Лечение мениска коленного сустава без операции в домашних условиях

Медиальный мениск представляет собой структуру в форме буквы С, прикрепленную концами к межмыщелковому возвышению, а серединой — к глубокой внутренней капсулярной связке.

Обследование при травме мениска коленного сустава

Повреждение мениска часто происходит у больных при острой ротационной или сгибательно-ротационной травме.

У пожилых больных с дегенеративными заболеваниями менисков обычный поворот или приседание может привести к разрыву.

Мениски не имеют чувствительных нервных окончаний, и боль возникает вследствие раздражения связок, располагающихся возле линии сустава.

Разрывы менисков часто проявляются триадой симптомов, включающих боль по линии суставной щели, припухлость и блокаду. Кроме того, нередкой жалобой бывает «подкашивание» коленного сустава. Боль в суставе или болезненность при пальпации линии сустава после повреждения мениска встречаются часто.

Признак Брагарда, указывающий на повреждение медиального мениска, характеризуется локальной болезненностью по передневнутренней линии суставной щели, усиливающейся при внутренней ротации и разгибании голени. При внутренней ротации и разгибании разорванный медиальный мениск наталкивается на пальпирующий палец врача.

Выпот, появившийся через 6—12 ч после повреждения, обычно сопровождает незначительное растяжение связки или разрыв мениска.

Острый разрыв дегенеративно измененного мениска может не дать выпота.

Только у 30% больных с повреждением мениска имеется истинная блокада. Классически блокада проявляется тем, что больной жалуется на внезапную невозможность полностью разогнуть коленный сустав. Разгибание можно осуществить ротационными движениями и пассивным разгибанием коленного сустава. Истинная блокада вследствие разрыва мениска никогда не бывает полной, поскольку наблюдается некоторая степень разгибания против пружинистого сопротивления. Кроме того, при повреждении мениска сустав редко блокируется в положении полного разгибания.

Неспособность полностью разогнуть коленный сустав после травмы обычно является следствием интерпозиции мышцы, наличия инородного тела или выпота. Инородные тела обычно наблюдаются у больных с остеоартрозом, рассекающим остеохондритом, синовиальным хондроматозом или отрывом крестообразной связки вместе с костным фрагментом.

Существует несколько клинических признаков, позволяющих выявить разрыв мениска или помочь дифференцировать его от разрыва связок:

1. Симптом Пайра. При разрыве заднего рога медиального мениска это положение вызывает боль в коленном суставе

2. Первый симптом Штейнманна. При ротации согнутого колена кнутри наблюдается боль по передненаружной поверхности сустава, что указывает на повреждение наружного мениска. Б. При ротации согнутого колена кнаружи отмечается боль по передневнутренней поверхности сустава, что указывает на повреждение внутреннего мениска

3. Второй симптом Штейнманна. При разогнутом коленном суставе мениск лежит спереди. Б. Сгибание колена смещает точку болезненности по передней суставной линии кзади по направлению к коллатеральной связке. Это указывает скорее на разрыв мениска, чем связки, при повреждении которой не наблюдается такого смещения точки максимальной болезненности

4. Проба Мак-Марри. Выполняют для выявления повреждений внутреннего мениска. Коленный сустав больного глубоко сгибают, производя затем наружную ротацию стопы. А. Ротированную кнаружи голень постепенно разгибают до угла, превышающего прямой. Б. При положительной пробе это движение вызывает боль и крепитацию. Таким же образом оценивают наружный мениск, только голень при этом ротируют кнутри

5. Проба Apley

Этиология

Причины травмы обусловлены механическими воздействиями. Могут сопровождаться лигаментарным растяжением либо разрывом. Чаще ими являются:

  • Комбинированное воздействие, заключающееся в резкой ротации голени:
    • внутрь – приводит к альтерации наружного мениска;
    • наружу – к разрыву внутреннего хрящевого образования.
  • Чрезмерная флексия или экстензия сустава, либо резкие отводящие или приводящие движения.
  • Бег по неровной поверхности при чрезмерной массе тела.
  • Прямое повреждение – падение с ударом колена о ступеньки.

Частые повреждения провоцируют развитие хронического воспаления и дегенеративного процесса в хрящевой ткани, который повышает риск повторной травматизации.

