Вода с уксусом: полезные и вредные свойства по мнению ученых

Как правильно купить или сделать самостоятельно живой уксус, каким образом он действует на кожу, насколько эффективно и быстро устраняет морщинки, и вообще обо всем, что касается этого, уникального и натурального, средства прочтете прямо сейчас.

Уксусный пилинг – это доступное и простое в использование средство, которым может воспользоваться любая домохозяйка. Он поможет расстаться с толстым слоем мертвых клеток и восстановит первоначальную шелковистость и нежность вашей кожи.

Уксусных пилингов существует несколько видов, в зависимости от того, на какой основе они приготовлены, поэтому вы с легкостью сможете прибегнуть к различным вариациям пилинга у себя дома:

  • компрессы;
  • гоммажи;
  • многослойные протирания.

Рассмотрим каждый из них отдельно.

Яблочный

Для того чтобы сделать пилинг при помощи яблочного уксуса, необходимо взять следующие ингредиенты:

  • яблочный уксус;
  • чистую воду;
  • мед.
  1. Возьмите уксус и воду из расчета две столовые ложки первого средства и пол-литра второго.
  2. Хорошенько смешайте их. В полученную массу добавьте одну чайную ложку меда и еще раз хорошо перемешайте.

Рекомендуем: Что такое энзимный пилинг? Особенности его проведения в салоне и в домашних условиях

Перед нанесением средства на лицо кожные покровы необходимо очистить. Для этого удалите макияж и протрите ватными тампонами, смоченными тоником, кожу вашего лица. После того как все готово, можно приступать к самой процедуре очищения:

  1. Для этого намочите ватные диски средством и равномерно нанесите состав на лицо.
  2. Оставьте на десять минут, по истечении которых хорошенько смойте.

Подробнее о применении яблочного уксуса для кислотного пилинга рассказано в этом видео:

Столовый

  1. Возьмите столовый уксус и добавьте к нему чистую кипяченую воду из расчета 1 порция уксуса и 9 порций воды, так, чтобы получился однопроцентный раствор.
  2. Далее берем ватные диски и смачиваем их получившимся раствором, после чего покрываем ими всё лицо, за исключением области вокруг глаз.
  3. Ровно через две минуты диски поменяем на новые и ждем еще столько же времени.
  4. Как только пройдут еще две минуты, кожу лица протираем содовым раствором и наносим увлажняющий крем.

Спустя день или два начнется шелушение кожи, то есть старые клетки начнут отпадать, освобождая новые чистые. Таким образом, за несколько дней во время умывания все ороговевшие клетки сойдут.

Виноградный

Данное средство является не только прекрасным средством для очищения кожных покровов, но и сильным антиоксидантом, который замедляет процессы старения. Для приготовления средства для пилинга вам понадобится:

  • десять миллилитров виноградного уксуса;
  • двадцать капель салициловой кислоты;
  • пять миллилитров сока алоэ.
  1. Все ингредиенты необходимо смешать друг с другом, после чего можно наносить пилинг на кожу лица в три этапа при помощи спонжа или ватного диска. Таким образом, у вас получится трехслойная пленка на лице.
  2. По истечении семи минут средство необходимо смыть с лица при помощи предварительно приготовленного отвара из петрушки.

Данную процедуру следует повторять два-три раза в неделю в течение трех месяцев.

Бальзамический

Во время пилинга с бальзамическим уксусом используется чистое неразбавленное средство.

Для этого:

  1. Берется медицинская марля, сворачивается в несколько слоев и пропитывается в двух столовых ложках бальзамического уксуса.
  2. Затем пропитанная марля накладывается на кожу на пятнадцать минут.
  3. Когда время закончится, необходимо снять ткань.
  4. А спустя шестьдесят минут промыть лицо чистой губкой или мочалкой.
  5. В завершение чистое лицо необходимо протереть льдом.

Винный

  1. Чтобы приготовить винный пилинг, необходимо взять одну чайную ложку яблочного уксуса и три чайные ложки красного сухого вина.
  2. Все смешать и нанести на кожные покровы.
  3. Спустя две минуты процедуру повторить, а третий слой необходимо будет нанести спустя еще две минуты, после чего требуется ждать еще три минуты.
  4. Как только время истечет, лицо следует протереть слабым содовым раствором.
  5. В заключение промыть лицо холодной водой и нанести увлажняющий крем.

Рекомендуем: Идеальная кожа после пировиноградного пилинга. Кому показана процедура, как проводится?

Молочно-фруктовый

  1. Возьмите по одной столовой ложке свежего прохладного молока и свежевыжатого апельсинового сока и одну чайную ложку яблочного или винного уксуса.
  2. Для начала смешайте молоко и сок апельсина, в результате молоко должно будет свернуться и превратиться в белые хлопья, как только это произойдет, добавляйте уксус и все тщательно перемешайте.
  3. Как только средство готово, его можно наносить тонким слоем на кожу лица.
  4. Спустя пять-семь минут хорошенько смойте теплой водой и нанесите любое увлажняющее средство.

С добавлением перекиси водорода

Для приготовления данного косметического средства необходимо взять:

  • одну столовую ложки перекиси водорода;
  • стакан кипяченой воды;
  • одну столовую ложку уксуса.
  1. Сначала разбавляем перекись водой и перемешиваем, после в полученную смесь добавляем кислое средство и еще раз все тщательно перемешиваем.
  2. Далее наносим на предварительно очищенную кожу.
  3. Как только средство впитается и высохнет, необходимо сделать питательную маску, приготовленную из одной чайной ложки меда и двух столовых ложек йогурта.
  4. Через двадцать минут ее хорошенько смываем.
Читайте также:  Готовим чай с шалфеем: 7 рецептов для разных случаев

Что такое яблочный уксус?

В процессе ферментации образуются пробиотики и энзимы, которые способствуют укреплению здоровья. Кроме того, в яблочном уксусе содержится значительно меньше сахара и калорий, чем, например, в яблочном соке.

Хотите получить максимум полезных свойств яблочного уксуса? Достаточно всего 1-2 столовые ложки в день. При этом каждая столовая ложка содержит всего 3-5 калорий и минимум сахара!

Яблочный уксус известен уже на протяжении многих тысячелетий. Есть записи, указывающие на то, что его использовали еще в 5000 году до н.э!

Варианты применения самые разные. Яблочный уксус очищает печень, кровь и лимфатические узлы, улучшает иммунитет и пищеварение, его используют как успокаивающее средство против солнечных ожогов. Существует даже мнение, что яблочный уксус помогает справиться с простудой и сезонной аллергией, а также облегчает кислотный рефлюкс.

Что такое яблочный уксус?

В Древней Греции Гиппократ использовал яблочный уксус вместе с медом, чтобы облегчить простуду и кашель. В 17 веке европейцы применяли уксус в лечебных целях. Они добавляли его в антисептики и различные сиропы, и даже полоскали им рот, чтобы уничтожить микробы.

На сегодняшний день яблочный уксус не утратил своей популярности. Хотя многие используют его лишь в качестве заправки для салатов, яблочный уксус обладает куда более мощными полезными свойствами. Это и натуральное, естественное средство против различных заболеваний, и даже эффективное домашнее чистящее и дезинфицирующее средство.

Яблочный уксус по праву можно считать “супер продуктом”. Его пользу для организма трудно переоценить!

Побочные эффекты от приема яблочного уксуса

Даже при неоспоримой пользе присутствия яблочного уксуса в пищу, не стоит перебарщивать, и пить его столько, сколько рекомендуется. Так как излишнее его нахождение в организме способствует разрушению костей и зубов. Но если выпить больше 100 мл в день, то это сможет спровоцировать судороги.

Такой процесс провоцирует низкое содержание калия в организме, это также ведет к возникновению остепороза, так как костная масса потеряет существенную часть своего веса из – за большого нахождения кислоты в крови. 

Побочные эффекты от приема яблочного уксуса

Для диабетиков также существуют нюансы для питья яблочного уксуса в пищу, так как он сможет вызвать снижение уровня сахара в крови. Помимо этого, лекарственные средства, который употребляет больной с таким недугом, могут вызвать негативную реакцию в организме, взаимодействуя с такой жидкостью.

Наружное употребление уксуса: обертывания

Если вы не можете принимать яблочный уксус внутрь, помогут обертывания. Кислота активизирует кровообращение. Это позволяет при соблюдении правильного питания и активного образа жизни ускорить расщепление жиров. Уксус также обладает тонизирующим действием на кожу. Он подтягивает ее и делает более упругой. Целлюлит после проведенного курса становится менее заметным.

Для обертывания можно использовать самодельный или покупной продукт с концентрацией 3-9%.

В начале процедуры вы будете чувствовать холод. Чтобы согреться, организм начнет тратить калории из ваших жировых запасов. Тело будет постепенно разогреваться. Именно поэтому через некоторое время вам станет жарко и начнет выделяться пот. Перед процедурой выпейте 1-2 стакана прохладной воды. Она позволит предотвратить головокружения и другие неприятные симптомы.

Похудение в этом случае идет медленно, зато без вреда для здоровья. Аппликации можно проводить на любых проблемных зонах.

Проводите процедуру по следующей схеме:

  1. Распарьте проблемную зону. Для этого можно принять ванну, горячий душ или обернуть участки тела полотенцем, смоченным в горячей воде. Подобное воздействие открывает поры и позволяет уксусу лучше воздействовать. Применение скраба и мочалки усилит этот процесс.
  2. Насухо вытрите тело и с помощью жесткого полотенца или мочалки проведите энергичный массаж тела. Это усилит кровообращение.
  3. Смешайте яблочный уксус и воду в равных соотношениях и нанесите на проблемную зону мягкими втирающими движениями. Если кожа у вас переносит аппликации, то в разбавленном яблочном уксусе смачивают хлопчатобумажную ткань, хорошо ее отжимают и обертывают проблемные зоны. Можно также использовать широкий медицинский бинт. В этом случае воздействие уксуса будет более эффективным, а нанесение состава удобным.
  4. С помощью пищевой пленки оберните намазанные места. Делайте это снизу вверх по часовой стрелке. Если вы почувствуете сильный дискомфорт, то снимите пленку раньше и нанесите успокаивающий крем. Если вы проводите обертывание ягодиц, то удобно использовать велосипедки или шорты, которые плотно прижмут компресс к телу и уксус будет активно воздействовать на кожу в течение всего времени выдержки.
  5. Укутайтесь теплым одеялом и полежите полчаса.
  6. После процедуры примите прохладный душ, чтобы смыть остатки уксуса. Не используйте мыло или гель для душа.

Смажьте проблемные зоны антицеллюлитным кремом до полного впитывания.

Наружное употребление уксуса: обертывания

Время выдерживания на начальном этапе минимально: 10-15 минут. Через 5-6 процедур увеличьте его до 1-2 ч. Аппликации проводят каждые 2 дня. Польза будет видна через 10-12 процедур. Повторять курс можно только через 2 месяца.

Результаты будут заметны только после прохождения целого курса.

Эффективность уксусных обертываний увеличивают, добавляя активные компоненты. Наиболее популярны следующие рецепты:

  1. К 3 ст. л. яблочного уксуса добавьте 1 ч. л. жидкого меда и 10 капель эфирного масла цитрусового: лимона, апельсина или грейпфрута. Средство подойдет для живота.
  2. С заваренного молотого кофе слейте жидкость. Оставшуюся гущу смешайте с равным количеством уксуса, предварительно разбавленного водой в пропорции 1:1.
  3. 6 ст. л. ламинарии залейте прохладной водой и оставьте набухать на 2 ч. Смешайте 2 ст. л. голубой глины с водой и соедините с водорослями, добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса.
  4. Уксус смешайте с водой, медом и пшеничной мукой в равных пропорциях. Выдерживайте компресс в течение 1 ч.
  5. Смешайте 100 г геркулеса, 2 ст. л. уксуса и меда. Такой домашний уход также поможет избавиться от растяжек.
  6. Теплой водой разведите 4 ст. л. порошка горчицы, а затем добавьте 2 ст. л. уксуса. Должна получится смесь, которую можно будет легко нанести на тело. При необходимости добавьте 1-2 ст. л. воды.
Читайте также:  Витамин E: как называется, что дает, роль в организме, из чего делают, действие на организм

После нанесения состава также используют пищевую пленку, чтобы увеличить процесс согревания тела и активировать расщепление жиров. Не стоит ждать быстрых результатов. Вам придется провести курс из 12-15 процедур.

Чтобы ускорить обмен веществ и похудеть, делайте ванны с добавлением яблочного уксуса. Для этого налейте в ванну воду, температура которой 37-38 С. Добавьте 0,5 стакана домашнего уксуса и 0,5 стакана морской соли. Принимайте ванну в течение 15 мин. Вода не должна находиться выше уровня груди, чтобы не вызвать раздражение чувствительных участков. После ванны смойте остатки кислоты и соли теплой водой. Отдохните 10-15 под одеялом.

От прыщей и угрей

Самое распространённое использование этого средства – лечение прыщей, угрей и других проявлений акне. Беспокоить они могут не только подростков, но и взрослых.

Причины появления акне могут быть самыми разными. И если с внутренними провоцирующими факторами нельзя справиться без врача, то с наружными причинами появления угревой сыпи сможет побороться и уксус.

Для этого надо каждый день утром и вечером протирать кожу разведённым раствором. Постепенно гнойнички, прыщи и угри начнут исчезать, а кожа очистится.

Чтобы эффект был ещё лучше, а результат быстрее, в водный раствор можно добавить несколько капель эфирного масла.

Лучше всего выбирать эфирное масло зелёного чая, эвкалипта, чайного дерева, а также сок алоэ, раствор ромашки или календулы.

Идеальная дозировка – 2 капли эфирного масла или же 2 столовые ложки сока алоэ, настоя ромашки или календулы. Помните, что разводить яблочный уксус надо в пропорции 1 часть на 3 части воды.

Выводы

Вода с уксусом обладает рядом полезных свойств. Она может нормализовать уровень сахара в крови, помогает бороться с инфекциями и даже помогает похудеть. С другой стороны уксус обладает высокой кислотностью, которая может раздражать кожу при местном применении, и даже вызывать ожоги. Специалист не рекомендуют применять уксус для отбеливания зубов, поскольку уксусная кислота повышает кислотность во рту и может негативно повлиять на качество эмали зубов. Теоретически уксус может решить некоторые проблемы кожи, но эксперты рекомендуют отдать предпочтение проверенным средствам от акне или прыщей. Если ты решила принимать уксус, обязательно разбавляй его большим количеством воды. Высокие концентрации уксуса (не забывай, что это кислота) могут приводить к отрицательным побочным эффектам. Если у тебя есть проблемы кожи, обязательно посоветуйся с своим дерматологом. Несмотря на то, что вода с уксусом помогает похудеть и содержит очень мало калорий (всего 3 калории в одной столовой ложке), она практически не содержит питательных веществ. Поэтому, уксус нельзя рассматривать, как существенное дополнение к диете.

Лечение проблемной кожи

Лечить проблемы кожи яблочным уксусом допустимо только после одобрения врача (косметолога или дерматолога). Концентрация кислоты в продукте довольно высокая. Тот факт, что она нормально переносится здоровым эпидермисом, совсем не означает, что средство будет полезным и для проблемной кожи.

Одним яблочным уксумом веснушки не убрать, но немного высветлить их вполне реально

Таблица: устранение дефектов на лице с помощью яблочного уксуса

Лечение проблемной кожи
Проблема Рецепт с уксусом Результат
Веснушки Для приготовления маски понадобятся:
  • 2 ст. л. сваренной на молоке овсянки;
  • 2 ст. л. минеральной воды без газа;
  • 2 ст. л. жидкого мёда;
  • 1 ч. л. яблочного уксуса.

Способ применения:

  1. Продукты перемешать и нанести кашицу на лицо.
  2. Держать состав на коже 20 минут.
  3. Смыть тёплой водой.

Наносить средство нужно 2 раза в неделю до получения желаемого результата.

Веснушки бледнеют и становятся менее заметными.
Пигментные пятна Лосьон от пигментных пятен можно приготовить, смешав яблочный уксус и свежевыжатый луковый сок в соотношении 2:1. Наносится средство точечно (на поражённые участки) с помощью ватной палочки. Применять такой лосьон нужно ежедневно, пока не наступит приготовления маски от пигментных пятен понадобятся:

  • 3 ст. л. йогурта без добавок;
  • 1,5 ст. л. яблочного уксуса;
  • 1 ст. лимонного сока;
  • 1 ст. л. сока алоэ.

Способ использования:

  1. Продукты перемешайте.
  2. Нанесите состав на кожу в местах образования пигментных пятен.
  3. Подождите, пока маска подсохнет.
  4. Смойте средство водой и нанесите увлажняющий крем.
Пигментные пятна постепенно выцветают.
Купероз При куперозе можно не чаще 1 раза в неделю делать маску с её приготовления понадобятся:
  • 2 ст. л. несолёного пюре из картофеля;
  • 2 ст. л. яблочного уксуса;
  • 2 ст. л. любого травяного отвара.

Способ использования:

  1. Все ингредиенты перемешайте.
  2. Нанесите состав на поражённые участки и оставьте на 20 минут.
  3. Смойте средство прохладной водой.

Судя по отзывам, при куперозе помогает и маска с овсяной мукой. Для её приготовления понадобятся:

  • 4 ст. л. яблочного уксуса;
  • 2 ст. л. овсяной муки;
  • 2 ст. л. дрожжей.

Способ использования:

  1. Измельчите в блендере хлопья.
  2. Добавьте к ним дрожжи и залейте муку яблочным уксусом комнатной температуры.
  3. Всё перемешайте и нанесите смесь на лицо на 10 минут.
  4. Смойте прохладной водой.
Кожа лица матируется, сосудистая сетка проступает не так отчётливо.
Экзема Если беспокоит экзема, начните делать примочки раствором яблочного уксуса (2 ч. л. на стакан воды, для чувствительной кожи — 1 ч. л.). Процедура выполняется ежедневно 1–2 раза до улучшения состояния. Уменьшается зуд и жжение, проходит сыпь.
Дерматит Протирайте лицо раствором уксуса в воде (1:4) 2 раза в этого смачивайте в составе ватную палочку и точечно обрабатывайте места воспалений. После нанесения такого раствора может ощущаться жжение, это нормальная реакция. Через неделю процедур на то же количество уксуса попробуйте добавлять меньше воды (из расчёта 1:2). Проходят прыщи, не остаётся рубцов после их заживления.
Синяки Чтобы синяки прошли быстрее, начните прикладывать к ним приготовления и использования:
  1. Разбавьте 1 стакан уксуса 2 стаканами холодной воды.
  2. Смочите в растворе салфетку и приложите к месту ушиба.
  3. Сверху накройте полотенцем и укутайте шарфом или платком.
  4. По мере нагревания смоченной в воде марли меняйте компресс.

Процедуру рекомендуется делать 1 раз в день, пока не пройдёт синяк.

Через 3–4 дня синяк уменьшается.
Ожоги Ожоги заживут быстрее, если делать примочки с раствором уксуса (1 стакан продукта на 2 стакана воды). Смоченную в растворе ткань просто прикладывайте к обожжённому участку 2 раза в день, пока не заметите улучшения. Обожжённая кожа быстрее восстанавливается.
Рубцы, шрамы Лосьон с уксусом применяется для лечения рубцов, которые остались от заживших приготовления и использования:

  1. На 1 стакан зелёного чая добавьте по 1/3 стакана чистой воды и яблочного уксуса.
  2. Смочите в растворе ватный диск или салфетку.
  3. Делайте примочки на проблемных участках кожи (2 раза в день после умывания).
Кожа станет ровнее, рубцы немного сгладятся.

Фотогалерея: продукты для приготовления средств от проблем с кожейНатуральный мёд эффективно питает и смягчает кожу Лимонный сок известен как отбеливающее и подсушивающее средство, идеально подходящее для улучшения состояния жирной кожи Вместо алоэ можно использовать мясистые листья столетника В большинстве рецептов луковая кашица или сок используются для усиления действия других компонентов Натуральный йогурт способен освежить кожу, снять следы усталости и убрать некрасивый жирный блеск Маска из дрожжей помогает омолодить кожу, сделать её более свежей и привлекательной На основе пюре из отварного картофеля получаются хорошие питательные и омолаживающие маски для кожи лица, помогающие разгладить морщины

Как выбрать яблочный уксус

Для приема внутрь подходит только натуральный состав. Прежде чем купить жидкость с янтарным оттенком, изучаются ингредиенты. Под одноименным названием часто продается подкрашенная 9 %уксусная кислота ( Е 260), вызывающая химический ожог пищевода и слизистой желудка. В отличие от синтетического аналога, натуральный имеет крепость 4%, причем на наклейке бутылки указан только ферментированный продукт.

Производители предлагают:

  • рафинированный;
  • нерафинированный уксус.

Для употребления внутрь больше подходит второй вариант. Однако в магазинах он почти не встречается. Купить мутную жидкость с пеной, где поверхностная пленка под названием «уксусная матка» изобилует дрожжеподобными грибками, отважится не каждый. Однако непрезентабельный вид  – индикатор натуральности продукта. Зато бутылки с прозрачным, как слеза, содержимым, прошедшим многократные этапы очищения, раскупаются охотно, хотя пользы в нем меньше.

Вывод

Яблочный уксус – это отличное средство для похудения, которое используется, как для наружного, так и внутреннего использования. При правильном применении можно добиться хороших результатов.

Вред яблочного уксуса может быть выражен если вы станете:

  • увеличивать дозу его приема;
  • будете пить уксус в недостаточно разведенном виде;
  • использовать уксус, приготовленный в промышленных условиях.

Помните, что уксус – это приправа, ингредиент, а не самостоятельное блюдо или напиток , поэтому нельзя заменять им приемы пищи, используя вместо обеда или ужина. С осторожностью применяйте питье яблочного уксуса, если вы страдаете какими-либо заболеваниями, советуйтесь с лечащим врачом.

Перед тем как похудеть с помощью уксуса, требуется подробно выяснить, насколько безопасен для здоровья выбранный метод коррекции избыточного веса. Сразу стоит уточнить, что употреблять такой напиток в концентрированном виде противопоказано, а выбирать для похудения уксусный концентрат только яблочного сорта. В таком случае результат будет.

Противопоказания: когда нельзя использовать уксус?

Всегда ли полезен яблочный уксус для лица? Отзывы косметологов, равно как и людей, уже успевших опробовать на себе вышеописанные средства, свидетельствуют о том, что использование продукта имеет ряд противопоказаний, с информацией о которых нужно ознакомиться.

  • Яблочный уксус нельзя использовать в том случае, если у вас имеется аллергия на это продукт. Именно поэтому перед применением нужно провести стандартный тест на чувствительность: нанести небольшое количество уксуса, предварительно разведенного водой, на кожу запястья и подождать проявления реакции.
  • К противопоказаниям относят слишком тонкую, гиперчувствительную кожу.
  • Если ваша кожа склонна к частым воспалениям и раздражению, то стоит отказаться от применения яблочного уксуса.
  • Относительным противопоказанием является период беременности и грудного вскармливания. Естественно, яблочный уксус не проникает в системный кровоток или молоко и не способен нанести вред младенцу. Но в это время гормональный фон женщины нестабилен, поэтому аллергические реакции могут возникать даже при контакте кожи с привычными продуктами.