Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг 2019 года

Мужчины не задумываются о своём здоровье до тех пор, пока оно не даст о себе знать. После 50 старению организма невозможно препятствовать. В этом возрасте представители мужского пола склонны к усталости, снижению сексуальной потребности и иммунитета. В данном случае, организму необходимы минералы, витамины и разнообразные вещества.

Выбор

Не каждый из нас владеет информацией о том, какие витамины ему подойдут. Рынок рад предложить разные варианты. Возникает логичный вопрос: какие поливитамины выбрать? Опираться следует на следующие рекомендации:

  1. Изучите этикетку. Предлагаемые на рынке препараты способны покрыть от пятидесяти до ста процентов требуемой норм. Следовательно, выбирать нужно в зависимости от питания. Если ваш рацион богат натуральными продуктами, фруктами, овощами, достаточно купить средство с пятьюдесятью процентным покрытием суточной нормы.
  2. Обращайте внимание на ваш образ жизни. Больше витаминов, минералов требуется мужчинам, занятым тяжелым физическим трудом, с высоким уровнем физической активности.
  3. Возраст. Чем вы старше, тем больше нуждаетесь в полезных веществах.
  4. Состав комплекса. В нем должно быть как можно меньше железа. Мужскому организму, в отличие от женского, этот элемент, принимаемый в больших дозах, может серьезно навредить. Железо провоцирует тремор, инфаркт миокарда.
  5. Наличие селена, витамина E. Проведенные исследования доказали, что они стимулируют образование тестостерона. Этот гормон поможет избежать проблем с простатой, значительно улучшит интимные функции. Качество спермы также станет лучше.

Витамины «ЭФФЕКС» — полезный «рацион» для мужского здоровья

А вы знаете, какие именно витамины и минералы нужны мужчине? Сегодня существует огромное количество витаминно-минеральных комплексов. Одни направлены на поддержание физической формы, другие «отвечают» за умственную деятельность, третьи способствуют улучшению репродуктивной функции. А что делать, если нужно одновременно поддерживать в норме работу нескольких систем или функций организма? Покупать несколько витаминно-минеральных комплексов?

Не стоит огорчаться! Теперь есть готовое решение! Если вдруг физическая выносливость и мужская сила стали подводить, принимайте витамины(сбалансированный витаминно-минеральный комплекс) для мужчин «ЭФФЕКС»,которые специально были созданы для ежедневного восполнения дефицита витаминов, макро- и микроэлементов. Комплекс обладает мягким тонизирующим действием,работает сразу в нескольких направлениях и способствует: Повышению физической выносливости, укреплению иммунитета Поддержанию здоровья предстательной железы Улучшению сексуальной функции Поддержанию работы сердечно-сосудистой системы в норме 3 причины выбрать именно витамины для мужчин «ЭФФЕКС» Во-первых, комплекс имеет такой великолепный сбалансированный состав! Во-вторых, в основе новинки, разработанной специально для современных, ведущих динамичный образ жизни мужчин, — комбинация незаменимых компонентов, действие которых усилено «фитоформулой Эвалар» —экстрактами горянки и левзеи, очень полезных мужскому организму: Экстракт горянки (одно из наиболее ценных тонизирующих и укрепляющих средств для поддержания здоровой сексуальной активности, улучшает работу репродуктивной системы, возбуждает чувственность, предотвращает преждевременную эякуляцию у мужчин, омолаживает организм, устраняет усталость, снимает стресс) Экстракт левзеи (оказывает возбуждающее действие на нервную систему, повышает выносливость при физической нагрузке, увеличивает скорость кровотока и усиливает сокращения сердечной мышцы) Биотин (поддерживает естественный рост клеток, играет важную роль в усвоении белка и сжигании жира, участвует в процессах усвоения витаминов группы B, способствует облегчению мышечных болей, отвечает за поддержание здоровья кожи и волос) 12 витаминов (А, В1, В2, В6, В12, D, Е, РР, С, пантотеновая кислота, рутин, фолиевая кислота) 7 минералов (железо, цинк, марганец, медь, йод, селен, магний) В-третьих, к другим очевидным преимуществам новинки относятся: 1. Доступная цена отечественного продукта по сравнению с импортными витаминно-минеральными комплексами для мужчин. 2. Одна упаковка рассчитана на курс приема. 3. Высокое качество европейских ингредиентов: закупаются в Дании, Германии, Швейцарии. 4. Производится в соответствии с международным стандартом качества GMP.

