Классификация видов протеинового порошка происходит на основе его свойств: скорости всасывания в кровь, степени насыщения аминокислотами. В зависимости от этих показателей варьируется оптимальное время приёма.
Какое спортивное питание лучше для набора мышечной массы худому
При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы
Для построения мышечных клеток необходимы белки.
Неблагоприятная экология, сидячая работа и малоподвижный