Причины и лечение хруста в суставах, возможные болезни, что делать

При выставлении диагноза ортопед или травматолог использует данные рентгенографии, КТ, МРТ, артроскопии. В зависимости от обнаруженной патологии пациентам показан прием препаратов, массаж, лечебная физкультура, физиотерапевтические мероприятия. На этапе реабилитации допускается применение народных средств — растирок, компрессов, настоев, мазей домашнего изготовления.

Патологические причины

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

На патологические причины треска в суставах указывает их утренняя припухлость, скованность движений и боль. Хруст возникает на последних стадиях заболевания, когда разрушены почти все хрящевые ткани. «Оголенные» костные головки при движении соприкасаются, что и становится причиной появления звука. Если локтевой сустав болит и опухает, полноценно не сгибается и не разгибается, но характерного треска нет, то еще не все потеряно. Проведение адекватной терапии затормозит развитие патологии, сохранит функции локтевого сустава. Хруст обычно сопровождает такие заболевания средней и высокой степени тяжести:

  • подагрический, ревматоидный, псориатический, ювенильный артриты, сопровождающиеся воспалением локтя;
  • тендинит, тендовагинит — острое или хроническое воспаление сухожилия или (и) окружающей его оболочки;
  • остеоартроз, протекающий на фоне разрушения гиалиновых хрящей, разрастания краев костных пластинок;
  • синовит, бурсит — воспалительные процессы в синовиальной оболочке, четко локализованные или распространяющиеся на сухожилия, связки, мягкие ткани;
  • хондрокальциноз, проявляющийся в постепенном накоплении в сочленении кристаллов солей кальция.

Избавиться от хруста в локте можно, только вылечив основное заболевание, ставшее причиной его возникновения. Тендинит, тендовагинит, синусит, бурсит хорошо поддаются терапии глюкокортикостероидами, НПВС, иногда антибиотиками. Остеоартроз, системные артриты локтя пока до конца излечить не удается. Врачи стремятся перевести патологию в стадию стойкой ремиссии, на которой выраженность симптоматики резко снижается.

Опасные симптомы

В случае хруста, вызванного травмой, воспалением или другим патологическим процессом, при разгибании в суставе появляется боль. Она усиливается при выполнении силовых нагрузок, например, при отжиманиях. Локоть может быть горячий на ощупь, болезненный, присутствует отек. При этом значительно уменьшается амплитуда движений конечностью.

Если у человека хрустят локти, ему обязательно нужно обратиться к врачу и пройти ряд исследований.

Признаком патологического состояния может считаться присоединение к основному симптому красноты в области сочленения.

Если изредка возникает хруст в суставе локтя при сгибании или разгибании, но при этом болевой синдром отсутствует, а функциональность сустава не нарушена, это не является патологией. Опасными признаками, кроме хруста, считаются проявления, такие как:

  • сильная боль при разгибании и сгибании локтя;
  • покраснение;
  • отек или припухлость;
  • увеличение сустава в размере;
  • местная гипертермия;
  • повышение температуры тела и общее ухудшение самочувствия (свидетельствует о гнойных процессах в суставе);
  • ограниченность подвижности;
  • частичная или полная утрата функциональности.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Почему суставы трещат по всему телу?

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Изнашивание костей и суставов;
  • Наследственный фактор;
  • Развитие воспалительных процессов в мышцах;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Большая масса тела;
  • Повышенная мобильность суставов. Чаще всего наблюдается у женщин в молодом возрасте. Связан процесс с формированием белка соединительной ткани – коллагена;
  • Нарушение вещественного обмена;
  • Несбалансированное питание. Те, у кого в меню содержаться только мясные, острые, пряные и сладкие продукты могут ощущать щелчки во всем теле;
  • Болезни инфекционного происхождения;
  • Травмы;
  • Заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Почему хрустит в тазобедренном суставе?

Вот основные причины:

  • Артроз;
  • Артрит;
  • Изнашивание суставов, связанное с возрастом;
  • Большие нагрузки на область таза;
  • Усиление процесса отложения солей и последующее формирование их очагов;
  • Механическая травма;
  • Подагра и остеохондроз;
  • Воспаление в мышцах и связках;
  • Износ поверхности сочленения костей, входящих в тазобедренную структуру.
Читайте также:  4 причины коксита тазобедренного сустава у детей и взрослых

Важно: Если сильный хруст в тазобедренном суставе сопровождается отёком, болью, покраснением и повышением температуры тела, то нужно срочно отправиться к врачу.