Витамины для мужчин «ЭФФЕКС» – это еще одно инновационное средство в линии «ЭФФЕКС», созданной специально для мужчин. В состав линии входят современные препараты (лекарственное средство «ЭФФЕКС Красный корень», биокомплекс для мужчин «ЭФФЕКС Нейро»), направленные на поддержание мужского здоровья и замедление процессов старения организма. Для максимального комплексного усвоения компонентов препарата суточная норма витаминов и минералов разделена на две капсулы.Внимание! Для достижения наибольшего эффекта витамины для мужчин «ЭФФЕКС» рекомендуется принимать с лекарственным средством «ЭФФЕКС Красный корень» или биокомплексом «ЭФФЕКС Нейро». Витамины для мужчины «ЭФФЕКС» уже продаются в аптеках «Эвалар»!

Критерии выбора витаминного комплекса

Даже такие, на первый взгляд, безобидные аптечные препараты, как витамины, нельзя покупать и принимать бездумно. При избытке полезных веществ в организме человека, как и при их недостатке, могут развиваться различные патологии и ухудшаться самочувствие. Обязательно надо учитывать такие особенности организма каждого мужчины:

  • Возраст. До 40 лет нужны витамины А, В, Е, ЗЗ, С, цинк, магний, железо и йод. После 40 — витамины А, Е, В9, С, цинк, медь, кальций и селен. А самые лучшие витамины для мужчин после 50 лет — это А, В12, С, Е, и также очень нужен хром.
  • Интенсивность ежедневных нагрузок. Есть специальные комплексы для тех, чья работа связана с тяжелым физическим трудом.
  • Наличие аллергий и хронических заболеваний печени, почек, сердца, сосудов.
  • Количество потенциальных стрессовых факторов.
  • Сезон. Поддерживающие здоровье препараты рекомендуется принимать осенью и весной, а также в том случае, если есть яркие проявления истощенности организма.
  • Качество рациона питания.
Читайте также:  ААКG-3500 США, GMP(L-Аргинин -альфа-кетоглютарат), 180 таб.

10 лучших витаминов для мужчин

10. Wellman Tricologic

Преимущества:

  • Трихологи отмечают этот препарат высокими оценками.
  • В 1 упаковке полное количество капсул на 1 курс, не надо докупать.
  • Быстродействие.
  • Хорошая усваиваемость, нет побочных эффектов со стороны ЖКТ.

Минусы:

  • Не всем доступная цена.
  • Дефицит в аптеках.

9. Optimum Nutrition Opti-Men

Преимущества:

  • Удобная форма выпуска.
  • Аминокислоты в составе.
  • Быстродействие.

Минусы:

  • Не самая низкая цена.
  • Не всегда можно быстро найти в аптеках.

8. Нейромультивит

Преимущества:

  • Все компоненты направлены на нормализацию деятельности нервной системы.
  • Удобная форма выпуска.
  • Можно купить в любой аптеке.

Минусы:

  • Узкая направленность воздействия.
  • Дороговизна.

7. Vitrum Prenatal Forte

Преимущества:

  • Можно купить без рецепта.
  • Доступность и распространенность.
  • Богатый компонентный состав с оптимальной дозировкой элементов.

Минусы:

  • Капсулы крупных размеров.
  • Высокая стоимость.

6. Алфавит для мужчин

Преимущества:

  • Удобная упаковка, в которой капсулы не соприкасаются друг с другом.
  • Удобный для проглатывания размер капсул.
  • Доступная стоимость.

Минусы:

  • Не все отмечают на себе действие комплекса.
  • Принимать нужно трижды в день, не путая тип капсул.
  • Может вызвать приступы тошноты.
  • Имеет ряд противопоказаний, аллергикам не подходит.

5. Mans Formula Потенциал Форте

Преимущества:

  • Отсутствие противопоказаний.
  • Повышение потенции.
  • Приятный вкус.

Минусы:

  • Принимать нужно на протяжении месяца.
  • Большого размера капсулы.
  • Эффект заметен только после завершения полного курса.

4. Паритет

Преимущества:

  • Ярко выраженная положительная динамика по мере приема препарата.
  • Нет противопоказаний, кроме возраста и индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
  • Можно купить в стационарных и онлайн-аптеках.

Минусы:

  • Высокая стоимость.
  • Может вызвать учащенное сердцебиение, скачки АД, тремор и головокружение.

3. Спектрум

Преимущества:

  • Повышение работоспособности.
  • Практически отсутствуют противопоказания.
  • Принимается одна таблетка в сутки.

Минусы:

  • Высокая цена.
  • Не всегда можно купить в ближайшей аптеке.

2. Wellman

Преимущества:

  • Стабилизация давления, если оно пониженное.
  • Повышение работоспособности и выносливости.
  • Удобный график приема — один раз в сутки.
  • Результат ощущается через неделю после начала приема.

