Рейтинг лучших жиросжигателей в 2020 году

L-карнитин, глюкагон, метионин, таурин , холин, инозин, лецитин, пируват, эфедра, оксид азота, конъюгированная линолевая кислота, креатини.

Вот некоторые из названий молекул, которые предположительно позволят телу сжигать жир, который накапливается в кишечнике или бедрах.

Ведущие производители добавок для похудения и контроля веса

Жиросжигатели — целая группа особых веществ, которые активизируют и ускоряют метаболические процессы в организме и помогают максимально быстро убрать жировые отложения. Конечно, эти добавки — не панацея, и сами по себе они не помогут вам избавиться от лишнего веса — в любом случае нужны правильное питание и спорт. Но вот активировать резервы организма, чтобы процесс шел как можно быстрее, они точно помогут. Чаще всего такие препараты используют спортсмены, которые мечтают получить идеальную фигуру за короткий срок.

Важно! Бездумно принимать такие препараты нельзя, как бы не заявляли их производители о безопасности этих веществ. Неконтролируемый прием неправильно подобранной добавки может вызвать появление серьезных нарушений в работе всего организма!

Эффективность препаратов во многом зависит от их состава. И, конечно, немалую роль играет и производитель, на совести которого и будет появление или отсутствие заявленного эффекта, а также безопасность вещества в целом для человека. Кому же можно доверять?

  • Mex Nutrition — один из лидеров в своей области, работающий в США, но, несмотря на это, продающий товары по всему миру по достаточно демократичной стоимости. Имеет несколько патентов и продолжает разрабатывать лучшие варианты спортпита и БАДов.
  • Scitec Nutrition — бренд из США, продукция которого производится в Венгрии и очень популярна во многих странах мира. Товары имеют все необходимые сертификаты качества, очень эффективны и создаются на основе проверенным компонентов. Бренд постоянно совершенствует продукцию, учитывая мнения и пожелания пользователей.
  • Biotech USA — один из лидеров по производству биодобавок и спортпита в мире. Компания появилась в 1991 году в США. В составе продуктов — только натуральные компоненты, а товары соответствуют всем мировым стандартам.
  • Universal Nutrition — американский бренд, который производит спортивное питание с конца 70-х годов ХХ века, а его продукция пользуется большим доверием как у спортсменов-профессионалов, так и у новичков и просто приверженцев ЗОЖ. В ассортименте представлено более 150 наименований продукции.
  • VPlab — бренд БАДов и спортпита, родом из Великобритании. Достаточно молодой, на рынке — с 2006 года. Продукция отличается высокой эффективностью и качественным безопасным для здоровья составом. 

Как работают жиросжигатели

Жиросжигатели существуют, и большинство из них работают, хотя и не во всех обстоятельствах и не для всех. Но их эффект очень ограничен и намного меньше, чем то, что заявлено в рекламных объявлениях.

Они представлены как чудо-пилюли, но они вовсе не являются такими.

Большинство этих веществ ускоряет метаболизм, потому что они являются стимуляторами.

Они основаны на молекулах, подобных кофеину, эфедрину — активному действию амфетаминов — и другим стимуляторам.

Следовательно, кофе, гуарана или чай предлагаются в качестве естественных сжигателей жира. В случае с зеленым чаем есть и другие процессы, которые заставляют снижать жир в брюшной полости.

Зеленый чай богат катехинами , которые являются антиоксидантными веществами, действующими на брюшной жир, но только если человек интенсивно тренируется.

Так что нет смысла принимать таблетки или чашки зеленого чая и сидеть на диване, даже вести нормальный образ не работают, если есть пиццу и чипсы на диване

Ждать чудо-результатов не стоит. Их цель – немного ускорить метаболизм.

Жиросжигатели помогают до тех пор, пока их сопровождают интенсивными упражнениями и здоровой диетой , то есть сбалансированной и с низким содержанием сахара.

В противном случае они бесполезны, потому что, если использовать их и одновременно есть сахар.

Человек будет иметь высокий уровень инсулина и метаболизм, с одной стороны, сначала будет сжигать сахар, а с другой – заставлять жиры накапливаться.

Подводя итог, можно сказать, что жиросжигатели не работают, если в пище человека много рафинированной муки и сахара.

Кроме того, кортизол, гормон, который выделяется организмом, когда человек нервничает, снижает уровень сахара в крови, поэтому он почувствует, что нужен сахар и будет искать его в чем-нибудь сладком.

