Активированный уголь для похудения: как принимать, отзывы похудевших

Рада приветствовать вас, уважаемые Читательницы! Сегодня мы поговорим об еще одном способе борьбы с лишними килограммами. Итак, как похудеть с помощью активированного угля: миф или реальность?

Полезное действие активированного угля

Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:

  • энтеросорбирующее – удаляет из кишечника все вещества, поступившие из внешней среды и образовавшиеся вследствие метаболизма;
  • дезинтоксикационное – удаляет яды и токсины любого происхождения, при этом высокая концентрация угля создается вначале в желудке (до промывания), а затем в кишечнике (после промывания); такая последовательность позволяет избавиться ото всех вредных веществ;
  • противодиарейное – уголь не раздражает слизистую кишечника, но нейтрализует продукты обмена и уменьшает количество газов в кишечнике.

Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.

Действие препарата

Обычно активированный уголь используют в медицинской практике при отравлениях. 2–3 таблетки препарата помогают снять симптомы интоксикации организма: рвоту, тошноту, понос. Уголь обладает способностью уменьшать вредное воздействие тяжелых металлов на кишечник и выводить их из тела, поэтому препарат рекомендуется употреблять перед приемом в пищу морепродуктов.

Действие угля похоже на губку, которая впитывает токсические соединения и нейтрализует ядовитые вещества, предотвращая их проникновение в клетки человеческого тела.

Попадая в кишечник, уголь успешно борется с токсинами бактериального происхождения, алкалоидами, газами, ядами рептилий, пищевыми аллергенами, вредными веществами, входящими в состав многих медикаментов и другими токсичными соединениями. Сам препарат не поддается метаболизму: поглотив вредные вещества, уголь покидает организм естественным путем.

Как воздействует активированный уголь на организм?

Активированный уголь (сорбекс) — реакционноспособное вещество, обладающее высокой пористостью, которая, в свою очередь, определяет сорбционные свойства.

Свойства активированного угля были известны еще в Древнем Египте. Уже тогда египетские фараоны чистили организм при помощи этого адсорбента, благодаря чему, наверное, так хорошо сохранились в своих саркофагах. Сорбекс и в настоящее время активно используется.

Как он воздействует? Вы принимаете таблетку активированного угля, которая, проходя через пищеварительный тракт, связывает и прихватывает за собой все вредные вещества, накопившиеся в организме, и выводит их наружу. При этом слизистая не раздражается, уголь в желудке не переваривается. А вот жидкая часть очищенного желудочного сока, попадая в кровь, способствует обновлению ее состава и снижению содержания вредных липидных элементов.

  • Активированный уголь при аллергии
  • Отбеливание зубов активированным углем
Читайте также:  Датский хот-дог как в Стардогс — быстро, вкусно и аппетитно

Суть диеты

Суть методики заключается в том, что сорбент способен помочь сбросить лишний вес людям, у которых организм загрязнен шлаками и отходами продуктов жизнедеятельности, нарушены процессы дефекации и имеются проблемы на коже в виде дерматитов и различных сыпей. Авторы методики придерживаются мнения, что именно проблемы с кишечником являются главной причиной появления лишнего веса. С помощью активированного угля удается очистить кишечник от токсинов и шлаков, что дает возможность человеку уже через неделю не только лучше себя чувствовать, но и стать заметно стройнее.

Анатомия говорит об этой методике не так позитивно. Главной причиной появления живота является не наличие большого количества газов в кишечнике, а неумеренность в принятии пищи. Поэтому снизить собственный вес возможно, если одновременно уменьшить приход калорий с едой и увеличить его расход. Выпивая таблетку активированного угля, ты наполняешь желудок водой, тем самым посылая в мозг сигналы о его насыщении, в результате аппетит значительно понижается. При этом твердые частицы углы в несколько раз усиливают этот эффект.

Какими бы замечательными свойствами не обладал уголь, у него есть и обратная сторона медали — он является лекарственным препаратом, поэтому его бесконтрольный прием недопустим! Это может привести к развитию хронических запоров или диареи, гиповитаминозу, нарушению всасывания веществ в кишечнике и т. д. Уголь запрещается принимать при язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудочного тракта, при кишечном кровотечении.

Но даже если ты не имеешь подобных нарушений, то долгое принятие угля все равно может причинить непоправимый вред твоему организму:

Суть диеты
  1. Уголь вместе с токсинами выводит из человеческого организма большую часть питательных веществ, витаминов и микроэлементов, что особенно опасно для людей, которые страдают заболеваниями сердца. Существенно снижается уровень кальция и калия в крови, что может привести к инфаркту.
  2. Когда сорбенты угля проходят через кишечник, то они не стимулирует его деятельность, а это может привести к тому, что через некоторое время он перестанет выполнять свою непосредственную функцию.

Как и любой другой медицинский препарат, уголь имеет ряд побочных эффектов:

  • диарея;
  • запоры;
  • понижение артериального давления;
  • гиповитаминоз;
  • понижение всасывания желудочно-кишечным трактом питательных веществ (витаминов, жиров и белков);
  • тромбоэмболия;

Важно знать перед употреблением сорбента

Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным препаратом, всё же некоторые меры предосторожности нужно учитывать:

1.     Адсорбент впитывает не только вредные, но и некоторые полезные вещества, в первую очередь, это витамины, глюкозу, минеральные компоненты еды и аминокислоты. Поэтому, при очищении организма, препарат нужно употреблять в период между едой. Это может быть, например, через полтора-два часа после приёма пищи, или наоборот, за такое же время перед приёмом. Таким образом либо питательные элементы, полученные с едой, уже успеют всосаться организмом, либо адсорбция углём будет проведена до начала приёма пищи.