Минусы:

  • Высокая стоимость.
  • Иногда возникают приступы тошноты, боли в животе.
  • Редко наблюдаются головокружения и скачки давления.

1. Дуовит для мужчин

Преимущества:

  • Укрепление иммунитета.
  • Поддержка функциональности половой системы.
  • Повышение работоспособности и общее улучшение самочувствия.
  • В сутки достаточно 1 таблетки.
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Выборочное действие препарата — эффект ощущают не все.
  • В состав входят синтетические красители.
  • Некоторые жалуются на величину капсулы — ее трудно проглотить.

Ламин Вижион

Препарат полностью состоит из натуральных компонентов: L-карнитина, листьев парагвайского чая, корня элеутерококка, цветочной пыльцы и витамина С. Витаминный комплекс помогает противостоять стрессу, стимулирует физическую и умственную работоспособность организма. Также препарат регулирует уровень гемоглобина, холестерина, эритроцитов, нормализует работу эндокринной и нервной систем, снижает артериальное давление и повышает потенцию. Противопоказан: некоторым аллергикам, людям с повышенной нервозностью или выраженным атеросклерозом.

Продукты для мужского здоровья: топ самых полезных

Составление правильного рациона – дело не хитрое, если точно знать, какие ингредиенты называют «Правильными». Важно и то, каким образом продукты будут готовиться. К примеру, тушенная или запеченная грудка курицы – это ПП, а тот же мясопродукт, жаренный на подсолнечном масле, не является полезным для здоровья. Диетологи в открытых источниках приводят множество таких примеров, поэтому изучить, что хорошо, что плохо – не составит труда. Мы же пройдемся по основным продуктам, которые мужчинам стоит ОБЯЗАТЕЛЬНО включить в свое меню:

  • Орехи – насыщают организм йодом и стимулируют работу иммунитета. Разные виды орехов способствуют выработке тестостерона и помогают поддерживать здоровье простаты;
  • Овсяная каша – главное орудие, чтобы сделать тело красивым и рельефным. Клетчатка в составе помогает пищеварительной системе, дает заряд энергии и чистит сосуды от холестерина;
  • Шпинат – огромное содержание в этих листьях лютеина помогает сохранить здоровье простаты и всего мужского организма;
  • Помидоры – в них содержится ликопин – вещество, оздоравливающее простату и предотвращающее появление раковых клеток;
  • Бананы – богаты калием, который укрепляет кости, стабилизирует кровяное давление;
  • Молокопродукты – способствуют росту мышечной массы и станут отличным перекусом спортсмену после тренинга;
  • Рыба – ее жирные виды наполнят организм Омега-3 и жирными кислотами, а для мужского здоровья особенно полезными будут скумбрия и камбала;
  • Вишня – богата цинком, хорошо влияет на мужскую детородную функцию, имеет противовоспалительное действие и поможет убрать боль в мышцах после нагрузок;
  • Шоколад – продукт без содержания сахара и с высоким процентом какао поднимает настроение, стимулирует работу иммунитета и памяти. Повышает работоспособность;
  • Мясо – нежирные сорта богаты на оптимальный набор белков и аминокислот для набора мышечной массы. Лучше всего подойдет говядина. Содержание железа улучшит кровоснабжение органов и положительно влияет на половую функцию.

Теперь ты знаешь, что кушать, чтобы сохранить здоровье и молодость надолго. Только не жди понедельника – начни сейчас!

Показания к применению

Приём следует осуществлять лишь в том случае, когда мужчина чувствует их дефицит. Симптомами могут быть:

  • Быстрая усталость;
  • Вялость;
  • Головная боль;
  • Облысение;
  • Ломкость ногтей и т.п.

Рекомендуется принимать витамины тем представителям мужского пола, которые, пройдя черту 50 лет усердно занимаются активным образом жизни.

Если же источником вашей деятельности является физическая или умственная активность, то вам рекомендуется принимать витамины. Причиной назначения витаминных комплектующих является значительный недостаток микроэлементов и минералов в организме – это достигается в результате неправильного поддержания рациона пищи.

Если мужчина имеет вредные привычки как курение или злоупотребление алкоголем, то приём витаминов пойдёт только на пользу его организму.

Топ-лучших витаминных комплексов

1. Компливит

Состоит из 11 витаминов, и 8 минералов, плюс липоевая кислота. Подходит для любого возраста. Рекомендуется принимать для восполнения необходимых элементов, и в случае повышенной физической и умственной активности. После прохождения курса в 1 месяц, по 1 таблетке в день, снижается риск простудных заболеваний на 30 %.