Читайте также:  Для чего принимается гуарана, ее свойства и эффекты

Кроме того, есть такие жиросжигатели, которые работают только после длительного приема в течение более шести месяцев, к таким добавкам относятся L-карнитин.

Да и его эффекты начинают проявляться, но только при интенсивных упражнениях.

Опять же, для работы жиросжигателей необходимы интенсивные упражнения и сбалансированная диета.

Спортивные жиросжигатели

Спортивные жиросжигатели занимают одно из ведущих направлений в рамках индустрии спортивного питания. Без них уже невозможно представить рацион профессиональных спортсменов. В последнее время эти препараты становятся все более популярными и среди непрофессионалов. Основными функциями спортивных жиросжигателей являются ускорение метаболических процессов и утилизация жировых отложений. Конечно, этого можно добиться и путем соблюдения диеты, однако в сфере профессионального спорта важно не только избавление от лишнего веса, но и сохранение мышечной массы. Давно известно, что организм очень неохотно расстается с жировыми запасами, по возможности черпая энергию из мышц, тем самым, разрушая их. В такой ситуации без помощи пищевых добавок обойтись сложно.

Спортивные жиросжигатели

Спортивные препараты действуют гораздо стремительнее, продуктов-жиросжигателей, хотя по большей части они создаются на основе того же природного сырья и натуральных аминокислот. Дело в том, что состав спортивных жиросжигателей, в большинстве случаев, многокомпонентный. Современные препараты содержат, как минимум, 2-3 активных вещества, причем именно в той концентрации, которая необходима для получения нужного эффекта в сжатые сроки. Именно этим и объясняется высокая эффективность данного типа спортивного питания.

Показания к применению

Жиросжигатели следует принимать спортсменам, которые хотят уменьшить количество подкожного жира, в кратчайшие сроки  при этом. При этом следует помнить, что никакие препараты не помогут сбросить лишние килограммы без сбалансированного питания и физических нагрузок. В рационе необходимо свести до минимума долю простых углеводов и жиров. Приемы пищи должны быть частым и небольшими порциями. Физические нагрузки должны носить больше аэробный характер, то есть, вы должны работать с меньшим, чем обычно весом, в большом количестве повторений. Жиросжигатели следует принимать утром до завтрака и перед тренировкой, но не позже чем за шесть часов до сна.

Лучшие жиросжигатели для мужчин

Red Wasp Cloma Pharma

Листья эфедры оказывают влияние на центральную нервную систему, повышают высвобождение адреналина и улучшают настроение. Йохимбин HCl и Альфа Йохимбин сжигают жир в усиленном режиме и подавляют аппетит. Термогенный эффект – потеря до 15 кг за курс. Хигенамин усиливает кровоток и расширяет сосуды.

Согласно отзывам препарат помогает быстро взбодриться и не терять энергию во время наиболее активных тренировок. Он повышает концентрацию и мозговую деятельность, улучшает память. Доступная цена стала не последним аргументом при выборе Red Wasp.

Достоинства

  • быстрая потеря веса;
  • мощная эффективная формула;
  • повышение энергетических возможностей;
  • комплекс из продуктов жиросжигания.

Недостатки

  • не подходит новичкам из-за усиленного состава.

Black Mamba Hyperrush

Стимулятор нервной системы улучшает настроение. При регулярном применении интенсивность тренировок повышается, так же как и качество. Препарат даже при жестких диетах помогает чувствовать себя комфортно и не испытывать постоянного чувства голода.

Опрошенные отметили, что аппетит пропадает с первых дней приема добавки. Результаты уже видны через несколько дней. Многие выделили стремительное сбрасывание веса в комплексе с разработанной индивидуальной программой тренировок и диетой.

Достоинства

  • сбалансированная формула;
  • подавление аппетита;
  • быстрое устранение подкожного жира;
  • подходит для всех уровней физподготовки.

Недостатки

  • во время курса запрещено употребление других стимуляторов.

Lipo-6 Black Ultra concentrate

В капсулах содержится не порошок, а жидкая форма препарата, поэтому он быстро усваивается и начинает действовать незамедлительно. При этом он отличается пролонгированным свойством. Добавка даже при строгой диете снижает аппетит, снимает стресс и перевозбудимость, повышает настроение, активируя синтез адреналина.