Каковы причины хруста в колене?

  • Постепенное ослабевание суставных связок;
  • Употребление вредной пищи, неправильное питание;
  • Лишний вес;
  • Частые стрессы;
  • Бурсит;
  • Артрит, тендинит;
  • Травмы ног;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерная физическая нагрузка на коленные суставы (и ноги в целом).

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Отчего щёлкают пальцы на руках?

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

Естественные причины

Вопреки распространенному мнению хруст не всегда становится признаком развития тяжелого воспалительного или дистрофически-дегенеративного заболевания. Характерный звук (крепитация) возникает при схлопывании большого пузырька углекислого газа. Во время сгибания или разгибания локтя синовиальная сумка изменяет форму. Она растягивается, уплощается, а давление в ней резко снижается. Внутрисуставная вязкая жидкость наполняется углекислым газом, из которого формируется большой пузырь, схлопывающийся с резким специфическим звуком. Что еще относят к естественным причинам появления хруста в локтях:

  • повышенная концентрация протеинов в синовиальной жидкости из-за избыточного содержания в рационе белковых продуктов. Синовий становится вязким и густым при развитии воспалительного процесса, поэтому причина такого состояния должна быть окончательно установлена;
  • дефицит синовиальной жидкости, выполняющей амортизирующую функцию. Характерные щелчки или хруст возникают при соприкосновении суставных поверхностей при отсутствии смазки. Недостаток синовия в локтевом суставе — признак естественного старения организма, как и сниженная выработка коллагена. Дефицит жидкости обнаруживается у спортсменов после интенсивных спортивных тренировок или людей, выполняющих тяжелую работу;
  • малоподвижный образ жизни. Гиподинамия провоцирует ухудшение кровоснабжения, застой крови и резкое повышение концентрации протеинов в синовии. В суставной жидкости накапливается большое количество пузырьков. Поэтому любое движение сопровождается хрустом, пощелкиванием в локтевом сочленении.

Звуковое сопровождение характерно для сгибания, разгибания, вращения сустава у детей старшего возраста и подростков. Причиной становится скачкообразность развития, при котором связочно-сухожильный аппарат просто не успевает формироваться на фоне быстрого роста костной массы.

Испытывают дискомфорт от хруста в суставах девушки и молодые женщины с гипермобильностью суставов. У них гибкие сочленения из-за выработки в организме особого коллагена. Он более эластичный, но менее прочный, поэтому при растягивании связок возникает хруст. С возрастом у таких женщин диагностируется варикоз. На гипермобильность указывают и частые вывихи.

Методы лечения (при патологическом хрусте)

Все патологические состояния, заболевания и изменения, которые стали причиной появления хруста в суставах, нужно обязательно лечить. Традиционная терапия – комплексная. Она включает несколько этапов.

Больному назначают:

  • препараты, которые помогают избавиться от симптомов болезни – противовоспалительные гормональные (Преднизолон) и негормональные препараты (Мовалис, Целебрекс, Пироксикам);
  • медикаменты, которые помогают предупредить дальнейшее разрушение сустава, повреждение хрящей – сосудорасширяющие (Никотиновая к-та, Пентоксифиллин), витаминные комплексы (Витрум, Супрадин, Мильгамма), препараты кальция (Кальцемин);
  • причины и лечение хруста находятся в прямой зависимости друг от друга, поэтому пациентам назначают средства, которые избавляют от причины заболевания, – антибиотики (Азитромицин, Гентамицин), противоаллергические средства (Тавегил, Супрастин), иммунодепрессанты (Метотрексат), противогрибковые (Флуконазол, Итраконазол) и другие лекарства.

Что делать, если сильно хрустят суставы? От хруста хорошо помогают различные хондропротекторы (Терафлекс, Синвиск, Дона, Эльбона). В их составе:

  • вещества, улучшающие состав синовиальной жидкости (гиалуроновая кислота);
  • компоненты, из которых формируется коллаген хрящей и соединительной ткани (хондроитина сульфат и глюкозамин).

При необходимости во время лечения сустав на время обездвиживают или фиксируют (при дисплазии, травмах, тендините, бурсите, гипермобильности), давая тканям правильно срастись и восстановиться.