К причинам дегенерации хряща, повышающей вероятность его травматического повреждения, также относятся:

  1. инфекционные заболевания – ревматизм, бруцеллез;
  2. повторяющиеся микротравмы у футболистов, баскетболистов, хоккеистов;
  3. хронические интоксикации бензолом, формальдегидом, хлорвинилом;
  4. нарушения обмена веществ – подагра;
  5. сбои в работе эндокринной системы (дисбаланс СТГ, эстрогенов и кортикостероидов);
  6. врожденные патологии (гипоплазия хрящевой ткани, менисков, сосудов коленных суставов; врожденная лигаментарная недостаточность).

После 40 лет дегенеративные процессы являются наиболее частым основанием названной патологии (мениски теряют прочность и в большей степени становятся подвержены травматическим воздействиям).

Учитывая выше изложенное ряд авторов условно делит разрывы менисков на:

  • травматические;
  • дегенеративные (манифестируют при выполнении привычных движений или минимальных нагрузках, клиническая картина стертая).

Причины повреждения менисков

Повреждения мениска коленного сустава можно наблюдать в любом возрасте и их делят на два вида:

  • Дегенеративные изменения — чаще всего отмечаются у людей возрастом более 45 лет.
  • Повреждения мениска, которые характерны для активных людей возрастом 7–45 лет.

Травматический разрыв является следствием комбинированных травм. Смещение голени кнаружи приводит к разрыву медиального мениска коленного сустава, а внутреннее смещение повреждает наружную прослойку.

В редких случаях отмечается прямое повреждение – ушиб мениска, к примеру, во время удара при падении о край ступени.

Боковые удары в колено могут провоцировать сжатие и сдвиг прокладки, это часто отмечается у футболистов. Классический пример травматизма – приземление на пятки с ротацией голени. Но травмы у пациентов до 25 лет отмечаются лишь при очень серьезных ударах и падениях.

Бессимптомные травмы зачастую выявляются при МРТ у людей пожилого и среднего возраста. Повреждение заднего рога медиального мениска приводит к артрозу, но спонтанное ослабление структуры прокладок хрящей происходит и по причине дегенеративных изменений.

Дегенерация в пожилом или среднем возрасте является симптомом раннего развития остеоартрита. Подагра, артроз, слабость связочного аппарата, избыточный вес, работа в стоячем положении и мышечная атрофия увеличивают риск заболеваний.

Дегенеративные изменения являются частью процесса старения, когда снижается структурная поддержка, и разрушаются волокна коллагена. Между прочим, из-за старения увеличивается не только риск появления болезней, но и осложнения после повреждения мениска.

Внутреннее высыхание хрящей происходит ближе к 35 годам и с возрастом только прогрессирует. Фиброзная хрящевая структура становится не такой податливой и упругой, поэтому срыв может случиться при даже незначительной непривычной нагрузке. К примеру, когда человек сядет на корточки.

Надрыв мениска принимает любое местоположение и разный геометрический узор. Повреждения только передних рогов являются исключительными и единичными случаями. Как правило, травмируются задние рога мениска, а затем деформации переходят на передние зоны и тело.

Признаки повреждения

Чаще всего происходит разрыв связок.

Травматическое повреждение

При повреждениях у пострадавшего возникает резкая боль в коленном суставе и наблюдается отек. Если растяжение или разрыв связки произошел в зоне скопления кровеносных сосудов, то возникает кровоизлияние в суставную полость и развивается гемартроз. Данная патология  проявляется появлением набухания и отека в зоне выше коленной чашечки.

Болевой синдром при разрывах мениска или его растяжениях по интенсивности носит различный характер. Признаки разрыва мениска иногда проявляются в том, что из-за острой боли пострадавший не может наступить на поврежденную конечность. А в других случаях симптомы разрыва мениска проявляются только при выполнении ряда движений — спуске по лестнице, причем при подъеме признаки отсутствуют.

Разрыв заднего мениска сопровождается такими симптомами – при попытке напрячь конечность, пострадавший испытывает сильную стреляющую боль, а сгибание колена вызывает боль по ходу большеберцовой связки. После травмы коленную чашечку невозможно пошевелить, а в области передней поверхности бедра определяется слабость мышц.