Жиросжигатель подходит и новичкам, и спортсменам со стажем. Он хорошо формирует рельеф, ускоряет метаболизм, не дает мышцам атрофироваться при умеренных тренировках и снижении потребления питательных веществ.

Достоинства

  • деликатное действие;
  • хороший сбалансированный состав;
  • улучшение физической активности;
  • быстрое всасывание в ткани;
  • подавление чувства голода.

Недостатки

  • требуется повышенное употребление воды во время приема препарата.

HellFire Innovative labs

Он подавляет аппетит, уменьшая раздражительность во время чувства голода, стимулирует синтез адреналина. Применяя препарат, значительно улучшается состояние кожного покрова, и устраняются неровности. Это объясняется нормализацией гидролипидного баланса в организме.

Согласно отзывам HellFire Innovative labs сочетает все необходимые свойства, которыми отличается эффективный и безопасный жиросжигатель. Он устраняет лишний вес, при этом сохраняет мышечную ткань в тонусе, увеличивает рост силовой активности, отодвигая чувство усталости и давая возможность более интенсивно заниматься спортом.

Достоинства

  • мощный термогеник;
  • активизация обменных процессов;
  • подавление аппетита;
  • выравнивание рельефа кожи;
  • поддержание мышечного тонуса.

Недостатки

  • нельзя применять с кофеиносодержащими продуктами.

Hyper Shred

Препарат улучшает не только физическое, но и эмоциональное состояние. Во время диеты снижает чувство голода, дает силы для интенсивных тренировок, повышает концентрацию и помогает достичь тех результатов, на которые рассчитывали.

Читайте также:  В чем разница между сывороточным протеином и казеином?

Пользователи остались довольны применением добавки. Она обладает всеми заявленными характеристиками, имеет минимум противопоказаний. Опрошенные отметили, что жиросжигатель не вызвал побочных действий, кроме единичных случаев у людей с индивидуальной непереносимостью включенных в формулу ингредиентов. Большинство отзывов о нем – исключительно положительные.

Достоинства

  • метаболический активатор;
  • повышение энергии;
  • контроль массы тела;
  • улучшение настроения в период диет.

Недостатки

  • не разрешен лицам младше 18 лет.

Demon Burn 50 Hard Rock Supplements

Жиросжигатель благотворно влияет на центральную нервную систему. Он улучшает настроение, устраняет эмоциональную нестабильность. Добавка значительно повышает энергетический тонус, дает возможность более качественно проводить занятия и значительно отодвигает наступление чувства усталости. Спортсмен концентрируется на достижении своей цели и легко добивается ее.

Эффективность пищевой добавки подтвердили более 90% выбравших ее покупателей. Она действительно активизирует жизненные силы, сохраняя ясность мышления и высокую работоспособность, при этом не оказывает серьезных побочных действий.

Достоинства

  • 50 мг экстракта эфедры;
  • мощный энергетический комплекс;
  • ускоренный метаболизм;
  • большой запас энергии.

Недостатки

  • запрещено применять людям с заболеваниями сердца.

Аминокислоты

Аминокислотами являются частицы молекул белка, отвечающие за строение мышц, за жиросжигание и насыщение дополнительной энергией. Принимать можно до и после занятий спортом, а также во время.

  1. ВСАА – специальный комплекс аминокислот, состоящий из валина, лейцина и изолейцина. Они не синтезируются в человеческом организме, поэтому так важно получать их извне для правильного строительства мускул. Еще одно положительное преимущество – он временно подавляет выработку гормона кортизола, помогая сделать тренировки более долгими и интенсивными.
  2. L-карнитин – является мощным сжигателем жира, но по своей природе это все же аминокислота. Это – один из самых безопасных препаратов, его назначают даже детям. Его действие направлено на удаление жирных кислот из клеток с дальнейшей транспортацией в мышечные волокна, где они превращаются в чистую энергию путем сгорания. Принимать его нужно строго за 20 минут перед тренировкой, его нельзя пить, если не планируется физическая активность. Иначе высвобожденные жиры, не смогут сгореть и осядут внутри сосудов. Также при выборе препарата, уделите время изучению этикетке, на ней должны отсутствовать любые виды сахара. Об этой добавке более подробно можете прочитать здесь.
  3. Глютамин – аминокислота, помогающая чувствовать прилив сил и энергии, укрепляет иммунитет и повышает работоспособность и продуктивность тренировок.

