Бег на лыжах: правильные техники, польза тренировок, расход калорий

Коньковый ход на лыжах – действительно востребованный зимний вид спорта, который еще до начала девяностых годов выступал неотъемлемой частью международной программы олимпийских соревнований. Его название обусловлено особенностями передвижения лыжника, напоминающими движения конькобежца.

Видео: Техника конькового лыжного хода —

Правильная техника конькового хода на лыжах 3 дня назад Как Быстро Заехать в Любую ГОРУ? Техника Конькового хода в ПОДЪЁМ 1 неделю назад Основные ошибки в технике конькового хода ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса. 2 недели назад Отработка элементов техники конькового хода юных лыжников 2 недели назад Урок физкультуры дистанционное обучение Лыжная подготовка Коньковый ход без отталкивания палками 3 недели назад Урок физкультуры дистанционное обучение Лыжная подготовка Попеременный коньковый ход 3 недели назад Урок физкультуры дистанционное обучение Лыжная подготовка Одновременный двухшажный коньковый ход 3 недели назад Основные ошибки в технике конькового хода. ТОП 10 ошибок в работе рук. 4 недели назад Координационные упражнения для совершения конькового лыжного хода 4 недели назад

Читайте также:  История мирового регби: из глубины веков до наших дней