9 признаков того, что вы недоедаете

Всемирная организация здравоохранения сделала сенсационный вывод, повергший в шок вегетарианцев – их увлечение признано психическим заболеванием! Вегетарианство – система питания, исключающая употребление […]

Почему есть много мяса вредно?

Содержание

  • Почему есть много мяса вредно?
    • Видео: Почему нельзя есть мясо? Коротко и ясно.
  • Правила употребления мясных продуктов
  • Что происходит при переедании мяса
Почему есть много мяса вредно?

Да, мясо очень вкусное, если его правильно приготовить. В нем содержится много железа. Его состав включает в себя уникальные аминокислоты и белки. Но есть много мяса вредно на самом деле. И причин этому немало, а именно:

  1. Кроме вышеперечисленных веществ, мясо не включает в себя больше ничего. В нем совершенно нет клетчатки, которая улучшает работу пищевода. Если основной рацион состоит из мяса, то проблемы с ЖКТ гарантируются. Из-за отсутствия клетчатки, конечно же, мясо переваривается очень тяжело, тратя на это энергетический запас организма. А восполнить энергию неоткуда (в мясе совсем нет углеводов). А вот жиры и холестерин присутствуют в избытке.
  2. Влияние мяса на состояние организма можно отметить как негативное. Это доказано многими учеными, которые изучали связь рациона с развитием многих заболеваний. Известно, что уровень сахара напрямую зависит от питания, а развитие сахарного диабета у любителей мясных блюд фиксируется намного чаще, чем у тех, кто к ним безразличен. То же самое можно сказать о развитии онкологических заболеваний и астмы. Болезни, которые поражают сердечно-сосудистую систему тоже чаще встречаются у тех, кто употребляет много мяса, ведь холестерин и жиры, которые есть в мясе, пользы не приносят.
  3. Медленное переваривание мяса приводит к возникновению гнилостных процессов в кишечнике. Чтобы оградить организм от опасности, печень и почки в это время работают на пределе возможностей. Такая работа не может не сказываться на работе данных органов.
  4. Как раньше готовили мясо? Его запекали в печи, жарили на вертеле или варили похлебку с мясом. Что мы видим сейчас? Мясо жарят в сковородках с большим количеством жира, что поднимает уровень холестерина в еде, запекают и тушат в микроволновках. Что раньше ели животные, которых употребляли в пищу? Зерно, траву и овощи. Сейчас же их пичкают специальными комбикормами, которые стимулируют рост мышц или печени (в случаях откормки гусей на фуа-гра), витаминами и стимуляторами роста. Да и зерно, которое они получают, тоже не в порядке (животным скармливают генномодифицированные зерновые культуры, которые дают невероятно большие урожаи). В результате такого выращивания и обработки мяса, из него уходят полезные вещества, при этом остаются тяжело перевариваемые волокна, включающие в себя жир (не всегда хорошего качества) и холестерин.
Почему есть много мяса вредно?

самых странных психических расстройств

1. Редупликативная парамнезия (Reduplicative Paramnesia) Редупликативная (удвоенная) парамнезия или двойная ориентация – это психическое расстройство, при котором человек начинает верить в то, что определенное место или местность дублируются, то есть существуют в двух или более местах одновременно либо были перенесены на другую площадку, откуда он сам наблюдает за самим собой, как будто бы он…Fahrenheit2 августа 2013

Комментарии пользователей2 августа 2013 20:59Олег ◄◄◄ Дааа, не всех дураков война убила Это спамОтветитьНравится2 августа 2013 20:56АнечкаТаганрог

познавательно))))

Это спамОтветитьНравитсяЧитать комментарии

// Партнер

Картина дня

Россия и США продлили Договор СНВ-3

Договор о сокращении стратегических наступательных вооружений продлен на максимальные пять лет. Об этом сообщили в Министерстве иностранных дел России. Соглашение между Москвой им Вашингтонов о продлении договора вступило в силу.

Генконсульство России в Нью-Йорке потребовало от властей США обеспечить его безопасность

Генеральное консульство России в Нью-Йорке потребовало, чтобы власти США обеспечили безопасность дипмиссии после того, как неизвестный бросил в фасад здания банку с красной краской. Накануне у здания проходила акция протеста, которую в генконсульстве назвали антироссийской.

