Биохимический анализ крови расскажет о вас все — сыворотка правды

Как определить, получает ли ваш организм необходимое количество витамина Б12? Чем грозит его недостаток? Развернутое обсуждение проблемы ищите в статье.

Для чего нужен витамин Ворганизму женщины

В природе не существует витамина, который при поступлении в организм не оказывает влияние на человека. В12 требуется каждой женщине. Организм может самостоятельно синтезировать данный компонент, однако лишь в небольшом количестве. Для полноценной работы всех органов требуется добавка в виде продуктов питания или лекарств.

Важно! Ежедневная норма В12 для женщины увеличивается при беременности.

Объясняется это тем, что данный компонент требуется для правильного протекания различных химических реакций. Польза витамина В12 для женщин заключается в следующем:

  1. Создание звеньев ДНК. При недостаточной концентрации данного соединения страдает процесс передачи информации между хромосомами.
  2. Компонент участвует в развитии мозга. Без В12 клетки не смогут делиться, что спровоцирует нарушение всех систем организма.
  3. Для стимуляции синтеза эритроцитов, которые участвуют в процессе транспортировки кислорода. При нарушенном кровообращении ткани не получают достаточного количества энергии.
  4. В12 обеспечивает защиту клеток печени от влияния токсичных веществ. Сюда относят компоненты лекарственных препаратов, алкогольные напитки, наркотики и вирусы. Также снижает риск образования желчных конкрементов.
  5. Для защиты стенок сосудистых тканей, уменьшения вероятности закупорки.
  6. В12 помогает нормализовать ритм работы сердца, а также укрепляет мышечные ткани.
  7. Компонент стимулирует регенерацию клеток костного мозга. Соединение помогает формировать остеобласты. Женщинам во время менопаузы В12 уменьшает риск переломов. Объясняется это тем, что недостаточное количество остеобластов провоцирует образование полостей в костях.
  8. Женщинам витамин помогает бороться с болезнями опорно-двигательной системы.
  9. Для устранения симптомов аллергии.
  10. Компонент усиливает защиту слизистых.
  11. Помогает бороться с морщинами, бледностью и сухостью кожных покровов. Препятствует возникновению пигментных пятен.

Полезные свойства

Витамин В12 участвует в синтезе компонентов ДНК, обмене веществ, насыщает организм защитными функциями и поддерживает работу многих важных систем.

Именно он формирует положительные эмоции и отвечает за хорошее настроение. Кроме того, витамин участвует в поставке кислорода к мышцам и другим органам не допуская развития кислородного голодания.

Полезные свойства

Внимание! Витамин В12 помогает работе нашего сердца и кровеносной системы в целом, ограждает от инфаркта и инсульта.

Очень важен он:

  • спортсменам — необходим для роста мышечной ткани и повышения результативности;
  • женщинам (во время постменопаузы) — восстанавливает обмен кальция;
  • девушкам — позволяет оставаться красивыми, снижает раздражительность;
  • мужчинам — оказывает положительное влияние на мужскую силу;
  • детям — поддерживает иммунную систему, помогает правильно развиваться, способствует росту и улучшению аппетита;
  • старикам — улучшает память, концентрацию и равновесие;
  • для волос — ускоряет рост, делает прочными, упругими и блестящими.

Цианокобаламин: причины снижения  и симптомы

Основными предпосылками дефицита могут быть:

  • Недостаточное поступление (причины: голодающие или соблюдающие диету люди, вегетарианцы). Накопление вещества происходит в печени и селезенке. Выведение – процесс медленный, поэтому для существенного снижения потребуется не менее 5 лет.
  • Нарушение процесса всасывания. Отмечается при различных патологиях (целиакия, болезнь Крона, низкая кислотность в желудочном соке, резекция тонкой кишки). Основная причина – анемия (чаще всего пернициозная), при которой желудок не способен продуцировать вещество, важное для всасывания указанного витамина в кишечнике.
  • Сбой в процессе утилизации. Причины — патологии почек и печени, злоупотребление алкогольными напитками.
  • Повышение потребности организма в витамине. Отмечается при некоторых видах анемий (особенно при гемолитической), патологиях ЩЖ (например, при гипертиреозе), альфа-талассемии.

