в рационе приводит к снижению уровня гормона роста.

Какие биодобавки повышают его уровень?

Как повысить уровень гормона роста без приема препаратов?

Обычные поливитамины способны обеспечить полезными веществами, необходимыми для небольшого повышения его уровня. В новом исследовании было доказало, что смесь глутамина и аргинина может значительно повысить уровень гормона, но только если принимать их в правильном соотношении. Вы можете готовить смесь самостоятельно, но вернее будет принимать уже готовые добавки.

Курсы приема

Перед тем, как применять курс соматотропина специалисты рекомендуют сдать анализ на онкомаркеры. В случае отклонения показателей от нормы инъекции гормона роста строго запрещены (!).

Результат: повышение рельефности мускулатуры, упругости кожи и мышц.

Продолжительность: 3-6 недель. Слишком короткий курс не даст видимого эффекта, слишком долгий приведет к выработке антител, связывающих гормон роста.

Суточная дозировка: 5 ЕД (1-я неделя), 10 ЕД (2 раза по 5 ЕД) – со 2-й недели.

Оптимальное время приема: за полчаса-час перед едой до обеда. Допускается прием после тренировок.

Курсы приема

Применение препарата иногда влечет за собой угнетение функции щитовидки, поэтому рекомендовано курс чистого соматотропина сочетать с тироксином (принимать 25 мг/сутки, весь курс).

Важно! Повышенная доза ГР (>5 ЕД/сутки) повышает уровень сахара, перегружая поджелудочную железу. Для его нормализации в курс включают инсулин в строго дозированном количестве – избыток его чреват гипогликемической комой. Рекомендовано применять портативный глюкометр пару раз в сутки: это поможет контролировать уровень сахара.

Соло курс, помимо препаратов, включает также силовые нагрузки (дважды в неделю), кардиотренировки (дважды в неделю) и спортивное питание на рельеф.

В качестве альтернативы также существует более «мягкий» курс соматотропина с суточной дозировкой не более 2,5-3 ЕД. Нужный результат достигается значительно медленней, но без каких-либо побочных эффектов.

Соматотропин + стероиды

Тестостерон энантат – сложный эфир, получаемый из природного тестостерона. Один из самых мощных и популярных стероидов в бодибилдинге. Имеет длительный период действия: около 2-3 недель.Сустанон – комбинация из 4 эфиров тестостерона различного периода действия. Оптимален для набора массы. Подходит только для мужчин.Винстрол – синтетический стероид, высокоэффективен при тренировках на рельефность. Токсичен для печени.

Читайте также:  Гейнер в домашних условиях (приготовление)

Результат: повышение рельефности мускулатуры + активный рост мышечной массы, улучшение состояния мышц и кожи.

Курсы приема

Продолжительность курса: 4-6 недель (стероиды на 1-2 недели дольше). Слишком короткий курс не даст видимого эффекта, слишком долгий приведет к выработке антител, связывающих гормон роста.

Дозировка:

  • Соматотропин – 5 ЕД/сутки (1-я неделя), 10 ЕД/сутки (2 раза по 5 ЕД) – со 2-й недели;
  • Тестостерон энантат/сустанон – 250-500 мл в неделю, длительность приема – 8 недель.

Для тех, у кого в приоритете не набор массы, а ее рельефность, рекомендовано вместо указанных выше стероидов применять Винстрол (ежедневно 30 мг, весь курс). Этот препарат нацелен на повышение плотности мышечной ткани, но при этом незначительно стимулирует ее рост. Обязательно соблюдение специальной диеты.

Оптимальное время приема: за полчаса-час перед едой в период до обеда. Допускается прием после тренировок.

Данный курс считается атлетами одним из мощнейших. Значительный эффект достигается за счет отличного сочетания анаболиков с ГР. При этом комбинация абсолютно безвредна для здоровья спортсмена.

Соматотропин + жиросжигатели

Тироксин – один из гормонов щитовидной железы. Активно применяется бодибилдерами с целью снижения уровня жира при тренировках на сушку.

