15 массовых заплывов на открытой воде в России и за рубежом

  Олимпийские звезды и многократные чемпионы мира вдохновляли друг друга на новые рекорды в петербургском Центре..

Породы собак которые лучше всех плавают

Лучшие пловцы среди собак представлены в довольно широком диапазоне. Тяга к водоемам не привязана к размерам или весу животного, не за висит от длинны и структуры шерсти питомца. Навыки пловца у собак заложены на генном уровне, а представители определенных пород проявляют свою привязанность к плаванию намного ярче.

Такие собаки нашли свое применение в охоте и спасательном ремесле. Они отлично переносят водные процедуры в широком температурном диапазоне, даже щенки не испытывают большого стресса от купания на водоемах. Собаки-пловцы отлично справляются с большими дистанциями и развивают хорошую скорость движения на воде. Лучшие пловцы могут преодолевать водные преграды в сильный ветер и волнение на воде.

Кто он — самый быстрый пловец

Уже в детстве, в 10 лет, Майкл Фелпс установил национальный рекорд в своей возрастной группе. В возрасте 15 лет участвовал в Олимпийских играх в Сиднее в 2000 году. Таким образом, он  стал самым молодым олимпийцем за последние 68 лет среди пловцов. В призовую тройку на той Олимпиаде Фелпс не пробился и занял 5-е место. До 3-го места ему не хватило 0,33 секунды.

Читайте также:  Зачем включать круговую тренировку в еженедельную программу тренировок

Но уже на следующий год, на чемпионате мира, он устанавливает мировой рекорд на дистанции 200 метров в стиле баттерфляй.

В возрасте 15 лет и 9 месяцев Фелпс становится самым молодым спортсменом установившим мировой рекорд в плавании.

Следующие 4 Олимпиады принесли Майклу Фелпсу 23 золотых, 3 серебряных и 2 бронзовых награды. Особенно удачным для него сложилась Олимпийские игры в Пекине в 2008 году. Фелпс победил на всех дистанциях на которых стартовал, что позволило ему выиграть сразу 8 золотых медалей.

После завершения игр в Рио-де-Жанейро 2016 объявил о завершении карьеры.

Через страх к успеху

Родившись в небольшом городе Свердловской области, будущий четырехкратный олимпийский чемпион в детстве, как ни странно, не умел и боялся плавать. Именно страх воды подтолкнул родителей Саши отдать его в бассейн. Поначалу мальчик просто плавал, укрепляя здоровья, но вскоре плавание увлекло его как спорт, и Попов начинает выступать на соревнованиях, завоевывая первые медали.

В четырнадцать лет Попов становится чемпионом России среди юниоров и отправляется в Волгоград – в нем больше возможностей для развития своей карьеры. Долгое время Александр плавает на спине, но особых успехов достигнуть не может. Все изменилось, как с Поповым начал работать Геннадий Турецкий. Он предложил переквалифицироваться молодому пловцу со спины на вольный стиль, аргументируя это подходящими антропометрическими данными Попова для кроля.

Rottnest Channel Swim (Коттесло, Западная Австралия)

  • Дистанция: 19,7 км
  • Дата проведения: февраль
  • Сайт:

Сложный ультрамарафонский заплыв от пляжа в пригороде Коттесло через канал до небольшого острова Роттнест. Подобно острову Алькатрас в США, Роттнест тоже раньше использовался в качестве тюрьмы, и тогда ходили слухи, что были беглецы, переплывшие канал на материк. Первым же подтверждённым пересечением канала вплавь стал заплыв 24 января 1956 года единственным пловцом.

Rottnest Channel Swim (Коттесло, Западная Австралия)

В марте того же года после успешной попытки была организована гонка, в которой финишировали четыре участника. С 1991 года гонка стала ежегодной, а постепенный рост участников привёл к тому, что с 2006 года действует лимит слотов: организаторы могут принять немногим более 2 тысяч человек.

В соответствии с правилами соревнований претендент на слот должен выполнить либо сольный переход канала Роттнест в течение предыдущих двух лет, либо поучаствовать в определенном заплыве на 10 км в период отборочного этапа и показать время, не превышающее 4 часа и 15 минут.

Знаменитые пловцы России женщины

Ильченко Лариса

Лариса — олимпийская чемпионка, многократная чемпионка России и 8-кратная чемпионка мира. Спортсменка команды ЦСКА. Три года подряд 2006, 2007, 2008 была признана лучшей пловчихой на открытой воде, а в 2010 году ее признали лучшей пловчихой первого десятилетия XXI века на открытой воде. Стала золотым призером на Олимпиаде в Пекине (2008 г.). В 2006 году получила звание Заслуженного мастера спорта России.

Читайте также:  Баскетбольная стойка

В общей сумме имеет 12 медалей:

  • 10 золотых
  • 1 серебряная
  • 1 бронзовая

Награды Ларисы Ильченко:

  • Орден Дружбы

Юлия Ефимова

Юлия Ефимова — заслуженный мастер спорта России. В свои 25 она уже является 3-кратным призером Олимпийских игр, 5-кратной чемпионкой мира и 3-кратной чемпионкой Европы. На соревнования ездит, как представитель от Республики Саха(Якутия). Принимала участие в Олимпийских играх в Пекине(2008 г.), Лондоне(2012 г.) и Рио-де-Жанейро(2016 г.). В Лондоне заняла третье место на дистанции 200 м брасом, но уже в 2016 году заполучила две серебряные медали за 100 и 200 метров брасом.

Общее количество медалей Юлии составляет 30 штук:

  • 15 золотых
  • 10 серебряных
  • 5 бронзовых

Юлия имеет множество наград:

  • «Серебряная лань»
  • Орден Дружбы
  • Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени
  • Заслуженный мастер спорта России
  • Почётная грамота Президента Российской Федерации

Фигура пловца

Прирождёнными пловцами считаются высокие люди, у которых расстояние между кончиками средних пальцев разведённых рук больше их роста. От параметров тела зависит, какой стиль плавания лучше выбрать: длинным – плавание на спине, коротким – брасс, мускулистым – баттерфляй. Даже если природные данные далеки от идеала, регулярные занятия помогут изменить составляющие фигуры пловца:

  • развитые мышцы спины – регулярные тренировки укрепляют мускулатуру всей спины, улучшают осанку;
  • большие плечи – при телосложении в форме вниз смотрящего треугольника исключительно развиты;
  • трицепсы – накаченные мышцы рук;
  • узкая талия;
  • размашистая грудная клетка;
  • сформированные мышцы пресса;
  • гибкие плечи и спина.

Для того чтобы заполучить образ своей мечты и обрести фигуру пловца необходимы упорные тренировки как минимум в течение года. Также нужно уделять время и другим видам спорта, отдавая предпочтение силовым тренировкам.

Читайте также:  Как выбрать размер лыжных ботинок. Как выбрать беговые лыжи