ТОП-10 лучших предтренировочных комплексов

Описание: С4 — это предтренировочный комплекс, производимый компанией Cellucor.Многие бодибилдеры довольны качеством данной добавки и употребляют ее на регулярной основе. Формула данной смеси является невероятно сбалансированной и содержит такие проверенные ингредиенты, как бета-аланин, креатин-нитрат,  аргинин AKG, кофеин, и мн… Читать полностью →

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Как выбрать предтреник

Действие добавки на организм

Главная цель, которую последуют люди, принимающие предтреники, — сформировать у себя желание активно тренироваться. Все остальные эффекты, обеспечиваемые предтренировочными стеками, являются второстепенными.

Чтобы появилась сила и ушла лень, в разработки включают сильные стимуляторы. Они оказывают непосредственное воздействие на центральную нервную систему, в результате чего начинается усиленная выработка адреналина и дофамина. Данные гормоны помогают тренироваться, как последний раз в жизни.

Приблизительно через полчаса после использования предтрена в организме человека начинают проходить такие процессы:

  • настроение поднимается (все благодаря росту уровня дофамина);
  • сердцебиение учащается;
  • кровеносные сосуды расширяются, начинают сильнее выступать над кожей;
  • от лени и сонливости не остается и следа (адренорецепторы активируются).
Читайте также:  Вреден ли протеин для здоровья мужчин при занятиях спортом?

Все эти изменения помогают тренироваться мега интенсивно и долго.

Как выбрать и принимать

При выборе подходящего предтренировочного комплекса следует быть внимательными, от правильного подхода будет зависеть, какой эффект человек получит, положительный или отрицательный. Итак, выбирая следует учесть такие моменты:

  • наличие сердечно сосудистых заболеваний или нарушений в работе ЦНС для того, чтобы исключить это, следует обратиться к терапевту;
  • то, из чего состоит продукт, это необходимо тщательно изучать на тот случай, если имеются аллергические реакции на какие-либо продукты;
  • цель, с которой покупается продукт, так как состав для профессиональных спортсменов и тех, кто только начинает спортивную карьеру или планирует заниматься фитнесом, будет значительно отличаться;
  • прежде чем начинать принимать добавки, следует проконсультироваться с тренером, он сможет посоветовать более подходящую смесь.

Также существуют правила приема комплексов, их следует соблюдать, чтобы получить больше пользы:

Как выбрать и принимать
  • практически все они принимаются за полчаса до начала тренировки, таким образом компоненты, входящие в состав, успеют раствориться и начать действовать соответствующим образом во время тренировки;
  • принимать менее, чем за семь часов до сна нельзя;
  • если среди компонентов питания имеется кофеин, то стоит помнить о возможном переизбытке вещества в теле, если употреблять совместно с другими продуктами, кофеин содержащими.

Следует помнить о том, что подобного рода вещества вызывают привыкание, поэтому через какое-то время, комплекс придется сменить или с периодичностью увеличивать порцию.

Важно: обратить внимание на состав также необходимо потому, что довольно часто производители добавляют опасные стимуляторы, которые подобны амфетаминам, и различные допинги,которые разрушают печень.

Как применять?

Специалисты рекомендуют начинать прием этого препарата с половины мерного стаканчика. Это необходимо для того, чтобы понять, как отреагирует организм на добавку. Препарат следует разбавить водой в количестве 150-200 грамм. Полученный «Блэк Анис» нужно выпить за полчаса до начала занятий. В зависимости от целей спортсмена, следует постепенно увеличивать дозировку. Также стоит учитывать, что не рекомендуется выпивать больше одного черпачка в течение суток. Помимо этого, препарат нельзя употреблять менее чем за шесть часов до сна. После того как средство закончится, делается трехнедельный перерыв.