Признаки повреждения

Разрыв латерального мениска сопровождается сильной болью при попытках развернуть голень вовнутрь. Она ощущается при напряжении малоберцовой коллатеральной связки и простреливает вдоль нее и в наружный отдел сустава. В области передней части бедра у больного выявляется слабость мышц.

После разрыва оторвавшаяся часть мениска становится подвижной и затрудняет движение в коленном суставе. При разрыве мениска коленного сустава незначительного характера появляются ощущения проблемы движения и болезненные щелчки, а при сильной травме – возникает блокировка сустава, которая провоцируется перемещением к центру большого двигающегося фрагмента. Разрыв заднего рога провоцирует ограничение сгибания ноги в колене, а повреждение тела, переднего рога вызывает затруднение с разгибанием конечности.

Разрыв наружного мениска чаще, чем разрыв медиального мениска коленного сустава может сочетаться с  повреждением передней крестообразной связки. В таких случаях отечность колена возникает быстрее и носит более значительный характер, чем при не сочетанном повреждении.

Патологическое повреждение

У людей в возрасте старше 40 лет часто возникают травмы мениска коленного сустава. Появление повреждений не всегда связано с травмой, и растяжение, разрыв или частичный разрыв может возникнуть после совершения ряда обычных действий — подъема со стула, кровати, или при слабой физической нагрузке.

У больного наблюдается припухлость, боль в зоне колена, но она не острая. Чаще всего больше признаков дегенеративного мениска не наблюдается, но в редких случаях они сопровождаться блокировкой сустава. Нередко с такими повреждениями наблюдается нарушение целостности  соседнего хряща, который находится на большеберцовой или бедренной кости.

Болевой синдром при дегенеративных разрывах, как и при травматических, может быть разным. Иногда при травмах, связанных с хроническими аномалиями суставов больной не может наступать на ноги, а в другом случае – боль возникает только при определенных движениях.

Старая травма

Застарелый разрыв мениска чаще всего проявляется в преклонном возрасте с более интенсивной силой. Обычно болезнь возвращается, если пациент не лечение суставных заболеваний в молодости. Аномальное застарелое повреждение может перейти в одну из форм артроза. В этом случае среди основных симптомов болезни будут те, в которую переродилась травма.

Признаки повреждения

Симптомы разрыва мениска при застарелой форме:

  • Повышается температура тела и конкретно в зоне, где травмирован мениск.
  • В коленях появляется сильная боль, которая распространяться по всей ноге и очень сильно отдает в бедро.
  • Явный хруст и скрип в поврежденном суставе.
  • Жидкость, а иногда и гной скапливаются в суставной сумке.

Последствия разрыва мениска коленного сустава в застарелой форме чаще всего перерождается в периартроз. При такой болезни коленей пациент испытывает сильную боль внутри сустава, но другие ткани, расположенные рядом с очагом не поражаются. При запущенной форме заболевания, когда лечение не проводилось, у больного развивается ноющая боль в мышцах. Она сопровождается повышенной мышечной слабостью и болезненными ощущениями, возникающими в стопах, голени, бедре, ягодицах.

В случае, когда воспалительный процесс длится долгое время, а больной не хочет лечиться, то в будущем может возникнуть атрофия мышечных тканей. Суставная ткань подвергается деформации и истончается, а после этого начинается дегенерация. При такой патологии пациенту может не помочь стандартный лечебный метод и ему понадобится операция. Во время хирургического вмешательства больному удаляют поврежденный коленный участок.

Как происходит диагностика травм мениска

Диагностика, в первую очередь, основывается на клинических проявлениях при осуществлении ортопедических маневров. Наличие боли на внутренней стороне колена при гиперсгибании, гиперразгибании и наружной ротации согнутого колена на 90° – это признак повреждения медиального мениска. В то время, как появление боли при гиперсгибании или внутренней ротации ноги согнутой на 70° и 90° – признак разрыва бокового мениска.

Что касается инструментальной диагностики, то она осуществляется с помощью магнитно-резонансной томографии. Это часто помогает выявить дегенеративные изменения.

Воспаление мениска коленного сустава: симптомы и эффективное лечение мениска колена

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Мениски — тонкие хрящевые прослойки в коленном суставе — выдерживают большие нагрузки, обеспечивая стабильность костей и хрящей. Они исключают избыточные движения и трение в суставе, ударные нагрузки.

