Предтренировочные комплексы: что это за зверь и как его приручить

Вы получите намного больше энергии, чем могли бы себе представить! Вы сделаете еще одно повторение и еще один подход, взорвете вашу силу, выносливость и телосложение, поставив новые рекорды!

Рекомендации по применению

Не превышайте рекомендованную дозировку, используйте только так, как рекомендуется. Использование в тренировочные дни: чтобы определить реакцию вашего организма на продукт, начните прием с 1 мерной ложки (1 порция) разведенной в 120-240 мл. воды за 20-30 минут до тренировки. После того, как вы поймете реакцию вашего организма на продукт, можно принимать 1-2 порции (1-2 мерные ложки) разведенные в 120-480 мл. воды за 20-30 минут до тренировки. Во время тренировки мы рекомендуем пить много воды. Для выступающих атлетов, мы рекомендуем проконсультироваться по вопросу допинг контроля входящих в состав продукта ингредиентов. Не принимайте C4 Extreme более 8 недель подряд. После 8 недельного приема сделайте перерыв минимум 2 недели. Во время приема, не употребляйте синефрин, кофеин или стимуляторы щитовидной железы из других источников. Прекратите прием, если почувствуете отклонение от нормального состояния здоровья.

Что это такое?

Gold Star Black Annis – предтренировочный комплекс, который воздействует на организм сразу в двух направлениях: помогает концентрироваться на выполняемых упражнениях и способствует накачке мышечной массы. Компоненты, входящие в его состав, повышают у спортсмена уровень энергии, за счет этого даже самая интенсивная тренировка дается с легкостью.

Для тех, кто не пробовал предтренировочные комплексы Black Annis с геранью, следует знать, что они являются оптимальным вариантом для первого знакомства с подобными препаратами. Продукт ничуть не уступает по эффективности популярному Jack 3D, но при этом обладает более щадящим и мягким действием. Сочетание цены и эффективности позволяет этому препарату стать в один ряд с такими гигантами рынка спортивных добавок, как Angel Dust и Mesomorph. Продукты компании Gold Star, как правило, отличаются качеством и высокотехнологичностью, а также обладают уникальным составом.

Читайте также:  Печеные яблоки (в духовке) — польза и вред для организма человека

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Как выбрать предтреник

Зачем нужен

Спортивные добавки в виде предтренировочного питания предназначены для увеличения продуктивности тренировок, которая зависит от того, какие вещества входят в состав того или иного спортивного питания. Доказано, что компоненты, входящие в структуру таких спортивных добавок, оказывают влияние на:

  • силу;
  • энергию спортсмена;
  • его выносливость;
  • и на возможность увеличения мышечной массы.

Таким образом получается, что комплексы увеличивают рост мышечной массы за счет того, что повышается работоспособность на тренировках.

Guarana Extract Capsules от Be First

Капсулы с экстрактом гуараны от российского производителя Be First помогает полностью ликвидировать усталость и вялость, накопившиеся в течение рабочего дня, и пойти на тренировку с достаточным запасом сил. Дело в том, что семена гуараны, из которых добывается экстракт, содержат вдвое больше кофеина, чем зерна кофе. В свою очередь, кофеин известен как сильный стимулятор центральной нервной системы с обширным рядом прочих физиологических эффектов. Новейшие исследования показывают, что кофеин увеличивает мышечную силу, способствует лучшему сокращению мышц и ускоряет скорость сжигания жира.

Кроме того, экстракт богат антиоксидантами, катехинами, витаминами A, B и Е. В восполнении запаса этих веществ организм нуждается тем больше, чем интенсивнее поддается физическим нагрузкам. В числе плюсов и грамотно подобранная форма средств в виде капсул среднего размера. По отзывам, женщинам их пить неудобно, зато мужчины проглатывают их без проблем. Учитывая, что в день рекомендуется принимать по 1‒3 капсулы, флакона со 120 порциями хватает на 1‒3 месяца. Это очень экономичный расход, тем более, что изначально продукт и так недорогой.

Вред и польза предтренировочных комплексов

Вред и польза предтренировочных комплексов – это вопрос, который волнует каждого, кто решился принимать подобный спортпит. Поскольку в состав добавки входит множество активных веществ, организм спортсмена быстрей готовится к физическим нагрузкам – растет объем энергии, увеличивается интенсивность тренировок и улучшается самочувствие в целом. Также среди положительных эффектов можно выделить:

  • возбуждение нервной системы и активизацию всех процессов;
  • улучшение кровообращения в мышцах;
  • стимуляция физической активности;
  • повышение ментальной концентрации.

С другой стороны, ввиду того, что состав предтренировочных комплексов включает стимулирующие ЦНС вещества, врачи настоятельно не рекомендуют использовать добавки людям старше 40 лет, а также тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой и испытывает нервные расстройства.

Сочетание с другим спортпитом

Предтрены не следует комбинировать с энергетиками и стимуляторами. Эффект при таком сочетании получится, конечно, вау. Но выдержит ли такое мощное воздействие ваше сердце? Не перебарщивайте!

Если вы решили пить предтреник и жиросжигатель, убедитесь, что в последнем нет жестких стимуляторов.

Можно свободно сочетать малокомпонентные стеки, изготовленные на основе разных действующих веществ. Например, если в предтренировочный состав не вошли пампилки, в схему нелишним будет включить аргинин. Улучшить жиросжигание во время тренировок поможет Л-карнитин.

Предтренировочный комплекс: в магазине

На прилавках магазинов очень много предтренировочных комплексов. Это и отечественные, и китайские добавки, цена которых не совпадает с качеством. Они не только дорого стоят, но и зачастую являются подделками. Их состав не совпадает с указанными в инструкции ингредиентами. Не всегда, но и нередко.

Также существует риск приобрести в магазинах спортпита так называемые «пустышки», в которых концентрация аминокислот слишком низкая. Поэтому такие комплексы даже в больших количествах окажутся нерезультативными.

Жители крупнейших городов, таких как Москва и Санкт-Петербург, выбирают качественные товары, заказывая их на проверенных интернет-аптеках. Ссылка на такую предоставлена ниже.

Обратите внимание, что периодически в интернете проводятся мощные рекламные кампании красивых одностраничных сайтов новых «предтренировочных комплексов», где цена неадекватно занижена под видом акции или распродажи. Как правило, это производство Китая, которое, скорее всего, принимать вредно. Названия таких предтренов побудут «на слуху», а потом, когда накапливается критическая масса негативных отзывов, они просто меняют название, дизайн и домен сайта и снова продают низкокачественный продукт доверчивым покупателям.