Препараты с бета-аланином при климаксе: плюсы и противопоказания

admin 25.02.2014 0 Comments

ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Подробнее

Десять причин начать заниматься вольной борьбой

Подробнее

Аминокислоты BCAA — что это такое? Для чего нужны БЦА и как их принимать?

Подробнее

Плавание – что это такое, в чем его особенность и преимущества

Подробнее

Советы взрослым, желающим научиться плавать

Подробнее

Плавание при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Подробнее

Бокс для себя. Что значит заниматься боксом для себя?!

Подробнее

Кроссфит

Подробнее

Йога в гамаках

Подробнее

Плюсы минусы контроля веса на ВЕСАХ

Подробнее

Роль тренера в жизни клиента

Подробнее

Принцип пирамиды для роста силы и массы мышц

Подробнее

Отжимания: польза, вред, техника и вариации

Подробнее

ПЛАНКА

Подробнее

Алкоголь при похудении

Подробнее

Похудеть быстро с пользой для здоровья — это реально!

Подробнее

Вода в жизни человека

Подробнее

Креатин в продуктах питания

Подробнее

Похудение — легенды и заблуждения

Подробнее

Тяжелоатлетический пояс: использовать или нет?

Подробнее

Круговая тренировка

Подробнее

ПРАВИЛЬНАЯ КАРДИО: КОМУ, ЗАЧЕМ, СКОЛЬКО, КОГДА

Подробнее

Выгода персонального тренинга

Подробнее

Техника плавания стиля брасс и типичные ошибки начинающих.

Подробнее

Сон и фитнес — залог успеха

Подробнее

Польза плавания для здоровья позвоночника

Подробнее

Судороги во время и после тренировки

Подробнее

Роль плавания в снижении веса

Подробнее

Йога в гамаках — сбывшаяся мечта о полете

Подробнее

Аэропилатес – путь к здоровому телу и духу

Подробнее

Что такое миофасциальный релиз?

Подробнее

Что такое протеин и с чем его едят

Подробнее

Совершенствуем старт — быстрые легкоатлетические старты. Пять техник для великолепного старта.

Подробнее

Боксу все возрасты покорны

Подробнее

"Total Immersion" — плавать легко!

Подробнее

Современные подходы к разминке перед тренировкой

Подробнее

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Подробнее

Разминка перед плаванием

Подробнее

Плавание как профилактика и лечение грыжи межпозвоночных дисков

Подробнее

Сушка мышц

Подробнее

5 самых травмоопасных упражнений в тренажерном зале.

Подробнее

Группа vs персоналка

Подробнее

Как пережить праздничный читмил

Подробнее

Как плавать еще быстрее?

Подробнее

Рецепты полезного завтрака:

Подробнее

Биосинтез L-карнитина и его назначение

Подробнее

Лучшие и худшие жиросжигатели

Подробнее

Положение головы в кроле: вверху или внизу

Подробнее

Приседания в тренажере "Гаккеншмидта"

Подробнее

Женский бокс: идти или не идти в ринг

Подробнее

Последние новости о прерывистом голодании

Подробнее

Тренировки летом

Подробнее

Немного о двухударном и шестиударном кроле и ритме

Подробнее

Восстановление мышц после тренировки

Подробнее

Как не надо худеть

Подробнее

Скорость плавания на ногах определяет базовую скорость

Подробнее

СТРЕТЧИНГ-ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ПОЛЬЗА РАСТЯЖКИ.

Подробнее

Что лучше для жиросжигания? Кардио или силовая тренировка?

Подробнее

Почему имеет смысл делать запоздалый вдох в баттерфляе?

Подробнее

Боль в мышцах после спортзала – хорошо или плохо?

Подробнее

Персональный тренер. Кто он?

Подробнее

Зависимость стиля выполнения приседаний от антропометрии тела

Подробнее

Современные тенденции в развитии стиля баттерфляй

Подробнее

Занятия боксом для детей

Читайте также:  Из чего состоит углеводно-белковая добавка Мутант Масс

Подробнее

Аминокислоты: генезис, биохимический синтез, применение в качестве спортивного питания

Подробнее

Рекорды Брянской области по плаванию

Подробнее

Анализ техники кроля Сунь Яна (рекордсмена мира на дистанции 1500 метров)

Подробнее

Методика обучения плаванию Total Immersion: «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»

Подробнее

Фитнес-бикини

Подробнее

Как правильно плавать в ластах?

Подробнее

Колени или спина? Приседаем безопасно

Подробнее

Кобудо. Ниппон Кэмпо

ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Что это такое и для чего нужен

Бета-аланин представляет собой заменимую аминокислоту. В отличие от большинства других, он не участвует в синтезе белка. Действуя совместно с гистидином, продуцирует пептид карнозин. Хранится в скелетных мышцах.

Карнозин уменьшает накопление мочевой кислоты в мышцах во время интенсивных тренировок, приводит к улучшению спортивных показателей.