Важно. Мениски препятствуют преждевременному изнашиванию и разрушению суставного хряща, предупреждая посттравматический остеоартроз.

Воспаление мениска колена является распространенной патологией у спортсменов, людей, поднимающих тяжелые грузы, занимающихся тяжелым физическим трудом, страдающих ожирением и имеющих хронические болезни, нарушающие обменные процессы и нормальный кровоток.

Воспаление мениска коленного сустава: симптомы и эффективное лечение мениска колена

Воспаление мениска коленного сустава — распространенный недуг среди спортсменов

Первая помощь на дому

До того как посетить доктора, следует облегчить состояние менисков и сустава колена при воспалении:

  • наложить давящую и иммобилизационную повязку;
  • обеспечить надежную фиксацию колена и максимально его обездвижить эластическим бинтом или готовой поддерживающей повязкой;
  • создать для конечности функциональный покой;
  • приложить к колену грелку со льдом на 15 минут.

Лечение мениска коленного сустава в домашних условиях

Для суставов

2.4 тыс.

1.6 тыс.

4 мин.

Мениск является хрящевой прокладкой, находится в суставе колена. Он служит для того, чтобы сделать движения более мягкими, а также защитить кости от трения и быстрого разрушения.

В основном повреждается данный элемент из-за чрезмерной физической нагрузки или неправильного положения сустава, когда происходит падение или столкновение с какими-либо предметами.

Для лечения назначаются медикаментозные препараты, по согласованию с доктором рекомендуются и рецепты народной медицины для усиления эффективности последних.

  • 1. Симптомы
  • 2. Первая помощь
  • 3. Народные средства

Главным симптомом является сильная боль, при разрыве связок образуется большая гематома. Если повреждение сильное, произошел разрыв хряща, то передвигаться становится просто невозможно.

Характерные симптомы при травме:

  • Болезненные ощущения во внутренней и наружной части колена.
  • Боль при попытке сделать любое упражнение.
  • Повышенная температура покрова коленного сустава.
  • Отечность, при сгибе колена слышится щелчок.

Первая помощь в домашних условиях заключается в обездвиживании коленного сустава и приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

Чтобы облегчить боль и снять воспаление, можно воспользоваться таким способом:

  1. 1. Налить в грелку воду и поместить ее в холодильник.
  2. 2. Взять ткань из хлопка и обмотать ею больное место.
  3. 3. Приложить лед, который образовался в резиновой емкости, на полчаса.

Ограничить подвижность можно, если забинтовать ногу эластичным бинтом. Лучше обеспечить конечности возвышенное положение (просто положить на подушку).

Когда болевой синдром немного утихнет, можно перейти к следующей стадии лечения, которая будет заключаться в лечебной гимнастике по назначению врача. В этот же период следует воспользоваться народными средствами.

Рецепты средств для лечения мениска коленного сустава вполне действенны и способны давать положительную динамику в восстановительном процессе, поскольку обладают противовоспалительным действием и способствуют улучшению кровотока в тканях.

Существуют такие популярные рецепты:

Вариант Рецепт Применение
Хвоя
  1. 1. Залить 0,5 кг свежей хвои 2 л воды.
  2. 2. Поставить на водяную баню и оставить кипятиться на протяжении 30 минут.
  3. 3. Процедить полученный отвар
Налить в подготовленную ванну с теплой водой, куда поместить больную ногу. Данной процедурой рекомендуется пользоваться с промежутком в один день, при этом по длительности она должна занимать около 40 минут
Лопух
  1. 1. Взять лист лопуха.
  2. 2. Размять
Ежедневно прикладывать к больному месту. Закрепить можно при помощи повязки или бинта. Компресс оставлять на 3 часа. В холодное время года рекомендуется воспользоваться высушенной травой, которую нужно замочить в кипятке. Период действия компресса составляет 8 часов
Капуста
  1. 1. Взять капустный лист.
  2. 2. Размять.
  3. 3. Намазать медом
Приложить лист к месту ушиба, зафиксировать повязкой либо шерстяным шарфом
Спирт и мед
  1. 1. Взять мед и спирт в равных пропорциях.
  2. 2. Размешать
Намазать средство на ткань и приложить к больному суставу. Зафиксировать марлевой повязкой на 2 часа
Лук
  1. 1. Взять 3 средних луковицы.
  2. 2. Мелко порубить их ножом.
  3. 3. Добавить щепотку сахарного песка.
  4. 2. Размешать
Подготовить тонкую ткань, которой нужно обмотать колено. Смесь нанести поверх полотна и накрыть, воспользовавшись пленкой. Оставить компресс на ночь
Чеснок
  1. 1. Измельчить пару головок чеснока.
  2. 2. Залить 0,5 л уксуса (6%).
  3. 3. Поставить в прохладное место для настаивания на неделю
Втирать пару раз в сутки на протяжении четверти часа. Продолжать применение до того времени, пока болевые симптомы полностью не исчезнут. Настойкой можно хранить не более 7 месяцев, впоследствии она потеряет свои лечебные качества