Результат: повышение рельефности мускулатуры за счет интенсивного сжигания жира. Повышение упругости мышц.

Курсы приема

Продолжительность курса: 4-6 недель. Слишком короткий курс не даст видимого эффекта, слишком долгий приведет к выработке антител, связывающих гормон роста.

Дозировка:

  • Соматотропин – 5 ЕД/сутки (1-я неделя), 10 ЕД/сутки (2 раза по 5 ЕД) – со 2-й недели;
  • Тироксин – 100-200 мкг/сутки (дозировка делится строго на 3 приема – в первой половине дня, в обед и вечером). Достаточная дозировка для интенсивного сжигания жира. Если увеличить дозу, обязательно проявится побочное действие и запустится процесс мышечного разрушения. Начальная доза – 50 мкг/сутки, затем ее повышение на 25 мкг через день до момента достижения максимума. Спустя месяц приема в максимальном количестве следует снижать дозу на 25 мкг через день до отмены.

 Оптимальное время приема: 30-60 минут перед едой до обеда. Допускаются также инъекции после тренировок.

Для повышения эффективности курса следует соблюдать диету, минимизировав количество жиров и углеводов быстрого типа. Добавить в рацион протеин (≥250 г в день). Помимо препаратов, курс также включает сплит-тренировки (дважды в неделю) и долгие аэробные занятия (часовые).

Диагностика

 Взятие крови для анализа проводится утром в 8-10 часов, натщесерце, в состоянии относительного покоя. Для постановки диагноза дефицита или избытка СТГ проводятся функциональные тесты. При сниженной функции гипофиза применяют тест с инсулином, который, снижая уровень глюкозы в крови, повышает выделение СТГ. При повышенной функции гипофиза — глюкозовый тест или допаминовый — данные вещества в норме снижают выделение СТГ. Базальный уровень СТГ низкий и у здоровых детей и при дефиците СТГ, поэтому недостаток гормона роста необходимо диагностировать по недостаточному повышению СТГ после стимуляции. Тесты не всегда обнаружат дефицит!. У детей с повышенной массой тела выше вероятность ложно-сниженного СТГ.

Показания к проведению анализа.

  заболевания и состояния с избытком или дефицитом гормона роста. низкий или очень высокий рост у ребенка. увеличение отдельных частей тела у взрослого и изменения внешности. несоответствие косного возраста паспортному. выявленное новообразование в области гипофиза (на КТ или МРТ) и оценка его функции. сниженный уровень ТТГ. оценка успешности лечения препаратами гормона роста.

Применение гормона в спорте

Применение препарата Соматотропин в спорте запрещено. Однако многие спортсмены, обходя правила, принимают препарат с целью наращивания мышц. Особенно это касается спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Искушение слишком большое: с помощью Соматропина можно убрать лишнюю жировую ткань, обрести рельефные формы и подтянутость фигуры.

Поскольку Соматропин способствует лучшему усвоению кальция, благодаря чему укрепляются кости, принимая препарат, спортсмены реже получают травмы, а если и травмируются, то восстановление тканей происходит быстрей.

Приём препарата, как правило, длится не менее трёх месяцев. Дозировка введения постепенно увеличивается, начиная от 5 единиц и доходя до 10. До максимальной дозы прибегают не менее чем через 3 недели после начала введения препарата, разделяя её на два укола. Первый укол делается утром после сна, а второй – в обед.

Лечение

Для снижения СТГ

При раннем обнаружении проблемы обычно начинают с медикаментозной терапии. Применяются препараты угнетающие работу гипофиза, чаще всего в их основе находится гормон соматостатин, и, как следствие, гормон соматропин выделяется в меньшем объёме.

Если причиной повышения СТГ является опухоль в мозге, то принимаются более радикальные меры:

  • оперативное вмешательство, в результате которого происходит удаление новообразования;
  • облучение, используется крайне редко и только тогда, когда хирургическое лечение невозможно.