Читайте также:  Диетологи раскрывают секреты быстрого похудения знаменитостей

Посольство Швеции отрицает задержание своего дипломата на митингах в Москве

Посольство Швеции отрицает участие своего сотрудника на несогласованной акции в Москве. О том, что шведский дипломат принимал участие в митингах, ранее заявила пресс-секретарь Министерства иностранных дел России Мария Захарова.

Мэр Красноярска подтвердил гибель пожарных при тушении возгорания на складе

Трое пожарных, связь с которыми была потеряна во время тушения возгорания на складе в Красноярске, погибли. Информацию об этом подтвердил мэр города Сергей Еремин. Он принес соболезнования родным и близким.

В Тульском зоопарке тоже есть сурки, безошибочно предсказывающие весну… по еде

Сурки Серёжа и Наташа – обитатели Тульского экзотариума – умеют предсказывать весну не хуже своего американского собрата. Только ритуал другой. Но проводят его в начале февраля, и, как уверяют сотрудники экзотариума, он работает безошибочно.

Новости Adwile

Почему вегетарианство признали психическим расстройством?

Предпосылкой к принятию этого решения стал инцидент в испанском городе Малага. Проживающая там семья сыроедов приучала своих детей к правильной диете. Их приверженности здоровому питанию можно только позавидовать, ведь этим любящим родителям удалось довести собственных детей до состояния комы.

Если бы бдительные соседи не обратились в полицию, то они наверняка бы погибли. Сыроеды были навсегда разлучены с малышами и отправлены в психиатрическую больницу.

Почему вегетарианство признали психическим расстройством?

Могут ли у кого-то возникнуть сомнения в ненормальности человека, морящего голодом собственное дитя? При желании можно найти много упоминаний о подобных случаях.

Например, 10-тимесячная Амэйя Тэммери, в 2001 году умершая от истощения. Её родители-веганы считали, что в морских водорослях содержится достаточное для ребенка количество питательных веществ.

Или другой случай, произошедший в США в 2005 году. Тогда в семье Ламы и Джозефа Андерсонов погибла пятимесячная девочка. Хотя мать утверждает, что кормила её грудном молоком, старшие братья девочки говорят, что погибшая получала в пищу только миндальное и кокосовое молоко, а также сок авокадо.

В этих инцидентах родители представляли явную опасность для жизни детей. А человек, психическое состояние которого делает его опасным для окружающих, считается нездоровым.

Почему вегетарианство признали психическим расстройством?

Видимо, Всемирная организация здравоохранения хочет таким образом защитить детей. Вот только скорее всего настоящей причиной гибели тех детей послужила банальная человеческая глупость. Интересно, когда ВОЗ и её признает болезнью?

Вам также будет интересно: Веганство польза и вред как две стороны медали Суп из нута вегетарианский: рецепты на все случаи жизни Книги о веганстве: что почитать, прежде, чем стать веганом Веганство и диабет: можно ли диабетику быть веганом?

Отвращение к мясу

Вижу красное сырое мясо – мутит и рвотные массы к горлу подкатывают.

Всегда с удовольствием ел телятину и свинину, а сейчас – не могу, пытаюсь запихнуть в себя кусочек и понимаю, что не хочу эту гадость.

Даже запах мяса вызывает тошноту.

Надо понимать: отвращение к мясу – это симптом. Но далеко не всегда это признак онкологического заболевания. Причинами могут быть:

  1. У женщин, как одно из проявлений раннего токсикоза при беременности;
  2. Хронические заболевания в пищеварительной системе, затрудняющие процесс переваривания мясной пищи (чаще всего проблемы со стороны печени);
  3. Любой вариант острой или хронической интоксикации (пищевое отравление, длительный прием лекарств, злоупотребление спиртными напитками, значительный переизбыток мяса в рационе);
  4. Психологические нарушения, как на фоне сильного стресса, так и при психиатрических заболеваниях.

При раке отвращение к мясу вряд ли будет изолированным и ранним проявлением болезни. Этот симптом дополняет остальные признаки пищевых нарушений (отсутствие аппетита, изжога, тошнота и рвота, отрыжка). И может сопровождать другие проявления раковой интоксикации (общая слабость, потеря массы тела, субфебрилитет), которые возникают на фоне опухолевой прогрессии.