Перинка Фрейка для фиксирования тазобедренных суставов при дисплазии

Для восстановления тканей, укрепления связок и мышц, а также для профилактики разрушения сустава применяют физиотерапию (аппаратные методики, массаж, лечебную физкультуру), пациентам рекомендуют снизить нагрузку, нормализовать вес.

Рекомендации по питанию

Уменьшить хруст помогают продукты, богатые аминокислотами, из которых легко «построить» полноценный коллаген.

К таким продуктам относятся:

  • куриное и индюшиное мясо;
  • телятина;
  • морская рыба (семга, сардины) и крепкие бульоны из нее;
  • крепкие костные говяжьи бульоны;
  • холодец, различные виды желе;
  • авокадо.

Пища, богатая аминокислотами: индейка, семга, холодец и авокадо

Чтобы увеличить количество синовиальной жидкости в суставе, пейте больше жидкости (минеральной воды, натуральных овощных соков).

Народные средства

Народные средства для лечения хруста:

  1. Лекарственный отвар с семенами льна. Смешайте 2 части семян льна и столько же зверобоя продырявленного, репешка (в 2 раза больше), 3 части девясила, 5 – череды. Поставьте на тихий огонь, предварительно залив кипятком (3 ст. ложки на литр). Через 15 минут снимите, дайте постоять под крышкой до остывания. Пейте по половине стакана за 30 минут до еды, 3 раза в день.
  2. Лекарственный отвар с мятой и ромашкой. Возьмите 1 часть перечной мяты и столько же цветов липы, 3 части березовых почек и шишек хмеля, цветов ромашки, 5 частей багульника. Сделайте и используйте, как отвар выше.
Читайте также:  Безболезненное удаление фибромы под кожей на ноге

Лечение патологии

Хруст в локте можно устранить, только если убрать причину его возникновения. При этом терапия должна быть комплексной и включать в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и другие методы. А в крайне тяжелых случаях показано оперативное вмешательство. Немаловажным положительным моментом является укрепление мышечного корсета больного. Оно достигается путем выполнения им различного рода упражнений. Диета также является неотъемлемой частью здоровья как локтя, так и организма в целом.

Традиционное

Медикаментозная терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они помогут уменьшить проявления патологии и значительно снизить болезненность в локте. Их можно использовать в форме мазей и гелей. А также показано применение длительным курсом хондропротекторов. Они предотвратят разрушение хрящевой ткани сустава. Полезны будут витамины и препараты кальция, так как они являются строительным материалом для суставного аппарата организма.

Хирургическое

В крайне тяжелых случаях дистрофии локтевого сустава применяется операция — остеосинтез суставных фрагментов костей. Для этого используют специально сконструированные титановые пластины. Они способны полностью замещать поврежденные костные фрагменты. После вмешательства больному требуется продолжительная реабилитация. Возможно применение эндопротезирования.

Диета и питьевой режим

Больным с хрустом в суставе нужно исключить из рациона вредную для здоровья пищу, а также употреблять достаточное количество жидкости. Ведь в том, что щелкает локоть при сгибании, часто виновато обезвоживание организма и скопление в нем токсинов. Основа питания таких больных должна строиться на овощах и фруктах, богатых на витамины и микроэлементы. Рекомендуемо достаточное употребление в пищу молочных, мясных и рыбных блюд.

Массаж и другие физиопроцедуры

В случае если сустав болит, используют электрофорез с обезболивающими растворами. Когда пациент не испытывает боли ему назначают курс лечебного массажа. Он поможет усилить кровоток и, как следствие, питание пораженного участка, а также избавит локтевые суставы от проявлений артрита и артроза. Массажные процедуры будут полезны после оперативного вмешательства и в случае незначительных дистрофических изменений.

Упражнения

При ремиссии и отсутствии воспалительного процесса полезно выполнять комплекс лечебной гимнастики. Он состоит из общеукрепляющих упражнений, направленных на придание тонуса мышечно-суставному каркасу. Локтевые суставы при этом нагружать можно лишь незначительно. Физическая нагрузка ни в коем случае не может сопровождаться болью или другими неприятными ощущениями.

Регулярные и умеренные занятия спортом помогут избежать проблем с суставами.