2. Алфавит

Комплекс, созданный на основе научных рекомендаций по отдельному и совместному приему полезных элементов. Такой подход является залогом лучшего усвоения веществ, и предотвращения аллергических проявлений. В трех таблетках, определенных для приема по времени суток содержаться, различные компоненты:

  • в утренней порции витамин В1, для нормального кроветворения;
  • в обеденной дозе антиоксиданты, которые защищают от воздействия вредных радикалов;
  • в вечерней таблетке витамин Д3, который вместе с ретинолом, биотином, и кальцием реально укрепляет организм.

3. Супрадин

Эффективный витаминно-минеральный комплекс, что подтверждается положительными отзывами о нём. Содержит в себе витамины А, группу В, витамин Д3, Е, Н, РР, в комплексе с самыми полезными микроэлементами. Показан к применению для восполнения элементов в организме, при больших физических и умственных нагрузкахи, для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Рекомендуется принимать после перенесенных заболеваний, для восстановления иммунной защиты, во время приема антибиотиков, или гормональных средств, в целях профилактики.

4. «Дейли Формула»

Содержит в себе 25 витаминов и минералов, таких как А, группа В, С, Д, Е, они укрепят иммунную систему, и простуда с гриппом будут не страшны. Минералы в виде магния, калия, кальция и фосфора наладят функционирование нервной системы, сделают здоровыми кости, и мышечные ткани. Также комплекс имеет в составе селен, хром, несколько ферментов нормализующих работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендован как биологическая добавка к пище.

Топ-лучших витаминных комплексов

5. Витрум

Комплекс для взрослых, он состоит из 14 витаминов, и 17 минералов, которые полностью восполняют дефицит необходимых веществ. Повышают защитные силы организма против простудных заболеваний. Эффективен при диетических меню, способствует снижению веса в комплексе с физическими упражнениями.

Топ-лучших витаминных комплексов

6. «Мультитабс»

Комплекс с большим количеством антиоксидантов, которые способствуют улучшению метаболизма, состояния кожи, повышают иммунитет.

Топ-лучших витаминных комплексов

7. «Пиковит»

Самый лучший витаминно-минеральный комплекс для детишек. Содержит 9 основных витаминов. Выпускается в виде сиропа и таблеток. Рекомендован для применения с лечебной целью, и для профилактики гиповитаминоза.

Топ-лучших витаминных комплексов

8. «Центрум от А до цинка»

Мультивитаминный комплекс из 13 витаминов и 17 микроэлементов. Можно принимать с 12 лет. Назначается как пищевая добавка для восполнения дефицита всех элементов.

Топ-лучших витаминных комплексов

9. «Юнивит»

Являются лучшими поливитаминами для детей от 3-х лет, и подростков.  Принимают при недостаточном количестве витаминов  в организме, с целью профилактики, и в период активного роста.

Топ-лучших витаминных комплексов

10. «Ундевит»

Поливитамины родом из СССР. Можно принимать детям, взрослым, во время беременности. Доступны по цене. Минусом является малая доза элементов в одной таблетке.

Топ-лучших витаминных комплексов

С целью профилактики гиповитаминозов: рекомендуется взрослым принимать по 1 драже в сутки.

В период выздоровления, в пожилом возрасте для улучшения обмена веществ, при повышенных физических и умственных нагрузках: рекомендуется употреблять по 2-3 драже в сутки.

Топ-лучших витаминных комплексов

Курс 20-30 дней. Перерывы между курсами 1-3 месяца. Повторные курсы по рекомендации врача.

Поливитамины для мужчин: выбираем подходящий недорогой комплекс

На сегодняшний день представители сильного пола тщательно следят за своим здоровьем. Очень мало мужчин знает, какие витаминные комплексы и добавки им нужны. Они являются более компетентными в вопросах спорта, а также правильного питания и ухода за собой и своим внешним видом. В настоящее время специалисты предлагают специальные поливитамины для мужчин.

Для того чтобы узнать какие витаминные комплесы необходимы мужу, необходимо анализировать большое количество факторов. На рынке предоставлено множество вариантов поливитамин. Прежде чем купить препарат, необходимо выполнить такие рекомендации:

  • Обязательно нужно тщательно изучить этикетку. Необходимо внимательно прочитать состав, что входит в их состав.
  • Препарат необходимо выбирать согласно со стилем жизни и нормами питания. Если мужик питается правильно, в его рационе есть достаточное количество белков, жиров и углеводов, ему можно купить комплесы, которые покрывают пятьдесят процентов в сутки. Также обязательно необходимо учитывать образ жизни мужчины. Если он является активным, ведет здоровый образ и не имеет никаких вредных привычек, ему также рекомендуется принимать комплесы с пятидесяти процентным покрытием в сутки.
  • Если выбрать неправильные и неподходящие препараты, можно нанести вред здоровью мужчины. Если представитель мужского пола принимает неподходящие витамины, это может сказаться на его самочувствии, а также спровоцировать появления переизбытка полезных веществ.
  • Большое количество минеральных веществ необходимо тем, кто активно занимаются спортом, тяжелой атлетикой, имеет высокие физические нагрузки, а также являются подвижными.
  • Для правильного выбора комплекса витаминов для мужчин необходимо также учитывать возраст мужчины. Чем старше является представитель сильной половины, тем больше полезных веществ ему необходимо.
Читайте также:  Интервальное голодание 16/8 и схема для начинающих женщин с меню

Если в планах зачатие ребенка

Необходимо знать, что в составе поливитамин, должно быть как можно меньше железа. Этот компонент является очень важным и полезным для представительниц прекрасного пола.

Но большое количество железа, может плохо сказаться на его здоровье. Железо довольно часто провоцирует появление тяжелых и серьезных заболеваний.

Достаточно часто мужчины сталкиваются с инфарктом, после приема витамины с большим наличием железа.

Поливитамины для мужчин: выбираем подходящий недорогой комплекс

Также нужно во время покупки внимательно читать состав, в нем должен быть витамин Е. известные ученые провели исследования и доказали, что витамин Е отлично влияет на большой прилив и образование гормона – который отвечает за оплодотворную функцию – тестостерона.

Именно он отлично влияет на мужское самочувствие. Также прием поливитаминов, в состав которых входит витамин Е, является отличным решением для мужчин, которые страдают от простаты, а также намного улучшит половые функции. Непосредственно сперма будет чище, а сперматозоиды будут более активными.

Витамины для здоровья мужчины

Довольно часто представители сильного пола покупают мужские витамины, полагаясь на опыт своих друзей и н их отзывы о различных препаратах. Непосредственно перед покупкой, необходимо учитывать свой образ жизни, питание и самочувствие. «Алфавит для мужчин» являются отличным средством, которые довольно часто применяются представителями мужского пола.

Они начинают активно действовать на организм мужчины практически сразу после приема. Они придают представителям мужского пола больше энергии, улучшают спермограму, а также прибавляют сил и отлично влияют на его настроение.

Главным преимуществом этого комплекса для мужчин является то, что они отлично влияют на подвижность и качество работы репродуктивной функции, результатом которого есть способность к оплодотворению.

Непосредственно на выбор поливитамин влияет множество факторов:

Как выбрать витамины для мужчин

Покупка витаминных комплексов должна сопровождаться тщательным изучением информации на упаковке. Приобретать препараты нужно, исходя из проблемы, после консультации с врачом. Большинство биологически активных добавок отпускаются без рецепта, но не стоит бездумно их покупать, это грозит аллергическими реакциями и гиповитаминозами. При выборе обращайте внимание на факторы:

  1. Натуральность состава – лучше выбирать растительные компоненты и легкие формы витаминов для лучшего усвоения.
  2. Стоимость – эффективный препарат не может стоить слишком дешево, велика вероятность подделки.
  3. Количество таблеток в упаковке – чаще принимать витамины нужно в течение месяца, поэтому берите упаковку, рассчитанную на этот период времени.
  4. Сбалансированность состава – важна при наличии особых проблем. При нарушениях работы сердца выбирайте БАДы с приставками Кардио, суставов – Хондро, при хронической усталости – Энерджи или Энергия, при отклонениях функции зрения – Вижн или Оптик, для возрастов обращайте внимание на отметки с цифрами 40, 50+.
  5. Простота в применении – таблетки должны быть удобными в глотании, не вызывать тошноты, не иметь слишком большого размера. Для забывчивых лучше выбирать комплексы, принимаемые раз в день.
  6. Срок годности – нельзя приобретать просроченные препараты, это не принесет результата и может вызвать отравление.
  7. Эффективность воздействия – не приобретайте БАДы, которые не помогли, лучше предварительно прочесть отзывы в интернете.
  8. Быстрота воздействия на организм – эффект от приема поливитаминов развивается примерно на 3-4 день.
  9. Побочные эффекты и противопоказания – при выборе обращайте внимание на возможные запреты (чаще связаны с возрастом, повышенной чувствительностью к компонентам).

Для укрепления и поддержания здоровья

  1. Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
  2. Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
  3. Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
  4. Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
  5. Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
  6. Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.