Чтобы лечить заболевания опорно-двигательного аппарата и избавиться от болей в суставах и мышцах, рекомендуется применение смеси, в составе которой имеется камфорное, ментоловое, гвоздичное и камфарное масло в равных пропорциях. К ним добавляется небольшое количество сока алоэ. Лекарственным средством пользуются, втирая его дважды в день туда, где наблюдается сильная боль.

Все народные методы сводятся лишь к одному — облегчению состояния больного и уменьшению болевых ощущений. Не стоит забывать о том, что если имеются сильные повреждения, обязательно необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Это поможет избежать серьезных осложнений.

Без операции можно вылечить только мениск, оставшийся на месте. При малейшем сдвиге обязательно посещение врача для исправления ситуации при помощи хирургического вмешательства. То есть при травме коленного сустава не рекомендуется ставить диагноз самостоятельно и проводить лечение в домашних условиях без консультации специалиста.

Если поврежден внутренний мениск как быть?

Повреждение внутреннего мениска — это один из наиболее частых видов травм колена. У людей молодого возраста патологии носят в основном травматический характер, в то время как у более зрелых людей повреждение мениска имеет дегенеративный тип и сопровождается общим процессом старения и изменения тканевых структур сустава.

Читайте также:  Питание при болях в суставах: что можно, что нельзя, меню на неделю

Сам по себе мениск – это хрящевая ткань, которая находится на мыщелках большеберцовых костей. Эта ткань входит в состав коленного сустава и предназначается для выполнения определенного набора функций, в числе которых распределение нагрузки, обеспечение амортизации некоторых точек в суставе, уменьшение напряжения при соприкосновении структур сустава, передача нервных импульсов в головной мозг, которые оповещают о положении колена.

Травма внутреннего мениска

В состав коленного сустава входят два вида мениска: медиальный (внутренний) и латеральный (внешний). Учитывая их разное местоположение, и травмируются эти ткани по-разному. К основным нарушениям внутреннего мениска относят:

  • травмы;
  • разрывы тканей;
  • дегенерацию хрящевой ткани.

Особенности протекания патологий хрящевой ткани

Вид травмы Симптомы Особенности
Травма заднего рога и центра
  • Сильная боль
  • Воспаление
  • Блокирование коленного сустава
  • Выскальзывание и подгибание колена
Причина боли заключается в смещении оторванной ткани и защемлении между большой берцовой и бедренной костью
Разрыв мениска
  • Образование жидкости в коленном суставе
  • Нарушение эластичности оболочки
Симптомы проявляются через 2-3 часа. После откачивания жидкости не редки рецидивы и развитие гнойного абсцесса
Дегенеративные и кистозные повреждения
  • Симметричность процесса
  • Отечность
  • Боль
  • Развитие опухоли
Симптомы могут стать результатом любого неловкого движения или спуска по лестнице

Причины патологии

Основными причинами патологий внутреннего мениска колена являются внешнее воздействие и внутренние изменения.

Среди внешних факторов можно выделить:

  • травмы, которые привели к вывиху;
  • удары в колено;
  • падения, при которых страдает коленный сустав;
  • полное разгибание сустава;
  • повторные травмы.

К внутренним же причинам можно отнести ослабление ткани хряща и некоторые заболевания, в результате которых происходит нарушение в структуре или развитии мениска – ревматизм, подагра, артроз и т.д.