Народные рецепты

Если хрустят и щелкают суставы локтей, то помогут средства нетрадиционной медицины, такие как:

  • компресс из разбухших отрубей (на ночь);
  • примочки из смеси растительного масла и сока апельсина;
  • настой еловых шишек на воде для приема внутрь;
  • спиртовые настойки сабельника и окопника.

Когда требуется помощь врача

Если вы внимательно следите за своим здоровьем, то обратиться за медицинской помощью стоит сразу же после появления характерного хруста в суставах в районе плечевой зоны. Иногда лучше пройти диагностику и убедиться в неопасности проблемы, чем запустить опасную патологию, которая может со временем сделать вас инвалидом.

Обязательно обращение к медикам при появлении следующих симптомов, сопровождающих хруст:

  • Сильные болевые ощущения, которые часто возникают даже в состоянии покоя, когда нагрузка на сустав минимальна;
  • Отечность в поврежденной области;
  • Покраснение зоны, повышение местной и общей температуры тела;
  • Сниженная двигательная активность сустава.

Важно обращаться за диагностикой при появлении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов. Чем раньше будет начато лечение, тем выше вероятность устранения проблемы полностью без развития осложнений.

Народные средства

В процессе решения проблемы избавления от локтевого хруста не следует забывать о достоинствах рецептов, которые рекомендуют народные целители. Для терапии хруста первым делом следует очистить сочленения.

В этом вопросе первым помощником выступает вымоченный рис. Он способен помочь избавиться от любых заболеваний ревматоидного типа, поскольку достаточно распространенной причиной воспалительных процессов, а также дальнейших разрушений сочленения становятся именно отложения солей.

Чтобы устранить в локте хруст, активно применяют различные натирания и компрессы, приготовленные самостоятельно. Как противовоспалительные препараты рекомендовано применять пихтовое масло, мед, сок алоэ, ванны, разбавленные морской солью.

Чтобы очистить сочленения, рекомендовано использовать следующие рецепты:

  1. Рисовую крупу тщательно промойте, а затем замочите сутки в воде (2 ст. л. и пол-литра воды). Затем снова рис промойте, используйте для его заливки только свежую воду. Вместе с этим приготовьте следующую емкость с рисом, выполнив для нее действия, аналогичные предыдущей порции. Когда число банок станет равным пяти, первую порцию отварите без соли, потом скушайте. После этого воздержитесь от трапезы 4 часа. Когда пройдет 40 дней подобной «рисовой диеты» – о хрусте в локтях вы надолго забудете.
  2. Возьмите 30 г лаврового листа и проварите его 5 минут в полутора стаканах воды на небольшом огне. Затем выждите 4 часа и небольшими порциями употребите жидкость за сутки. Сделайте перерыв на неделю, повторите процедуру.
Читайте также:  Отек голеностопного сустава без боли и травмы

Когда выполнено очищение, начинайте восстанавливать ткани хрящей. Хорошо в этом деле помогает ежедневный прием желе. Рекомендуют готовить продукт дома, смешивая с ягодным компотом либо джемом набухший желатин.

Народные средства

В процессе решения проблемы избавления от локтевого хруста не следует забывать о достоинствах рецептов, которые рекомендуют народные целители. Для терапии хруста первым делом следует очистить сочленения. В этом вопросе первым помощником выступает вымоченный рис. Он способен помочь избавиться от любых заболеваний ревматоидного типа, поскольку достаточно распространенной причиной воспалительных процессов, а также дальнейших разрушений сочленения становятся именно отложения солей.

Чтобы устранить в локте хруст, активно применяют различные натирания и компрессы, приготовленные самостоятельно. Как противовоспалительные препараты рекомендовано применять пихтовое масло, мед, сок алоэ, ванны, разбавленные морской солью.

Чтобы очистить сочленения, рекомендовано использовать следующие рецепты:

  1. Рисовую крупу тщательно промойте, а затем замочите сутки в воде (2 ст. л. и пол-литра воды). Затем снова рис промойте, используйте для его заливки только свежую воду. Вместе с этим приготовьте следующую емкость с рисом, выполнив для нее действия, аналогичные предыдущей порции. Когда число банок станет равным пяти, первую порцию отварите без соли, потом скушайте. После этого воздержитесь от трапезы 4 часа. Когда пройдет 40 дней подобной «рисовой диеты» – о хрусте в локтях вы надолго забудете.
  2. Возьмите 30 г лаврового листа и проварите его 5 минут в полутора стаканах воды на небольшом огне. Затем выждите 4 часа и небольшими порциями употребите жидкость за сутки. Сделайте перерыв на неделю, повторите процедуру.