Схожие тексты:

  1. Постоянная общая слабость: симптом заболевания
  2. Анорексия при раке: типичные проявления отказа от пищи
  3. Одышка при раке: поздний симптом опухолевой прогрессии
  4. Лимфаденопатия: симптом, который нельзя игнорировать
Читайте также:  Вы точно знаете, чем полезен фрукт помело для здоровья?

Что будет, если питаться однообразной пищей?

Если есть только фрукты, овощи или зерновые, то это приведет к органной недостаточности. Если вы будете употреблять в пищу только мясо, то в скором времени ваш организм начнет “жевать” свои мышцы, если же “застрять” на одном любом продукте питания (кроме фруктов), то совсем скоро вы будете страдать от цинги или бери-бери (полиневрит) и т.д.

Ни один овощь или зерновая культура не содержит всех незаменимых аминокислот, которые создают белки, формирующие наши мышцы.

Сначала, при недостатке аминокислот, волосы тускнеют, а ногти становятся более мягкими. Далее начинает страдать мышечная масса тела, сердце и другие органы.

В конце концов, сердце может сжаться так, что человек умирает, но это происходит только в крайних случаях при нервной анорексии.

Питание, состоящее только из углеводов, к примеру, из хлеба или макарон, также приводит к полиорганной недостаточности в связи с дефицитом аминокислот.

Кроме того, у вас может развиться цинга из-за нехватки витамина С, который является важнейшим элементом многих химических процессов организма.

Благодаря неэтичным экспериментам, проводимым на заключенных в Англии и в США в 1940-х годах, известно, что цинга начинает развиваться после 1-8 месяцев лишения организма витамина С (в зависимости от изначального количества витамина в организме).

Сначала вы чувствуете себя очень вяло, у вас болят кости, позже по всему телу начинают появляться странные пятна, которые со временем превращаются в гнойные раны. Ваше тело становится желтым, повышается температура, выпадают зубы и, в конце концов, вы умираете.

Что будет, если питаться однообразной пищей?

Жизнь на одном мясе тоже закончится плохо. В дополнении к нехватке витамина С, в мясе содержится очень мало углеводов, а именно из них наше тело берет энергию на выполнение даже самых элементарных задач. Без углеводов, человеческий организм начинает разрушать мышечную массу тела, чтобы получить энергию, но это не только бицепсы, это и ваше сердце.

Кстати сказать, и такой пример вам придется по душе: обычный необработанный рис употребляемый в пищу содержит в себе полное количество полезных веществ в том числе и витамин B. В Средние века в Китае зажиточное население страны болело таинственной болезнью, которую назвали бери-бери. Эта болезнь приводила к выпадению волос и изменению в психике.

Наиболее явным признаком заболевания было передвижение человека на несгибающихся ногах. Эта болезнь считалась неизлечима. Ученые выяснили, что богатые китайцы страдали от недостатка витамина В. Дело в том, что они питались полированным рисом.

А беднота питалась неполированным рисом, в котором содержались необходимые для организма витамин В, цинк, магний и хром.

Тем не менее, есть одна пища, в которой содержатся все необходимые элементы, это материнское молоко. Мы можем в первый год жизни ребенка добавить лишь некоторые продукты, чтобы увеличить количества железа и других необходимых веществ, поступающих в организм ребенка, однако, в материнском молоке содержится всего понемногу.

Технически, взрослый тоже может выжить, питаясь человеческим молоком, однако, в данном случае камнем преткновения является нахождение женщины, которая согласилась бы поставлять его, да еще и в таких количествах.

Вторым лучшим выбором будет молоко млекопитающих, особенно ферментированное. Йогурт, который является ферментированным молоком, содержит большое количество бактерий, очень полезных для желудочно-кишечного тракта.

Эти гипотетические сценарии не только причудливые спекуляции. Во многих частях мира у людей нет выбора, поэтому они в основном едят один и тот же продукт, часто это рис. Ученые, при этом, работают над созданием генетически модифицированного риса, который содержал бы больше витаминов и питательных веществ, особенно витамина А, в целях борьбы с недоеданием.

Неспособность к зачатию

Гипофиз и гипоталамус работают в тесной связке друг с другом и отвечают за гормональный баланс многих органов, в том числе репродуктивных. Гипоталамус получает сигналы от тела и на их основании определяет, когда нужно заставить гипофиз стимулировать либо угнетать выработку эстрогена, прогестерона и других гормонов. Как показывают исследования, эта сложная система очень чувствительна к изменениям веса и рациона.