В группу риска входят:

  1. спортсмены;
  2. люди, деятельность которых связана с частыми несистемными физическими нагрузками;
  3. лица с дисфункцией опорно-двигательной системы;
  4. люди, у которых имеется склонность к травмам или наследственная предрасположенность;
  5. лица, страдающие от ожирения.

Диагностика

Как говорилось ранее, для диагностики повреждения хрящевой ткани необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти обследование. На первом приеме врач проводит тщательный осмотр пациента и опрос с целью подробного изучения симптомов заболевания. Далее выполняется пальпация мениска, который предположительно поврежден.

В качестве дополнительных методов обследования назначают:

Лечение мениска

Для лечения патологических состояний внутреннего мениска используют два способа:

  1. Медикаментозное лечение. Назначается при незначительных повреждениях, поскольку незначительные нарушения рога мениска довольно успешно заживляются самостоятельно. В этом случае назначаемые лекарственные вещества должны снимать боль и отечность. Для этих целей используют противовоспалительные средства в виде мазей и пероральных препаратов. Наряду с этим производится фиксация колена с целью ограничения его движения.

Для людей с дегенеративными нарушениями параллельно назначается лечение, направленное на устранение основной причины заболевания. Если имеет место быть защемление ткани или накопление жидкости в суставе, консервативная терапия противопоказана.

  1. Хирургическое вмешательство. При разрыве величиной 10-12 мм требуется проведения его сшивания – специфическими иглами накладываются швы, ускоряющие процесс заживления. Обычно данный метод применяется для сшивания заднего рога при условии отсутствии сопутствующих болезней.

Предлагается также метод соединения мениска, не предполагающий накладывание швов, однако он не имеет высокой эффективности. При обширных поражениях хрящевой ткани выполняется полное ее удаление с последующей установкой имплантата.

Реабилитация

При правильно определенном лечении коленный сустав практически полностью восстанавливается, однако в течение нескольких месяцев пациенту рекомендуется ограничить движения и физические нагрузки. Кроме того, необходимо безоговорочно выполнять все врачебные предписания.

Если мениск был полностью удален, на разработку ноги и хождение при помощи костылей уйдет 1-2 недели, при частичной резекции – этот срок несколько увеличивается.

Для людей, у которых разрыв мениска происходит при естественной работе нижней конечности, нагрузки следует ограничить на 1-2 месяца.

Физиотерапия – последний способ спасения

Физиотерапия – последний способ, если не поможет, все сведется к операции. Применение служит некой восстановительной гимнастикой, становится завершающей чертой лечения. Из домашних упражнений, не требующих контроля специалистов: ходьба на четвереньках (приносит боль, но нужно терпеть, это помогает). Второе – эффект экспандера: кладем под колено мячик, сгибаем и разгибаем сустав, мячик не должен падать.

Из профессиональных процедур лечения выделяют: магнитную и лазерную терапию, улучшающие обменные процессы и циркуляцию веществ в суставах, и миостимуляцию, которая расслабляет и укрепляет мышцы.

Симптоматика разрыва

В момент травмирования возникает острая боль, распространяющаяся ниже на голень, бедро. Если повреждение мениска незначительно, то выраженность болевого синдрома быстро снижается. Пострадавший может опираться на стопу, объем движений почти не уменьшается.

Симптоматика разрыва

Но характерные признаки повреждения хрящевой пластинки присутствуют:

  • при сгибании или разгибании коленного сустава слышатся щелчки, хруст;
  • при подъеме по лестнице, после физических нагрузок появляются дискомфортные ощущения;
  • выполнение некоторых движений в пораженном сочленении затруднено.

При разрыве мениска средней или высокой степени тяжести боль ощущается постоянно, даже в состоянии покоя. Упор на стопу невозможен из-за нарушения стабильности суставных структур. Пострадавший может передвигаться только с посторонней помощью или с использованием костылей. Нередко его состояние ухудшается из-за отрыва участка хряща. Когда он попадает между костными поверхностями, то сустав «заклинивает».

Симптоматика разрыва

При серьезном травмировании мениска развивается асептический воспалительный процесс, усиливающий выраженность болей. А отек колена, покраснение кожи, повышение местной температуры может указывать на гемартроз, накопление в полости сустава патологического экссудата.