В большинстве случаев первыми симптомами низкого уровня витамина В12 являются нарушения процесса запоминания и мышления. Диагностируется чаще всего у пожилых пациентов.

Длительный дефицит вещества провоцирует анемию, в данном случае падает число эритроцитов, но их размер при этом увеличивается. Этот процесс приводит к образованию макроцитов, имеющих короткую «жизнь» и быстро разрушающихся, что провоцирует снижение насыщения тканей кислородом.

Цианокобаламин: причины снижения  и симптомы

Диагностировать содержание вещества в крови специалист может назначить в случае наличия у пациента:

  • в проведенном ОАК высокого уровня эритроцитов;
  • неспецифических симптомов (слабости, усталости, головокружения, увеличения печени, глоссита);
  • нарушений, имеющих неврологический характер (онемение / нарушение чувствительности конечностей, невропатии в периферической форме);
  • сбоев в работе кишечника, что провоцирует снижение всасываемости витамина В12.
Читайте также:  Аквааэробика — польза занятий для здоровья и похудения

При обнаружении недостатка цианокобаламина у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, анализ на В12 в крови назначается матери.

Благодаря периодическому контролю уровня вещества специалист получает возможность оценить эффективно ли лечение авитаминоза.

Подготовка и ее необходимость

От правильного подхода к исследованию часто зависит точность полученных данных. Так в случае с анализом крови на витамин В12 следует придерживаться следующих правил:

Цианокобаламин: причины снижения  и симптомы
  • не принимать пищу за несколько часов до теста (достаточно 2-3 часа);
  • разрешено выпить немного (до 200 мл) чистой воды без газа;
  • важно исключить любые перенапряжения (физические, психоэмоциональные);
  • не курить 1 час до похода в лабораторию;
  • за несколько суток исключить прием витаминных или биодобавок.

Пациент получает результат на следующий день.

Какие показатели наиболее важны в биохимическом анализе крови

Диагностическими маркерами биохимического анализа крови выступают следующие показатели:

  • Глюкоза в крови. Важнейший тест, демонстрирующий функциональность и нормальность работы эндокринной системы, печени и поджелудочной железы. Данный показатель выступает главным диагностическим параметром при выявлении сахарного диабета.
  • Билирубин общий. Данное вещество представляет собой пигмент, который образуется в результате разрушения гемоглобина. Происходит это при активном разрушении эритроцитов, при нарушении работы печени (желтуха, цирроз), а также в результате нарушений оттока желчи.
  • Билирубин прямой и непрямой. Этот показатель представляет собой отдельную фракцию общего уровня билирубина и повышается при нарушениях желчного оттока, что характерно в первую очередь для желтухи. Разница между значениями общего билирубина и фракции прямого билирубина, называется непрямым показателем.
  • АсАТ (АСТ) и АлАТ (АЛТ) – данные показатели выступают ферментами, основным местом выработки которых являются клетки печени. Именно поэтому повышение концентрации данных веществ в крови может свидетельствовать о деструктивных процессах печени, сердца и других внутренних органов.
  • Гамма-ГТ (гамма-глутамилтрансфераза) – фермент повышенная концентрация которого свидетельствует о патологии печени или поджелудочной железы. Фосфатаза щелочная – еще один ферментативный фактор, в норме выявляемый в крови в незначительных количествах. Повышение уровня щелочной фосфатазы говорит о заболеваниях печени и костных структур.
  • Общий холестерин – важный показатель, демонстрирующий работу печени и характер питания пациента, так как данное вещество поступает в организм вместе с пищей. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – важнейшая характеристика, которая может заблаговременно сигнализировать о высоком риске образования атеросклеротических бляшек в сосудах.
  • Триглицериды – одна из основных характеристик обмена жиров в организме.
  • Общий белок – демонстрирует общий уровень белковых компонентов в крови, и позволяет выявить нарушения в работе печени и наличие инфекционно-воспалительного процесса.

Также биохимический анализ крови учитывает уровень альбумина, калия, натрия, хлора, железа, креатинина, мочевой кислоты, мочевины и С-реактивного белка. 

Анализ крови на витамин B12: норма у женщин и мужчин, причины повышения и снижения уровня

Для чего нужно делать анализ крови на содержание цианокобаламина. Какой должна быть норма витамина B12 и как готовиться к сдаче анализа.