Есть данные исследования, в которых говорится об общем улучшении здоровья при приеме добавки. Особенно у пожилых людей, в период климакса.

Кому показан элемент?

Основное применение бета-аланина в спорте — это добавка к рациону во время набора спортсменом массы, работы над рельефом мышц. В общем же он показан всем людям, ведущим активный уровень жизни, системно занимающихся спортом, тем, которые регулярно посещают тренировки в зале.

Кому показан элемент?

Если человеку свойственны длительные тяжелые физические нагрузки, то ему необходим аланин. Данный элемент помогает выводить из организма продукты обмена, образовавшиеся при распаде белков. В частности, аммиак.

Также инструкция по применению бета-аланина свидетельствует, что препарат поможет восстановить самочувствие после длительных стрессов, нервного перенапряжения. Показан он людям, кто долгое время вынужден был голодать, придерживаться строгой диеты, также для восстановления сил организма.

Кому показан элемент?

Как принимать Цитруллин

Цитруллин в бодибилдинге? Наилучший эффект достигается спортсменом на 15 день использования добавки. Первые результаты он почувствует на себе уже на 4 день приема добавки. Длительность курса, согласно инструкции по применению Цитруллина, составляет 1-3 месяца. Применять его можно регулярно, без ограничений.

Схема применения Цитрулина проста: за полчаса до тренировки атлет должен принять таблетку, порошок. Кроме того, не исключено их употребление в ходе тренировочного процесса. Дозировка – от 5 до 7 г: ее можно разбить на несколько раз. Существуют разные формы препарата, в том числе Цитруллин в порошке. Бета аланин и Цитруллин совместимы, так как рассматриваемая аминокислота работает в синергии с иными добавками. Кроме аланина, это ВСАА, аргинин. Ее содержание в комбинированных препаратах меньше по концентрации, но это не влияет на их эффективность.

Например, к составу Энерджи ВСАА наблюдается 1,5 г Цитруллина. За счет того, что в составе также находится и бета-аланин – этот состав может быть более результативным, чем прием рассматриваемой аминокислоты в отдельности, в большей дозировке.

Оптимальные дозы

Как принимать Цитруллин

Рекомендуемая дозировка Цитруллина составляет от 6 до 7 грамм в сутки. Его применяют до или после тренировочного процесса. Многие потребители задаются вопросом о том, можно ли принимать добавку женщинам? L Цитруллин Малат может приниматься и слабым полом. Единственное различие между дамами и мужчинами состоит в дозировке. У женщин она снижена до 2-3 граммов в сутки. Если в приеме существует необходимость, то она обговаривается индивидуально с тренером. Чаще всего женщины принимают добавку при похудении. Препарат способен сохранить мышцы в нормальном состоянии. Именно они чаще всего страдают, если методика похудения была выбрана неверно.

Читайте также:  Как правильно использовать лекарство Пентоксифиллин

Женщинам Цитруллин назначается:

  • лечение усталости хронического характера;
  • повышение общей выносливости организма;
  • медленный обмен веществ;
  • сахарный диабет.

Аминокислота является действенной в реабилитационный период, после продолжительной комы, а также при упадке сил, возникающем в дневное время.

Как нужно принимать данный препарат?

Элемент бета-аланин совершенно безвреден для женского организма, но назначать его должен только доктор. Если препарат принимается бесконтрольно, то это может вызвать тяжелую форму климактерического расстройства. Для того, чтобы такого не было, нужно употреблять препарат только с одобрения доктора, и только по той инструкции и схеме, которую он предписывает.

В том случае, когда симптомы климакса ярко выражены и мешают вести женщине ее привычный образ жизни, то ей назначается по 3 таблетки в сутки. Первый месяц она должна придерживаться этой дозировки, а потом постепенно сокращать ее до двух таблеток в сутки, а потом и до одной. Полное прекращение приема препарата возможно только тогда, когда приливы совсем перестанут мучить женщину.

В том случае, когда симптомы климакса выражаются не слишком ярко, препарат нужно употреблять в количестве максимум две таблетки в сутки,и не более того. Однако, срок употребления препарата довольно длительный: его нужно пить в течение полугода.

Бета аланин при климаксе: эффективность и использование

Симптомы климакса могут иметь разную степень выраженности, и иногда она очень значительна. В большинстве случаев на первое место выходит сосудистая симптоматика, такая как приливы, потливость, озноб, и именно она доставляет наибольший дискомфорт.

Устранение такой симптоматики очень важно для повышения качества жизни пациентки, и для этого используются различные лекарственные препараты. Хорошо себя зарекомендовал, например, бета аланин при климаксе.

Что это такое и как его использовать рассказано в данном материале.

Описание

Бета-аланин – это негормональное лекарственное вещество, которое оказывает системное влияние на организм женщины. Оно эффективно снимает сосудистую симптоматику климакса, оказывая на сосуды косвенное воздействие.