Читайте также:  Диета Дюкана: описание всех фаз и меню на каждый этап

2.     Сорбент не нужно применять одновременно с другими лекарствами, так как уголь просто нейтрализует их действие. Поэтому, в случае необходимости приема разных препаратов, необходимо придерживаться таких же перерывов, как и с едой.

Важно знать перед употреблением сорбента

3.     Несмотря на безвредность сорбента, уголь лучше не принимать больше двух недель. После такого срока потребуется провести перерыв и, возможно, понадобится употребление пробиотиков, для восстановления кишечной микрофлоры.

4.     Принимая таблетки или капсулы, рекомендуется запивать уголь большим количеством воды, чтобы усилить эффективность его действия. Ещё препарат можно растолочь в порошок и развести на ½ стакана воды.

Также активированный уголь противопоказан при наличии язвы желудка, а также двенадцатипёрстной кишки, желудочного кровотечения, аллергической реакции на сорбент и в период применения мощных антитоксических веществ.

2Чистка активированным углем

Если вам не противопоказано употребление активированного угля, и вы решили почистить свой организм, тогда нужно узнать схему такого процесса, чтобы процесс прошел без побочных эффектов и каких-либо проблем.

Расчет ведется следующим образом на каждые десть килограмм живого веса необходимо употреблять всего лишь одну таблетку активированного угля. Специалисты не рекомендуют превышать данный показатель, так что не стоит в этом деле переусердствовать.

Для правильного употребления активированного угля необходимо будет предварительно его измельчить, так проще его пить и запиваем водой.

Рекомендуется принимать активированный уголь утром и вечером. Желательно это делать между приемами пищи. Промежуток между приемом пищи и приемом активированного угля часа 3-4.

Специалисты не рекомендуют увлекаться таким видом чистки, потому как длительное употребление активированного угля может привести к возникновению проблем со здоровьем, потому как активированный уголь вымывает все полезные вещества, включая кальций.

Если вы употребляете какие-либо препараты или же проходите гирудотерапию (лечение пиявками), тогда ваш организм необходимо защитить от возможной аллергической реакции. Поэтому на протяжении всего этого процесса необходимо употреблять активированный уголь между приемами пищи три раза в день. Обратите внимание, что в данном случае рекомендуется употреблять не более двух таблеток, в случае если ваш вес 50 кг и не больше 4 – если вес превышает 80 кг.

Общая чистка организма активированным углем должна проводиться не дольше, чем один месяц. Причем, это максимальное количество времени такой процедуры, имейте это в виду.

В любом случае чистка организма активированным углем – это полезная процедура, польза от которой будет однозначно, это доказанный и проверенный факт.

Читайте также:  Вдыхать газы во благо: 7 неожиданных причин, почему пукать полезно

Если вы чувствуете, что вы переели, просто возьмите несколько таблеток активированного угля и запейте их водой и спустя несколько часов вы почувствуете облегчение.

Активированный уголь: противопоказания

У большинства лекарственных препаратов имеются свои противопоказания, которые необходимо учитывать перед применением. У таблеток угля они следующие:

  • Проблемы с кишечником;
  • Язва и гастрит;
  • Использование средств оральной контрацепции;
  • Использование лекарственных средств;
  • Несоблюдение принципов правильного питания.

Следует иметь в виду, что таблетки впитывают любые вещества, которая присутствуют в организме. Поэтому врачи не могут подтвердить эффективность диеты, базирующейся на использовании таблеток активированного угля. И если человек поставил перед собой цель похудеть подобным образом, то он должен учесть, что принимает на себя всю ответственность за последствия.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма — уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.

Правила приёма препарата следующие:

  • дозировка — одна таблетка на 10 кг массы тела;
  • суточную дозу разбивают на два или три приёма;
  • таблетки принимают за один час до еды;
  • курс очищения длится от трёх до семи дней подряд;
  • в сутки принимают не менее 14 и не более 30 таблеток.

Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.

Мнения специалистов

Говоря о профилактике и очищении организма, а также всевозможных диетах с активированным углем, мнение врачей разделилось на 2 лагеря: «за» и «против».

  • Позиция «за» основана на экспериментах и отзывах пациентов и различных практиках людей.
  • Мнение «против» обусловлено аргументом, который звучит как «индивидуальные особенности человеческого организма».

И те и другие в равной степени правы. Поэтому если вы задумались о своем здоровье и выбрали угольный метод, то сперва лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Противопоказания к применению

Следует знать не только, как похудеть с помощью Активированного угля, но и разрешен ли вам такой метод.

Основными противопоказаниями к данному способу похудения являются:

  • заболевания ЖКТ: язвы, гастриты, колиты;
  • склонность к желудочно-кишечным кровотечениям;
  • непереносимость препарата;
  • беременность, лактационный период.

Если вы употребляете медикаментозные препараты, то обязательно проконсультируйтесь с доктором, можно ли сочетать ваши лекарства с активированным углем.