Цианокобаламин — вещество, которое необходимо организму для нормализации работы нервной системы, оптимизации процессов кроветворения, а также для синтеза ДНК. Анализ крови на витамин В12 назначается для выявления целого ряда заболеваний, среди которых:

  • цирроз печени;
  • почечная недостаточность;
  • болезнь Альцгеймера и прочие.

Как и для чего проводится проверка крови на содержание цианокобаламина? Что учесть при расшифровке показаний и какие нормы вещества считаются оптимальными для организма?

Показатель нормального содержания витамина в крови

Нормальные показатели витамина в12 в крови учитывают средний его уровень. Он может напрямую зависеть только от возрастной категории человека, результат показывается в нанограмм на литр (нг/л) и пикомоль на литр (пмоль/л).

Возрастная категория Нг/л Пмоль/л
0-1 261-891 293-1207
2-3 195-890 267-1215
4-6 180-797 250-1077
7-9 200-863 271-1173
10-12 136-804 183-1090
13-18 158-638 214-864
От 18 148-738 200-1000

В целом количество витамина группы В в крови у женщин схожи с мужскими показателями. Нормальное состояние может корректироваться с учетом используемых реактивов, которые применяются для проведения теста в тех или иных лабораториях. Данные в таблице приведены по показаниям лабораторий инвитро.

Суточная норма потребления выше у беременных женщин значительно выше, а потому их полученные ими значения значительно выше, и это будет считаться нормальным показателям, если он находится не превышает на очень большое количество. При этом показатели в небольшом диапазоне изменяются от часового пояса и времени, в которое проводилось исследование, а также от прочих факторов внешней среды. Обычно подобные процедуры выполняются по утрам, когда у всех людей показатели наиболее похожи на те, что приведены в таблице.

Читайте также:  Диета по группе крови почему важен рацион, таблицы питания

Если требуется установить точные результаты, то подобный анализ проводится регулярно в течение всего лечения заболевания. При этом проводиться должен в тех же лабораториях, в то же время дня.

Как привести в норму

Повышенный белок в крови не является точным подтверждением наличия определенного заболевания. Это только показатель, указывающий на возможное развитие того или иного недуга. Точно поставить диагноз можно, если пройти дополнительно ряд исследований.

Специалисты отмечают, что если терапия правильно подобрана, то уровень реактивного белка быстро нормализуется и уже за сутки приходит в норму.

Чтобы любое лечение принесло максимальный эффект, важно пересмотреть рацион и внести в него только продукты из меню здорового питания. Не стоит забывать и об умеренных физических нагрузках. По возможности постараться отказаться от вредных привычек. Такие простые правила помогут быстрее восстановиться и сохранить здоровье.

Раковое образование

Реактивный белок повышается сразу, как только в организме начинает развиваться опухоль. Чтобы скорректировать диагноз, дополнительно могут назначить другие исследования: анализ на онкомаркеры, ультразвуковое исследование, компьютерная томография.

Если опухоль злокачественная и уже появились метастазы, то уровень белка варьируется в пределах 10-30 мг/л. с помощью биохимии и уровня реактивного белка можно легко контролировать, насколько быстро растет опухоль. Именно при помощи данных того анализа специалист может дать прогноз пациенту на дальнейшую его жизнь.

Если уровень белка выше нормы, то это характерно для рака:

  • простаты;
  • эндометрия;
  • женской половой системы;
  • желудка;
  • легких.

После прохождения комплексного обследования и постановки точного диагноза подбирается лечение. Оно в первую очередь включает химиотерапию, хирургическое вмешательство.

Лечение воспаление

Высокий уровень реактивного белка в первую очередь говорит о развитии воспалительного процесса. Важно точно выяснить, в каком именно органе наблюдается воспаление. Для этого дополнительно могут назначить комплексное обследование, которое будет включать УЗИ, КТ, общий анализ крови и мочи.

Когда диагноз будет поставлен точно, подбирается лечение, направленное на то, чтобы устранить причину, вызвавшую воспаление. Например, если все дело в инфекции, то не обойтись без приема антибиотиков. Если причина в вирусе, то потребуется включить прием противовирусных препаратов.