У отвара, приготовленного из листьев лавра множество противопоказаний: холецистит, панкреатит, язва и гастрит. Используйте такой рецепт весьма осторожно!

Когда выполнено очищение, начинайте восстанавливать ткани хрящей. Хорошо в этом деле помогает ежедневный прием желе. Рекомендуют готовить продукт дома, смешивая с ягодным компотом либо джемом набухший желатин. Магазинное желе содержит в себе красители, негативно воздействующие на систему нервов. Достаточно двухнедельного употребления домашнего желе, чтобы локоть перестал хрустеть.

Методы лечения

Методика лечения при хрусте в области локтевого сустава подбирается по результатам диагностического обследования и выяснения причины, вызвавшей явление.

Категории медикаментозных препаратов подбираются индивидуально. Консервативное лечение включает следующий комплекс мероприятий:

  • курс медикаментов. Назначаются препараты из следующих категорий: нестероиды для снятия воспаления и боли, хондопротекторы для восстановления хрящевой ткани. Если рука хрустит при сгибании и разгибании, то в сустав вводят инъекции Гиалуроновй кислоты для восстановления структуры синовиальной жидкости. Показан прием витаминных комплексов;
  • для устранения суставного хруста назначаются физиотерапевтические сеансы. Эта лечебная методика применяется после снятия острого воспаления и в процессе восстановительного периода. Проводятся сеансы электрофореза, магнитной терапии;
  • при необходимости назначается специальная гимнастика, помогающая восстановить подвижность локтевого сустава после проведенного медикаментозного лечения;
  • если слышится хруст в области локтя, то показаны занятия плаванием;
  • массаж. Массажная методика, как и физиотерапевтические сеансы, назначается в период реабилитации.

Для устранения суставного хруста применяются различные народные средства.

Важно: перед использованием домашних рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Народные средства служат только дополнительной методикой в составе комплексных лечебных назначений.

Домашние средства

В домашних условиях для устранения хруста в сочленении, можно делать компрессы. Для приготовления компрессов используют следующие составляющие:

  1. Оливковое масло в сочетании с измельченными лавровыми листьями.
  2. Компресс на основе прополиса. Берется прополис (1 ч. л.) и смешивается с молоком (0,5 стакана).
  3. Отруби, размоченные в горячем молоке эффективно устраняют щелчки и хруст в локте.

В комплексное лечение, при возникновении суставного хруста при отжиманиях других движениях, входят и рекомендации по корректировке образа жизни и питания. Необходимо дозировать физическую нагрузку, если болит локоть. Если работа связана с физическим трудом и требует частого сгибания и разгибания локтевого сустава, то нужно делать перерывы для отдыха.

Спортсменам во время тренировок и соревнований рекомендуется носить специальные защитные накладки для локтя.

Во время приготовления пищи нужно использовать меньше соли. По возможности соль можно заменять другими специями.

Профилактические меры

Чтобы избежать рецидива после устранения хруста, нужно придерживаться следующих рекомендаций профилактического характера:

  1. Нельзя полностью отказываться от нагрузки на локтевой сустав. Разумная нагрузка и легкие физические упражнения принесут пользу не только локтевому сочленению, но и всему организму. Специальные упражнения восстановят соединительную и мышечную ткань в процессе лечения и восстановительного периода. Если продолжать делать лечебную гимнастику после выздоровления, то таким образом удастся избежать повторного воспаления.
  2. Если локтевой сустав повреждался в результате травм, то при любой физической работе необходимо защищать сочленение. Для этой цели на локоть надевается специальный ортопедический бандаж, обеспечивающий компрессионную поддержку тканей. Перед любой физической нагрузкой необходимо выполнить разминку, чтобы избежать растяжения связок и мышечной ткани.

Нужно правильно питаться, включать в меню зелень с овощами, фрукты. Лучше отказаться от жирной, соленой, копченой пищи, ограничить употребление сладкого. Необходимо пить много воды без газа. Необходимые рекомендации по питанию можно получить у лечащего врача.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.