Виды предтренировочных комплексов: как правильно выбрать и принимать

Platinum Labs Defcon 1 является сверхсильным, уникальным предтренировочным комплексом, обладающим множеством функций, а именно: увеличение интеллектуальной энергичности, повышение силы, продуктивности, выносливости, улуч… Читать далее…

Defcon Black Label гр от Platinum Labs

Platinum Labs Defcon 1 Black — ультрасовременная предтренировочная формула, которая подарит вам неиссякаемый заряд бодрости, прекрасную фокусировку, жесткий памп и нечеловеческую силу. Продукт уникален уже потому, что содержит большие дозы самых эффективных компонентов. Поэтому начинать прием спортивного питания с него, если вы новичок в этом деле, не стоит.

В Defcon 1 Black Platinum Labs включены компоненты, хорошо известные каждому атлету. Сомневаться в их эффективности не приходится. Если же учесть, в каком количестве они добавлены в препарат, остается лишь надеяться, чтобы вы сможете успокоить свое тело после того, как тренировка завершится. Энергия будет бить через край! Это гарантированно.

Состав на порцию 8.2 г:

  • Бета-Аланин – 2 000 мг
  • Бетаин безводный – 1 500 мг
  • Креатина гидрохлорид – 1 000 мг
  • Агматин сульфат – 1 000 мг
  • Холин битартрат – 500 мг
  • Л-Тирозин – 500 мг
  • Кофеин безводный – 250 мг
  • Теобромин – 100 мг
  • Juglans Regia (корень) экстракт – 80 мг
  • Хайгенамин гидрохлорид – 50 мг

Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, двуокись кремния, лимонная кислота, сукралоза, ацесульфам калия, яблочная кислота, краситель красный 40

Рекомендации по применению: 1 мерная ложка за 30 минут до тренировки на пустой желудок.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта, беременность, период лактации. Не рекомендуется использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Не превышайте рекомендуемую дневную порцию. Перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом. Продукт не является лекарственным средством.

Читайте также:  Панангин и Аспаркам: сравнение и какой препарат для сердца лучше?

Условия хранения: хранить в оригинальной плотно закрытой упаковке, в недоступном для детей месте, при температуре воздуха не выше 25° С и относительной влажности не более 75 %. Не подвергайте воздействию прямых солнечных лучей.

Описание товара представлено для ознакомительных целей. Чтобы достичь желаемого результата необходим комплексный подход к питанию и тренировкам.

Defcon 1 Black Label 350 гр от Platinum Labs Вы можете купить в наших розничных магазинах спортивного питания или заказать в интернет-магазине.

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Как выбрать предтреник

Madness от Mutant

В сравнении с такими флагманами как Mesomorph и Black Annis действие Mutant Madness поначалу может разочаровать. В нем так же, как и во многих других предтренировочных составах, присутствует кофеин, причем не один, а в виде комплекса из 5 разновидностей: из кофе сорта арабика, какао, чая мате, зеленого чая и зеленого кофе. Его количество точно рассчитано, чтобы от одного скупа не появились неприятные ощущения. Даже начинающие спортсмены отмечают, что от одной порции чувствуется умеренный памп-эффект, сердце начинает работать быстрее, но сохраняет ровный пульс, поднимается настроение и восстановление между подходами наступает быстрее.

Мужчинам, которые занимаются достаточно давно и уже имеют опыты применения подобных добавок, можно увеличить дозировку до 2 скупов. Уже спустя 20‒30 минут они почувствуют, что готовы к тяжелой тренировке с полной выкладкой. Риск возникновения побочного эффекта, естественно, возрастает прямо пропорционально, так что такие эксперименты лучше все-таки проводить под наблюдением врача. В минусы препарата следует записать лишь его склонность к образованию комков, которые, тем не менее, в воде растворяются до однородной жидкости с терпимым, а кому-то и достаточно приятным вкусом.

Польза предтренировочных комплексов

Будучи спортивной добавкой, предтреник выполняет основную функцию: помогает тренироваться продуктивнее и интенсивнее. Это обязательное условие достижения любых спортивных результатов. Какие бы цели вы перед собой ни ставили: сжигание жира, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей или что-то другое, тренировки должны быть тяжелыми.

Повышение интенсивности и продуктивности тренировок – основное полезное свойство предтреников. Если изучать этот вопрос более детально, то отдельные компоненты предтреников выполняют и другие важные для здоровья задачи:

Польза предтренировочных комплексов
  • поддержка иммунитета (глютамин, витамины и минералы);
  • улучшение кровообращения (аргинин, агматин и другие бустеры оксида азота);
  • повышение когнитивной функции головного мозга (кофеин, таурин и другие стимулирующие вещества);
  • адаптация сердечно-сосудистой системы к усиленным физическим нагрузкам (стимулирующие вещества).

© Eugeniusz Dudziński —

Польза и вред предтренировочных комплексов

Основная польза добавки заключается в повышении эффективности тренинга. Если вы понимаете, как пить предтренировочный комплекс и для чего он нужен, то отдачу от тренировок можно увеличить не менее, чем на 20-25%. Особенно хорошо роль добавки проявляется при преодолении плато и застоев в росте силовых показателей, но нужно понимать, как принимать предтренировочный комплекс.

Помимо основного преимущества, стоит выделить и другие плюсы:

  • Экономия средств (нередко в состав предтреника входит суточная норма других добавок, например, креатина или BCAA);

  • Ускорение восстановления мышц;

  • Ускорение процессов сжигания жира и повышение энергии (почти во все предтреники входят липолитики и жиросжигающие вещества).

Читайте также:  ВСАА – как принимать для достижения максимального эффекта!

Несмотря на высокую пользу и эффективность, у этой категории добавок существуют и противопоказания. Среди основных:

  • Повышенное артериальное давление;

  • Индивидуальная реакция или аллергия на компоненты (особенно кофеин);

  • Заболевания почек;

  • Депрессия, бессонница и любые психические расстройства;

  • Истощение ЦНС при длительном употреблении.

К наиболее частым побочным явлениям от приема мощных добавок относят: тошноту, тремор конечностей и головную боль.

Не следует слепо выбирать самый мощный предтренировочный комплекс. Состав и действие добавки должны быть сопоставимы с конкретным видом спорта. Например, в предтренировочный комплекс для бега всегда есть витамины, минералы, Л-Карнитин и изотники. А в добавках для силового спорта – креатин, Бета-Аланин, аргинин.

Предосторожности

Предтренировочные комплексы имеют противопоказания. Перед началом их использования следует обязательно посоветоваться с врачом! А перед употреблением — внимательно прочесть инструкцию по их применению и следовать указаниям производителя по дозировке и правилам приема.

Лучше не увлекаться предтрениками в вечернее время. Потому что чрезмерное возбуждение ЦНС наверняка приведет к бессоннице. К тому же при частом приеме таких комплексов организм начинает привыкать к действию стимуляторов. И такого эффекта как при первом приеме предтрена уже можно и не ощутить.

Поэтому надо либо чередовать предтренировочные комплексы, употребляя по очереди обычные и сильные. Либо вообще периодически делать перерывы в приеме предтренов.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста