Как применять Коллаген Ультра для суставов и чем он хорош

Для поддержания здоровья костно-мышечной системы применяются различные медикаменты. Широкой популярностью пользуется нелекарственная лечебная продукция. Серия Коллаген-Ультра представляет ряд средств для защиты и питания  суставов и позвонков.

Коллаген для кожи и суставов: как принимать и какой лучше

Все статьи автора >> Медали статьи >>

Коллаген (colla – «клей», genesis – «происхождение), это структурный (фибриллярный) белок, составляющий основу соединительной ткани, который содержится у нас в костях, сухожилиях, хрящах, зубах, коже и т.д. Коллаген, эластин и кератин составляют основу кожи.

Положительные свойства коллагена:

  • обеспечивает эластичность и прочность хрящей, связок, костей
  • укрепляет соединительную ткань позвоночника
  • увеличивает приток крови к мышцам
  • улучшает состояние кожи, ногтей и волос

С нехваткой витаминов и минеральных веществ, с неправильной работой гормональной системы выработка коллагена организмом замедляется. Нехватка коллагена отражается на состоянии опорно-двигательного аппарата, состоянии волос, кожи, ногтей.

Какие продукты нужны для выработки коллагена?

  • мясо (в особенности мясо индейки)
  • морепродукты (рыба семейства лососевых)
  • зеленые овощи
  • зелень
  • ягоды и фрукты, богатые витамином С
Коллаген для кожи и суставов: как принимать и какой лучше

Из продуктов, содержащих коллаген, наиболее популярен желатин, который, как известно, производится путем вываривания костей крупных животных. Это гидролизованный коллаген, но имеющий неполноценный аминокислотный состав. Конечно, его можно употреблять для укрепления связок и костей, но, как говорится, одним желатином сыт не будешь! В продаже существуют коллагеновые добавки для употребления внутрь.

С целью уменьшения последствий растяжений, травм, ушибов, укрепления позвоночника, а так же улучшения состояния кожи, волос и ногтей рекомендуется употреблять коллаген внутрь, как добавку к пище.

В России, пожалуй, самый известный препарат это «Коллаген Ультра», который продается в аптеках. Коллаген в данном препарате представлен в виде порошка для разведения водой со вкусом вишни, яблока, клубники, апельсина и без ароматической добавки. Рекомендуется употреблять по 1 пакетику в день курсом 1-3 месяца.

Ассортимент добавок на основе коллагена зарубежного производства представлен I, II, III типами. I и III типы находятся в связках и костях, а II тип в хряще суставов. I и III типы это собственно добавка «Коллаген С» (Collagen C), а II тип это гиалуроновая кислота (Hyaluronic acid) с хондроитином сульфатом, или глюкозамин сульфатом.

Сочетание коллагена и витамина С используется для усиления процесса воспроизводства коллагена организмом. Не рекомендуется смешивать I и II типы коллагенов. При употреблении данных добавок разделяйте их на курсы. Например, 1 месяц коллаген I и III типа, а 2 месяц – II типа, гиалуроновую кислоту.

Общие рекомендации по дозировке коллагена: до 10 г в сутки за 1 — 2 приёма.

Консультации по правильному питанию, питанию с целью похудения, силовым и кардио тренировкам для снижения веса вы можете получить у автора этой статьи и тренера групповых занятий — Ирины Никитиной.

Коллаген помогает суставам

Около полудюжины небольших исследований были опубликованы в немецких журналах в семидесятых и восьмидесятых годах, которые показали, что коллаген помогает суставам восстанавливаться быстрее. Обзор всего известного о добавлении коллагена и соединениях можно найти в докладе «Collagen Hydrolysate and its Relationship to Joint Health». Доклад был подготовлен по заказу Gelita, многонациональной компании по производству желатина. Идея добавки коллагена заключается в том, что гидролизат коллагена является хорошим источником аминокислот глицина и пролина. Они имеют решающее значение для производства соединительной ткани, а следовательно, и для хряща.

Желатин как альтернатива

Собственно, обычный пищевой желатин представляет собой доступную альтернативу препаратам коллагена. Желатин – это денатурированный гидролизат коллагена второго типа, содержащий все те же аминокислоты. Но тут есть и подводные камни.

Прежде всего, пищевой желатин как продукт денатурации хуже усваивается в организме и имеет более низкий КПД.

Желатин как альтернатива

Кроме того, желатин, в отличие от коллагена, не растворяется в холодной воде, а желирует ее, что делает более сложным процесс приема. С коллагеном для суставов в капсулах не приходится и сравнивать.

Ну и наконец, чтобы получить какой-то эффект, нужно принимать ежедневно не менее десяти граммов желатина – целый пакетик. По вкусу это будет ничуть не лучше, чем коллаген. А если рассчитать стоимость в пересчете на порцию, окажется, что желатин и не намного дешевле. Например, цена коллагена для суставов Neocell в пересчете на дневную порцию составляет чуть более 20 российских рублей – то есть как раз эквивалентна стоимости пакетика хорошего желатина. В итоге выходит, что проще купить специальный коллаген для суставов и связок.

Показания к применению коллагена при суставных заболеваниях

При выявленной суставной патологии наружные средства с коллагеном не обладают выраженной эффективностью. Подобные препараты могут использоваться лишь в качестве поддерживающей терапии.

Инъекции для внутримышечного введения лекарства с коллагеном применяются в крайних случаях из-за трудновыполнимости процедуры, ее болезненности и риска травматичности для пациента.

В качестве основной альтернативы в лечении суставных болезней активно назначаются таблетки содержащие белок. Коллагеносодержащие препараты в таблетированной форме позволяют снизить болевой синдром, помогают остановить воспалительный процесс.

Лекарственные препараты показаны при следующих суставных заболеваниях:

  • остеохондроз позвоночника (I, II стадии), который может провоцировать появление межпозвонковых грыж;
  • остеоартроз (деформирующий артроз);
  • травмы и операции на суставах (в реабилитационном периоде);
  • предупреждение травмирования суставов, мягких тканей.

Необходимая норма и схема приема

Биологически активные добавки содержащие коллаген показаны как дополнительный источник образования вещества в организме. Качественные БАДы содержат натуральный коллаген в капсульной, порошковой, таблетированной форме.

Прием препарата рекомендуется начинать после консультации с лечащим или наблюдающим врачом.

Стандартная схема приема состоит в приеме 1-2 таблеток или капсул за 30 мин до приема пищи. Рекомендованный курс – 90 дней.

Блюда с добавлением пищевого желатина могут применяться как в лечебных, так и в профилактических целях. Людям с пассивным образом жизни рекомендуется принимать желатин в количестве 7 грамм в день, людям с активной жизненной позицией – в количестве 10 грамм в день беспрерывно на протяжении 2 месяцев.

Коллагеновые капсулы для улучшения состояния и работоспособности суставов обладают дополнительными плюсами. Кроме улучшения двигательной способности, люди, принимающие коллагеносодержащие капсулы отмечают омоложение кожных покровов, улучшение работы мышцы миокарда. Восстанавливается состояние волос, зубов, ногтей, значительно активизируется иммунная система (-iznutri-kapsuly-gialuronovoi-kisloty-dlya-kozhi-i-sustavov-s-iherbcom).

Схема приема капсульной формы следующая: 1-2 шт. после приема пищи запиваются жидкостью (водой) один раз в день в течение 3 месяцев.

Важно! При терапии суставных заболеваний, идеальным алгоритмом лечения является комбинация употребления медикаментов, коллагеносодержащих биодобавок и желатиносодержащих продуктов. Подобная схема позволяет значительно эффективнее и быстрее избавиться от болезни, нормализовать состояние суставов, их двигательную способность.

Особенности метаболизма

Средство в основном используется в виде таблеток, поскольку внутрисуставное введение препарата является довольно трудновыполнимым и требует частых повторных инъекций.

Вещество в таблетках поступает в человеческий организм. Дальше он проходит следующий путь:

  • Всасывание лекарства происходит в тонкой кишке, отсюда вещество попадает в кровоток.
  • В несвязанном виде препарат распространяется по телу и проникает в синовиальную оболочку суставов.
  • Часть вещества подвергается метаболизму в печени сразу, остальная приходит туда позднее.
  • Даже метаболизированный до аминокислот препарат способен оказывать лечебное действие в области хряща и соединительной ткани.
  • Средство проходит ряд превращений в печени, выделяется из организма в виде других метаболитов через почки.

Полезные рекомендации

После сеанса инъекций коллагена пациенту можно отправиться домой и вести обычный образ жизни. Период реабилитации довольно короткий и не требует особых ограничений.

Обязательными условиями восстановления являются:

  • Избегать травмирования мест постановки инъекций;
  • Не принимать длительных водных процедур;
  • Избегать солнечных лучей;
  • Исключить физические нагрузки.

На первые два ограничения установлен срок в неделю, на остальные – месяц. После этого можно вести обычную жизнь без всяких ограничений. Начистоту о причинах возникновения побочных эффектов от Ботокса и способы их устранения.

В этой публикации читайте о плюсах и минусах мезотерапии Дермахилом.

Здесь -litsa/feyslifting/inektsii/ попытаемся выяснить, есть ли отрицательные отзывы о липофилинге лица.

Коллагеновые маски: особенности, виды и правила применения

Врачи и косметологи советуют использовать маски с Коллагеном уже с 25 лет в качестве профилактики. Такой препарат будет питать лицо протеином, и провоцировать выработку природного, собственного Коллагена в организме. Процесс старения при этом приостанавливается.

В состав маски входит морской коллаген, масло женьшеня, алоэ и морские водоросли. Комплексное действие натуральных веществ не вызывает осложнения и благоприятно влияет на кожу.

Использовать маску нужно только на очищенное лицо. Рекомендуется держать состав 30 минут. Частота процедуры – 1 раз в неделю. Необходимо раз в год проводить курс оздоровления лица и выполнять 20 процедуры за каждые 3 дня.

Особые указания и аналоги

Во время беременности и в период лактации препарат можно использовать. Согласовать прием лучше со своим лечащим врачом. В связи с отсутствием данных детям до 12 лет средство не назначается.

К препаратам с подобным действием относят:

Особые указания и аналоги
  1. Суставит-форте (хондроитин, биостимулирующий комплекс, глюкозамин, капсаицин). Представлен в форме геля и в капсулах для суставов.
  2. Артролайт (глюкозамин, хондроитин, салицин). Выпускается в виде капсул, крема, геля с согревающим эффектом.
  3. Остео – комбинация 100% морского коллагена, хондроитина, глюкозамина в одном препарате. Производится в виде растворимого порошка.

Плюсы и минусы

При решении проводить омоложение с помощью инъекций коллагена, важно учитывать особенности процедуры, ее преимущества и недостатки. Современные филлеры позволяют добиться естественного омоложения, формулы препаратов подходят для решения многих эстетических задач.

Плюсы:

  • малотравматичная процедура;
  • достигается естественный эффект;
  • короткий период восстановления;
  • возможность скорректировать черты лица;
  • сохраняется результат около 6 месяцев.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • необходимость проведения нескольких сеансов;
  • высокие риски развития побочных явлений, аллергической реакции;
  • требуется строго выполнять врачебные рекомендаций для исключения осложнений.

Хондропротекторы

Быстрее и эффективнее эти три вещества (глюкозамин, хондроитин сульфат и коллаген) будут действовать, если их принимать совместно, поскольку в комплексе их воздействие будет проявляться лучше. Встретить три вещества вместе можно в хондропротекторах, которые в большом количестве выпускаются различными производителями.

Поскольку человеческий организм способен синтезировать эти вещества самостоятельно, то они хорошо переносятся. Поэтому их можно принимать в течение продолжительного времени – год и больше. Наилучшие результаты дает длительный прием хондропротекторов (до 3 лет). Также можно принимать данные вещества курсами в течение 12-16 недель с перерывами между ними в 8-10 недель.

Регулярно принимая эти три средства в одном, независимо от того, качаетесь ли вы в тренажерном зале, профессионально занимаетесь спортом или ведете малоподвижный образ жизни, вы сможете надолго отодвинуть появление боли и скованности в суставах.

Хондропротекторы не оказывают на организм негативных побочных эффектов (по крайней мере, это не было выявлено). Тем не менее, данные препараты не назначают детям, беременным женщинам и кормящим матерям, поскольку действие хондропротекторов на их организмы не изучалось.

Также необходимо ежедневно выпивать достаточное количество воды, полноценно и разнообразно питаться, заниматься спортом, но при этом стараться избегать серьезных травм и физического перенапряжения.

Источник

Для укрепления костной ткани и суставов назначаются препараты с содержанием коллагена, глюкозамина и хондроитина. Данные средства могут содержать только 1 активный компонент или комплекс перечисленных выше веществ.

Читайте также:  Упражнения для больных суставов и позвоночника