На самом деле бета-аланин значительно снижает выработку гистамина в организме. В результате этого нагрузка на периферические сосуды уменьшается, спазма сосудов не происходит.

А именно он становится причиной характерной симптоматики климакса.

Кроме того, данная аминокислота выводит из мышц молочную кислоту. Благодаря этому порог утомляемости возрастает, улучшается работоспособность.

Препараты

Бета-аланин – аминокислота, действующее вещество многих лекарств. Он входит в состав таких препаратов, как:

  1. Бета-аланин (цена 865 рублей);
  2. Клималанин (цена 338 рублей);
  3. Ци-Клим (цена 280-300 рублей).

Подходящий препарат поможет подобрать врач. Препараты, которые помимо этой аминокислоты, содержат и другие вещества, характеризуются более многосторонним положительным воздействием.

Зачем применяется?

Данное средство оказывает разностороннее положительное воздействие. С его помощью удается избавиться от таких проявлений климактерического синдрома, как:

  1. Приливы жара;
  2. Повышенная потливость во время приливов или вне их;
  3. Приступы озноба;
  4. Бессонница;
  5. Тахикардия;
  6. Значительные отеки;
  7. Перепады настроения, нервозность, тревожность;
  8. Рассеянность и астения;
  9. Сниженная работоспособность.

Важным преимуществом этого средства перед другими является то, что его можно применять при беременности (если она наступит) и в послеродовом периоде.

Бета аланин при климаксе: эффективность и использование

Способ применения

Несмотря на то, что препарат относительно безвредный, использовать его для самолечения не рекомендуется. Дозировку, кратность и длительность приема назначает врач. Обычно, беталанин от приливов при климаксе назначают к приему по одной из следующих схем:

  • При выраженной симптоматике: 2-3 таблетки в день на протяжении трех месяцев, затем 1-2 таблетки на протяжении длительного времени, до устранения симптомов;
  • Если симптоматика слабая, то можно принимать по 1-2 таблетки в день. Длительность курса в этом случае не менее полугода.
Читайте также:  Гейнер или Протеин — что выбрать спортсмену?

Однако индивидуальную дозировку, особенно в пожилом возрасте, должен рассчитывать врач.

Противопоказания

Препараты имеют некоторые противопоказания к применению. Их необходимо учитывать при назначении данного лекарственного средства. Это такие противопоказания, как:

  1. Индивидуальная непереносимость препарата;
  2. Повышенная чувствительность к действующему веществу или вспомогательным компонентам препарата, в который входит аминокислота;
  3. Непереносимость глютена;
  4. Аллергические реакции;
  5. Иные побочные эффекты, которые имеют отношение не к аминокислоте, а к остальным компонентам препарата, в состав которого она входит.

Лечение данным средством, обычно, назначается врачами без опасений. Так как противопоказания к его применению у пациенток встречаются достаточно редко.

Достаточно сложно получить передозировку данным веществом. В настоящее время дозы, которые бы вызывали патологическую симптоматику, установлены не были. Но известно, что они достаточно высоки. В любом случае, при появлении нетипичной симптоматики во время приема средства, необходимо обратиться к врачу.

Побочные эффекты

Бета аланин при климаксе переносится очень хорошо. Он почти никогда не дает побочных эффектов. В настоящее время выделен только один возможный побочный эффект. Это аллергическая реакция.

Она проявляется, преимущественно, кожно, в виде высыпаний, сухости и шелушения, зуда и жжения на некоторых участках кожи. Иногда присутствует отек и гиперемия.

Но такое явление встречается достаточно редко.

Лекарственное взаимодействие

Так как лекарство является аминокислотой, оно почти никак не взаимодействует с большинством известных препаратов. Исследования установили, что бета-аланин хорошо переносится в сочетании с большинством лекарственных средств. Тем не менее, перед началом приема препарата, рекомендуется уведомить врача обо всех лекарствах, принимаемых одновременно.

Как нужно принимать данный препарат?

Элемент бета-аланин совершенно безвреден для женского организма, но назначать его должен только доктор. Если препарат принимается бесконтрольно, то это может вызвать тяжелую форму климактерического расстройства. Для того, чтобы такого не было, нужно употреблять препарат только с одобрения доктора, и только по той инструкции и схеме, которую он предписывает.

В том случае, когда симптомы климакса ярко выражены и мешают вести женщине ее привычный образ жизни, то ей назначается по 3 таблетки в сутки. Первый месяц она должна придерживаться этой дозировки, а потом постепенно сокращать ее до двух таблеток в сутки, а потом и до одной. Полное прекращение приема препарата возможно только тогда, когда приливы совсем перестанут мучить женщину.

В том случае, когда симптомы климакса выражаются не слишком ярко, препарат нужно употреблять в количестве максимум две таблетки в сутки,и не более того. Однако, срок употребления препарата довольно длительный: его нужно пить в течение полугода.