Беременность невозможна без баланса половых гормонов. Первым признаком гормонального сбоя репродуктивной функции организма является аменорея — отсутствие менструаций в течение трёх и более месяцев.

Читайте также:  Как быстро избавиться от похмельного синдрома дома

Дефицит калорий заставляет тело посылать гипоталамусу сигналы, которые приводят к нарушениям выработки половых гормонов и невозможности забеременеть.

Опыт ю-мам

…«Я не против вегетарианства, я два года мясо не ела и не ела бы его и вовсе, но вышла замуж — пришлось каждый день готовить мясное, а готовить два меню на каждый день — выше моих сил. Но могу заметить, что забеременела я (случайно) только после года употребления мясных продуктов (в основном птицы). Гемоглобин у меня и при вегетарианстве был в норме, весила я гораздо меньше и всё мне нравилось. А вот, забеременев, стала просто хотеть мясного! Возможно, это у кого как… Сама я, закончив кормить, намерена снова перестать есть мясо — кишечнику моему так было «приятнее», это я точно помню»

…«Я вегетарианка уже семь лет (кстати, и рыбу не ем). Младшему сыну — 3 года. Во время беременности пищевых привычек не меняла. Гемоглобин, конечно, был низкий, но спасалась «Витрумом-пренатал-форте» и «Гинотардифероном».»

…«Я вегетарианка, гемоглобин высокий всю жизнь, у ребенка проблем нет тоже. Во время беременности гемоглобин падал ровно один раз, когда он падает у всех беременных мира во втором триместре, через месяц поднялся обратно»

…«Я мясо тоже не ем. Гемоглобин был до беременности 106, и во время беременности и что? Мясо так есть и не начала, но вот рыбу, которую ела до беременности — есть теперь не могу, зато хочу (и ем) куру»

…«Я вегетарианка 7 лет, не строгая: ем рыбу, молочное, сыр. С гемоглобином всё хорошо было. Со второй половины беременности появилось желание есть мясо, начала и ела пока ребенку полгода исполнилось, потом перестала опять»

…«Я не вегетарианка, но в первую беременность не ела мясо птицы, животных, на счёт рыбы, ну может раз или два, просто не тянуло — и не ела. Теперь ребенку 12 лет и очень здоров»

Опыт ю-мам

…«Во время беременности у меня токсикоз такой был, что мясо на дух не переносила. Ела в основном курицу только. Итог после родов гемоглобин 96, и не поднимается за последние пять месяцев. У сына все в порядке, т.к. на ИВ»

…«Я мясо не люблю, в беременность (когда не тошнило) его ела, и до 9 месяцев деток также каждый день ела. Все, больше не хочу»

…«Я не ела мясо во время беременности. Отварную курицу за всю беременность может раза три поела. Рыбу ни разу (отвращение к ней было). Зато ежедневно 400-500 гр. сметаны, орешки, семечки любила. Вообще прислушивалась к организму, что он хочет, то и кушала. Организм у меня хороший — любит полезную пищу. Ребенок здоров. Болеет редко. Правда, мясо не любит (плюется и все) и гемоглобин низковат — 116.»

…«Я не ем мясо, родила здоровенькую дочку. Врачи сразу взяли у ребенка анализ на гемоглобин, он в норме. Никак не повлияло мое питание на дитя, а дочь мясо только в пять лет начала есть!»

…«До беременности лет 10 не ела мяса! просто не хотела!!!! Как тока забеременела, просто жуть, как хотелось мяса! Всё ещё не отделалась от желания поесть мяска»

…«Я более 7 лет вегетарианка (молочные продукты ем), прекрасно отходила всю беременность, все анализы были в норме, родила здорового ребёнка. Грудью кормлю»

Отказ от мяса снижает риск заболеваний сердца и сосудов

Ни для кого не будет секретом утверждение, что употребление мяса способно вызвать проблемы с работой сердечной мышцы и сосудов. Причиной этому является карнитин, который присутствует в мясе в большом количестве. Правда некоторые доктора утверждают, что виной заболеваний сердца по большей мере является сахар и нерафинированные масла.

Отказ от мяса снижает риск заболеваний сердца и сосудов

Стоит отметить, что вопрос о вреде мяса является очень спорным, ведь животный белок очень важен для организма человека, поскольку он принимает участие в строительстве клеток. Сердечная мышца может бы подвержена истощению, если полностью исключить мясо из рациона питания.