CRP и беременность

Для женщины, вынашивающий в своем чреве плод, высокий уровень белка не несет опасности, если все другие анализы в норме. Если и другие анализы плохие, тогда обязательно нужно найти причину – выяснить, где именно локализуется воспаление и убрать его, пока оно не принесло осложнений. Белок может повыситься до показателя в 115 мг/л при токсикозе.

Если показатель повышается до 8 мг/л в период с 5 и до 19 недели, то это может быть серьезный риск самопроизвольного аборта. Реактивный белок у беременных проверяется постоянно, так как патологии будущей матери могут нанести непоправимый вред и отразиться на дальнейшем развитии малыша.

Противовоспалительная диета

Специалисты рекомендуют людям, находящимся в зоне риска (диабетикам, в период после перенесенного хирургического вмешательства, беременным, больным раком, с проблемами в работе сердца) придерживаться диеты, которая поможет защитить организм от воспаления. Отлично подойдет знаменитая во всем мире средиземноморская диета, которая предполагает прием большого количества свежих овощей и фруктов, свежих трав, рыбы, бобовых, орехов, продуктов из цельного зерна.

Обязательно в рацион должны быть введены продукты с высоким содержанием антиоксидантов – витамины С, А и Е, которые дополнительно еще обеспечат поддержку иммунитету.

Физические нагрузки

Спорт в любом возрасте не просто нужен, а еще и очень полезен. Физические нагрузки позволяют эффективно управлять воспалением, провести профилактику и терапию снижения реактивного белка. Часто его повышение провоцирует ожирение и высокое артериальное давление, а благодаря спорту можно избавиться от лишних килограммов, нормализовать показатели на тонометре.

Специалисты рекомендуют взрослым выделить около 2,5 часов в неделю времени на умеренные физические нагрузки. Иногда бывает достаточно просто утренней зарядки или пробежки в легком темпе на свежем воздухе. Уделяя спорту минимум времени можно защитить себя от развития серьезных патологий и удерживать реактивный белок всегда в норме.

Биохимический анализ крови – это информативное исследование, позволяющее оценить общее состояние здоровья, выяснить есть ли патологические изменения. Так, к примеру, высокий уровень CRP может указывать на активно развивающееся воспаление или онкологию, а у беременных быть сигналом к осложнениям, которые требуют срочного реагирования. Если периодически сдавать анализ крови на биохимию, то можно обнаружить на ранних стадиях серьезные недуги и вылечить их без осложнений.

Источники витамина В12

Цианокобаламин – единственное соединение с витаминной активностью, не синтезируемое животными, растениями. Вещество производится исключительно микроорганизмами и в обязательном порядке должно поступать в организм с продуктами питания. Незначительное количество кобаламина синтезируется собственной микрофлорой в толстом кишечнике. Однако оно не усваивается по причине невозможности поднятия соединения в вышележащие отделы кишки, где происходит его попадание в кровоток.

Читайте также:  Палео-диета для эффективного похудения: как в старые добрые времена

Наибольшее количество витамина В12 содержится в субпродуктах (печени, почках, сердце крупного рогатого скота). Поэтому данные продукты должны регулярно присутствовать в рационе беременных, кормящих женщин.

Немалое количество полезного соединения находится в морепродуктах, рыбе.

В каких овощах и фруктах содержится кобаламин

Витамин присутствует в продуктах растительного происхождения в малом количестве (до 0,1 микрограмма на 100 грамм продукта).

Источники полезного соединения для вегетарианцев: шпинат, зеленый лук, листья салата, корнеплоды бобовых, капуста, сельдерей, брокколи, пшеница, петрушка, порей, редис, редька, чеснок.

В каких фруктах присутствует кобаламин?

В незначительных дозах (до 0,05 микрограмм на 100 грамм) вещество содержится в абрикосах, сливах, персиках.