Заключение

Продукт от Insane Labz генерирует достаточную энергию для спортсменов, необходимую для тренировки в тренажерном зале. Продукт содержит запатентованную смесь ингредиентов, которая работает в комплексе и дает изумительный, мощный синергический эффект. БАД обеспечивает оптимальный результат. Производитель рекомендует спортсменам использовать это средство ежедневно, в соответствии с указаниями на упаковке для достижения максимальных результатов.

Фирма, создавшая эту биологически активную добавку широко известна, как Insane Labz. Она специализируется на производстве продуктов, способствующих улучшению эффективности тренировочного процесса. Insane Labz работает под контролем зарегистрированного объекта FDA, который проверяет чистоту и эффективность продукта. Они используют ингредиенты, которые прошли клиническую проверку и считаются безопасными для использования человеком.

Рекомендации экспертов Prime Kraft

Нужны ли спортсменам предтренировочные комплексы? Специалисты Prime Kraft считают, что эта добавка, как и многие другие, будет эффективна только в том случае, если вы принимаете её в строгом соответствии с рекомендациями производителей и специалистов.

Обращайте внимание на состав и воздержитесь от соблазна приобрести предтреник с не очень полезными компонентами, типа кофеина, герани и прочих активных синтезаторов энергии. Постоянный прием таких бустеров не принесет вам пользу, а лишь нагрузит сердце и нервную систему, вызвав ненужное привыкание.

Состав предтренировочного комплекса Amino Power от Prime Kraft абсолютно безопасный, но отлично достигает поставленной цели, помогая спортсмену выполнять тренировки более качественно и эффективно.

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Желаем вам отличного тренировочного процесса и достижения всех поставленных целей!

CEXTREME от производителя Cellucor

C4 Extreme – отличный предтренировочный комплекс. Новейшие технологии, используемые при производстве биодобавки, стимулируют работоспособность всего организма, улучшая физические и психологические реакции. Смесь помогает бороться с усталостью, повышает мотивацию, вызывает интенсивный всплеск энергии.

Читайте также:  Creatine Monohydrate (креатин): побочные действия, применение, отзывы

Действующие элементы комплекса:

  • Mucuna pruriens – прибавляет мотивации;
  • Синефрина гидрохлорид – активизирует и ускоряет обмен веществ;
  • Креатин нитрат – улучшает кровоснабжение мускулатуры, дает прибавление к мышечной массе;
  • Бета-аланин – стимулирует выносливость, подавляя усталость;
  • Аргинин AKG – увеличивает эффект пампинга;
  • другие вещества, позволяющие увеличить работоспособность.

Такие предтренировочные комплексы, как C4 EXTREME производства Cellucor, представляют собой спортивную смесь, произведенную с использованием новейшей NO3-технологии. Биодобавка содержит активную энергетическую формулу, позволяющую атлету в короткий срок увеличить свои тренировочные результаты, максимально задействовав потенциал мускулатуры.

Stimulот Finaflex

О популярном стимуляторе Stimul8 слышали, пожалуй, все бодибилдеры. Это проверенный, мощный и достаточно эффективный препарат, который до сих пор вызывает неоднозначную реакцию у многих специалистов и спортсменов-любителей. Кто-то характеризует Stimul8 как сильнейшее средство, способное заставить мужчину часами заниматься спортом безо всякой усталости. Другие же обращают внимание на негативный психотропный эффект, возникающий уже после первого приёма, и способный быстро вызвать стойкое привыкание.

Достоинства:

  • в основе лежит микс стимуляторов и антиоксидантов;
  • обеспечивает мощнейший выброс энергии;
  • помогает сжигать жировые отложения;
  • способствует увеличению мышечной массы.

Противопоказания и недостатки:

  • имеет множество противопоказаний;
  • небезопасен для здоровья.

Как и в отношении всех без исключения предтренировочных комплексов, действие Stimul8 от Finaflex напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма спортсмена. Лучше всего его эффект проявляется на хорошо отдохнувших людях, не имеющих проблем с дефицитом питательных элементов и массой тела. Главная рекомендация – употреблять с осторожностью и не превышать указанной дозы.