Основные виды жиросжигателей

В данном списке будут представлены наиболее распространенные добавки, которые помогают избавиться от лишнего веса, а также обзавестись рельефными мышцами: — Подавители аппетита. — Л-карнетин. — Те, которые блокируют углеводы. — Диуретики. — Омега- 3.

Каждая из этих добавок разная, хотя и предназначены они для одной цели. Сразу стоит отметить, что некоторые вредны для здоровья, а некоторые действительно хорошо укрепляют иммунитет. Перед приемом можно познакомиться с каждым видом, который присутствует в списке, и потом выбрать наиболее подходящий.

Дополнительное питание

Как упоминалось выше, для того чтобы сохранить здоровье, необходимо совмещать жиросжигатели с витаминами. Помимо этого, важно соблюдать диету. Учитывая строгую диету, организму будет не хватать полезных веществ, даже несмотря на витамины.

В таком случае обязательными к употреблению становятся аминокислоты, которые можно получить из медленных протеинов. В данной ситуации протеин не помешает жиросжиганию, а только улучшит процесс.

Если человек хочет получить рельефные мышцы, то необходимо принимать добавки, которые содержат аргинин. Помимо этого, можно употреблять и креатин, который поможет увеличить выносливость, а следовательно, интенсивность тренировок. Также обратите свое внимание на Глютамин и Метионин.

Жиросжигатели Black

Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black Hers Нейтральный

Nutrex Lipo 6 Black Hers Нейтральный – натуральный растительный жиросжигатель в виде гелевых капсул, которые очень быстро усваиваются организмом. Активные компоненты данного препарата помогают ускорить метаболические процессы в организме, поэтому он превосходно подавляет чрезмерный аппетит, улучшает сон по ночам и придает бодрости по утрам.

В состав Липо 6 Блек Герс Нейтральный входит синефрин, стимулирующий работу рецепторов типа Бета-3, а также эффективно расщепляющий липиды за счет повышения температуры в местах скопления жировой ткани. Употребление средств, в составе которых присутствует синефрин, позволяет трансформировать липиды в энергию, что особенно важно для тех, кто интенсивно тренируется на выносливость и силу. Этот компонент хорошо устраняет ощущение голода, поэтому жиросжигатель способен отлично дополнить любую диету или просто разгрузочные дни. Цена – от 1500 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • стимулирует процесс сжигания жира;
  • снижает аппетит;
  • увеличивает работоспособность;
  • ускоряет метаболизм жиров;
  • повышает выносливость организма, позволяя увеличить интенсивность тренировок на выносливость и силу.

Минусы:

  • высокая цена.

Жиросжигатели для похудения женщин Nutrex Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate

Nutrex Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrate – уникальный жиросжигатель, разработанный специально для женщин. Как известно, организм женщины в контексте жиросжигания имеет множество нюансов. Ведь гормональная система женского организма «настроена» на то, чтобы сделать жировые запасы в таких местах, как низ живота, бедра и ягодицы. Это связано с репродуктивными факторами, поэтому очень важно при похудении действовать так, чтобы не нарушать гормональный фон.

Читайте также:  Таурин — действие, дозировка и эффекты добавки

Жиросжигатель Липо 6 Блек Ультра Концентрат для женщин не угнетает естественные гормональные процессы в женском организме и не оказывает негативного влияния на эндокринную систему. Он содержит витамины, микроэлементы и фолиевую кислоту, которые эффективно поддерживают здоровье женщины при соблюдении строгой диеты и тяжелых физических нагрузках.

В состав препарата входят также натуральные алкалоиды, которые стимулируют активность рецепторов жировых клеток и ускоряют метаболизм. Это две активных формы тиронинов, три высокоусвояемых формы йохимбина, синефрин и кофеин. Цена – от 1700 рублей за 60 капсул.

Плюсы:

  • ультраконцентрированная комбинация активных компонентов с сильным жиросжигающим эффектом;
  • высокая скорость усвоения;
  • наличие витаминов в составе препарата;
  • способствует восстановительным процессам организма;
  • улучшает иммунитет;
  • улучшает работоспособность и самочувствие.

Минусы:

  • высокая цена.

Какой жиросжигатель лучше купить

При активных занятия спортом важно, чтобы в составе жиросжигателя был не только карнитин, но и различные витамины, микро- и макроэлементы (аскорбиновая кислота, хром и др.). Они нужны для поддержания нормальной работы ЦНС и сердца, для восстановления мышц. Тем, кто много тренируется и нуждается в дополнительной энергии, стоит обратить внимание на спортивное питание с содержанием кофеина.