Для повышения СТГ

Для повышения гормона роста используется хирургическое вмешательство, если проблема вызвана опухолью, в остальных случаях применяется консервативное лечение.

Если терапия назначается ребёнку, то используют гормоны, которые настраивают щитовидку на правильную работу.

Среди них можно выделить:

  • глюкокортикостероиды;
  • эстрогены;
  • прогестерон;
  • тестостерон;
  • тиреоидные регуляторы.

Если лечение предназначено для взрослого, то назначаются препараты, которые в короткие сроки и на длительное время стабилизируют уровень гормона.

К ним относятся:

  • Растан;
  • Хуматроп;
  • Биосома;
  • Соматропин;
  • Нордитропин;
  • Генотропин и аналоги.

Генотропин Растан Биосома Нордитропин Соматотропин Хуматроп

В целом все эти лекарственные средства призваны усилить производство белка, положительно повлиять на минеральный обмен, увеличить вес и рост тела. Поскольку медикаменты оказывают серьёзное воздействие на организм, то для их приобретения обязательно потребуется рецепт. Также нужно обязательно следовать схеме лечения, прописанной врачом, даже если инструкция по применению говорит по-другому.

Немедикаментозные виды лечения

Как повысить соматотропный гормон с помощью питания?

Для этого необходимо не только придерживаться определённой диеты, но и соблюдать ряд правил питания, таких как:

  • питаться дробно (5-6 раз в день) и небольшими порциями;
  • ужинать не менее, чем за 3 часа до сна;
  • выпивать не менее 2-х литров чистой воды без газа за сутки;
  • максимальное количество медленных углеводов съедать в первой половине дня;
  • отказаться от жирных, жаренных, солёных, мучных и сладких блюд, а также алкоголя;
  • продукты стараться отваривать, готовить на пару или в духовке;
  • овощи и фрукты есть сырыми.

Меню должно быть разнообразным и сбалансированным и включать следующие продукты:

  • молочные и кисломолочные;
  • мясные;
  • рыбные и морепродукты;
  • бобовые;
  • крупы;
  • яйца;
  • орехи;
  • овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • растительные масла.

Физические нагрузки.

Повысить уровень СТГ можно, если регулярно (не менее 3-х раз в неделю по 45 минут) тренировать мышцы. Не обязательно упражнения должны быть сложными, подойдёт даже обычная ходьба в ритмичном темпе или бег. Идеально, если она будет проходить на свежем воздухе – это повысит эффективность занятий.

Если есть возможность, то кроме бега (ходьбы) хорошо бы включить в комплекс анаэробные упражнения, а после них – силовые.

Ночной сон.

Является одной из важнейших составляющих образа жизни, позволяющей повысить уровень гормона роста. Но для того, чтобы сон «работал», необходимо ложиться спать не позже 22 часов, а продолжительность сна должны быть не менее 8 часов.

Выполняя эти не сложные правила можно не допустить у себя развитие дефицита соматотропного гормона, а при его наличии – быстрее и эффективнее его повысить.

Показания

Назначению препаратов ГР предшествуют клинические исследования на уровень соматотропина и других оказывающих на него влияние гормонов. С помощью рентгенографии выявляют костный возраст.

При дефиците ГР наблюдается задержка созревания скелета. Проводят исследования КТ и МРТ на подтверждение или опровержение наличия новообразований гипофиза и гипоталамуса. Для уточнения диагноза проводят провокационные тесты на возможность организма продуцировать гормон роста.

Показания

Показаниями для применения ГР являются:

  • задержка роста при недостатке ГР;
  • дефицит ГР при наличии 2-3 других гормонов;
  • тяжелый дефицит ГР, связанный с нарушением гипофизарно-гипоталамических структур;
  • внутриутробная задержка роста, которая проявляется к 4 годам и старше;
  • генетические причины, влияющие на выработку соматотропина;
  • опухоли ЦНС не в активном состоянии;
  • после лучевой терапии черепа;
  • низкий рост детей с геномными синдромами;

  • дефицит ГР при ХПН.