Источники витамина В12

Регулярное употребление пищи, богатой цианокобаламином, способствует постепенному повышению его уровня в организме.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота
Наименование продукта Содержание кобаламина в 100 г продукта, микрограмм
Печень баранья 90
Печень говяжья 60
Печень свиная 30
Сердце крупного рогатого скота 25
Осьминог 20
Почки крупного рогатого скота 20
Сельдь тихоокеанская х/к 18,7
Печень куриная 16,58
Мидии 12
Скумбрия 12
Сардина 11
Сердце говяжье 10
Форель 7,79
Лосось 7
Язык говяжий 4,7
Молоко сухое 4,5
Мясо кролика 4,3
Горбуша 4,15
Кета 4,1
Мозги (свиные, говяжьи) 3,7
Корюшка 3,5
Легкие (свиные, говяжьи) 3,3
Угорь 3
Говядина 2,6
Хек 2,4
Окунь морской 2,4
Свинина 2
Баранина 2
Белуга 2
Яичный желток 1,8
Креветки 1,7
Треска 1,6
Индейка 1,6
Палтус 1,55
Карп 1,5
Сыр (твердые сорта) 1,4
Брынза 1,0
Творог 1,0
Краб 1,0
Сыр «Рокфор» 0,62
Курица (цыплята бройлерные) 0,55
Дрожжевой экстракт 0,5
Сливки 0,45
Молоко 0,4
Йогурт 0,4
Кефир 0,4
Сметана 0,36
Плавленый сырок 0,25
Сливочное масло 0,07

В отличие от большинства витаминов группы В, высокое содержание цианокобаламина сохраняется при любом способе кулинарной обработки. Например, при поджаривании телятины при температуре 200 градусов в течение 45 минут, потери соединения составляют всего 25%, при кипячении молока (до 5 минут) – 30%.

Несмотря на тот факт, что вещество довольно стабильно к действию высоких температур, длительность термической обработки продуктов следует свести к возможному минимуму. К примеру, кипячение молока на протяжении 20 минут уничтожает все витамины в нем, а также уменьшает пищевую ценность.

В случае приготовления молочной каши для максимального сохранения цианокобаламина нужно предварительно сварить крупу в небольшом количестве воды, затем ввести в нее молоко, вскипятить и выключить. Дать настояться. Если изначально готовить кашу на молоке более 15 минут, потери витамина В12 достигнут 80-100%.

В процессе приготовления мяса рекомендуется использовать сахар. Добавление сладости не только ускоряет процесс приготовления стейка в 2 раза, но и способствует максимальному сохранению питательных веществ.

Для вегетарианцев, сыроедов, которые употребляют некоторые продукты животного происхождения (яйца, рыбу, молочнокислые изделия) и придерживаются сбалансированного питания, чаще всего вопрос о дефиците цианокобаламина в организме мало актуален.

Приверженцы строгой веганской диеты находятся в группе высокого риска развития недостаточности соединения. Для профилактики гиповитаминоза им рекомендуется вводить в рацион: зерновые завтраки, соевое молоко, пищевые дрожжи, заменители мяса, мюсли, съедобные морские водоросли, витаминизированные пищевые добавки.

Кальций с витамином d

Так как витамин Д отвечает за всасывание кальция из кишечника, то целесообразно его назначать одновременно с препаратами кальция.

  • Это позволяет ликвидировать дефицит как самого витамина, так и дефицит кальция в организме.
  • Разработаны специальные препараты, содержащие в качестве активных компонентов и кальциферол, и кальций в легкоусвояемой форме.
  • Назначение подобных комбинированных препаратов рекомендуется детям в период интенсивного роста, пожилым людям, беременным.
  • Назначать лекарственные препараты с витамином Д может только врач, на основании анализа крови.

Как подготовиться к анализу

Для получения достоверных результатов анализа крови В12, нужно правильно подготовиться к забору материала. На картину нормального уровня вещества в крови влияют многие факторы.Сдать кровь надо утром, соблюдая следующие требования:

  • отказ от алкоголя за 3 дня до анализа,
  • отказ от курения за 12 часов до анализа,
  • отказ от физической нагрузки за сутки до анализа,
  • отказ от приема лекарств с разрешения врача за 2 суток до забора крови – когда это невозможно, следует заранее сообщить в лабораторию, где будет проводиться исследование материала,
  • отказ от еды за 12 часов до анализа.
  • Пить перед сдачей материала можно только чистую негазированную воду. Любые напитки оказываются под запретом, так как значительно изменяют картину крови.
Как подготовиться к анализу

Материал для исследования берётся из вены. Если не проводится дополнительного анализа, то хватает 5 мл крови.