Чтобы не потеряться в этом ТОПе жиросжигателей, нужно учитывать следующие моменты:

  • При сильном аппетите лучше всего выбирать жидкую БАД «L-Carnitin FIRE», которая легко и быстро его подавляет.
  • Желающим избавиться от жира с помощью занятий в тренажерном зале и приема БАДов одновременно, особое внимание стоит обратить на спортивное питание «BioTech L-Carnitine + Chrome» или на «Be First L-carnitine».
  • Тем, кто не хочет сильно потеть в зале, подойдет Nutrex Lipo-6 или Ripped Fuel Extreme.
  • Если нужно прибавить сил, то с этим отлично справится продукт «Kick Ass WTF Labz».
  • Для быстрого избавления от жировых отложений можно использовать препарат «Турбослим экспресс» или «Спорт Эксперт L-карнитин».
  • Для тех, кто желает приобрести идеальную фигуру без стресса для организма, отличным выбором будет Shaper «Экстра-Фит» с приятным вкусом.

При выборе лучшего жиросжигателя для похудения необходимо понимать, что даже самый эффективный из них может не принести ожидаемых результатов в случае полного отказа от занятий спортом. Чтобы стать стройным, рекомендуется сочетать и активность, и спортивное питание.

Напитки для похудения в домашних условиях

  • чай с имбирем, усиливает кровообращение, разгоняет обмен веществ, способствует ускорению сжигания жиров;
  • энергетик из цитрусовых, источник витамина С для повышения иммунитета, служит источником энергии, рекомендуется употреблять перед тренировкой;
  • коктейль из смеси кефира с пряностями – имбирем, красным перцем, корицей. Низкокалорийный напиток, не содержащий простых углеводов, хорошо усваивается, улучшая пищеварение. Состав пряностей улучшает кровообращение, ускоряя липолиз;
  • зеленый чай, содержит антиоксиданты. В своём составе содержит большое количество кофеина, что служит энергетиком для борьбы с лишним весом;
  • вода Сасси. Рекомендуется принимать натощак и в течение дня. В составе воды – огурцы, лимон, мята, мёд, имбирь. Состав улучшает пищеварение и обмен веществ. Содержит антиоксидант бета-каротин.
  • коктейли на основе томатного сока — низкокалорийный напиток, позволяющий насыщать организм, получая минимум калорий. Не рекомендуется к употреблению лицам, с повышенной кислотностью.
  • смузи из сельдерея с яблоками, низкокалорийный напиток. Он содержит клетчатку, улучшающую функцию работы кишечника.
  • кофе с мятой, апельсином, черникой, киви или ананасом – энергетик, позволяющий ускорить процесс сжигания жира, благодаря содержанию кофеина.

 Жиросжигающие чаи для похудения

Чаи для похудения продаются только в аптеке, так как содержат травы, а они тоже считаются лекарственными препаратами. Для снижения веса выпускают китайские чаи: зелёные, жёлтые, чёрные, красные; травяные сборы, корни и другие ингредиенты. Чаи несут сомнительный эффект для похудения, так как действуют как диуретики и даже слабительное. Чаи выводят лишнюю жидкость, но не влияют на жиросжигание. В такие чаи могут входить такие компоненты, как: эфедра китайская, хром, коммифора, хвощ, каркаде.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Зеленый коктейль

Напитки для похудения в домашних условиях

Ингредиенты: 1 киви, 2 дольки лимона, мята, петрушка. Все ингредиенты моем, очищаем киви от кожуры, нарезаем на кружочки. Мяту и петрушку отделяем от стеблей. Складываем всё в блендер, добавив 100 мл воды.

Коктейль из кефира и корицы

Ингредиенты: стакан кефира 1%, пол чайной ложки корицы и имбиря, щепотка красного перца. Все ингредиенты можно смешать ложкой или взбить блендером. Напиток готов к употреблению. Коктейль идеально подходит к употреблению на ночь.

Очищающий коктейль с сельдереем

Ингредиенты: стебель сельдерея, 1 яблоко, 1 груша, ¼ часть огурца, листья шпината. Все ингредиенты пропустить через соковыжималку, перемешать, по желанию добавить лёд. Рекомендуется к употреблению в первой половине дня.