Характеристика видов лыжного спорта — реферат по туризму

Лыжный — один из распространенных видов спорта, который представлен большим количеством дисциплин, рассчитанных на разные вкусовые предпочтения поклонников данного занятия. Рассмотрим далее особенности лыжного спорта, его основные группы, а также характеристики каждой из них.

Техника коньковой ходьбы на лыжах

Исходя из названия этой техники, можно догадаться, что ее исполнение предполагает имитирование бега на коньках. Спортсмен поочередно опирается на обе лыжи, но отталкивается от снежной поверхности внутренней их стороной. Почти всегда ноги пребывают в различных областях.

Выходит, что необходимо ездить, стремясь вырисовывать максимально узкую английскую букву «V». Одной ногой следует скользить вперед и в сторону, далее аналогичное действие повторить другой ногой, стараясь отталкиваться внутренним ребром.

Тезисы:

  • Современные лыжные гонки — один из самых массовых среди зимних олимпийских видов спорта в России.
  • Благодаря разнообразию видов, лыжный спорт является самым массовым зимним видом спорта.
  • Обзор видов лыжного спорта.
  • История и характерные особенности каждого из видов лыжного спорта.
  • Появлению лыжного спорта мы обязаны норвежским и шведским пехотным отрядам.
  • Начинают соревнование с прыжков, затем спортсмены участвуют в лыжной гонке.
  • Лыжный спорт: Учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов Л8 8 — М.: Физическая культура, 2005.
  • История лыжного спорта.
  • Кафедра теории и методики лыжного спорта.
  • Лыжный спорт зимний олимпийский.

Читать онлайнСкачать реферат

Классификация беговых лыж

Беговые лыжи (XC ski, Nordic ski) — предназначены для передвижения по относительно равнинной местности за счет использования энергии лыжника.

Беговые лыжи по стилю катания делятся на несколько категорий: Лыжи для классического хода, лыжи для конькового хода, комбинированные лыжи (Combi), туристические лыжи backcountry.

Беговые лыжи по уровню подготовленности лыжника можно разделить на: Лыжи для начинающих, лыжи среднего уровня, лыжи для экспертов, лыжи для спортсменов

Читайте также:  Крепление для сноуборда – мелочей не бывает!

Обзор документа

Утвержден новый федеральный стандарт спортивной подготовки по лыжным гонкам.

Минимальный возраст для зачисления на этап начальной подготовки — 9 лет. На результаты больше всего влияют такие факторы, как скоростные и координационные способности, вестибулярная устойчивость, выносливость.

Из стандарта исключены положения о системе спортивного отбора.

Тренировочный процесс не должен превышать нормативы максимального объема тренировочной нагрузки. Вместо медкабинета надо оборудовать медпункт.

Напомним, что в силу Закона о физкультуре и спорте федеральные стандарты спортивной подготовки утверждаются не реже чем 1 раз в 4 года.

Прежний федеральный стандарт спортивной подготовки по лыжным гонкам утратил силу.

Для просмотра актуального текста документа и получения полной информации о вступлении в силу, изменениях и порядке применения документа, воспользуйтесь поиском в Интернет-версии системы ГАРАНТ:

Комбинированный стиль катания

Речь идет о технике, в которой можно чередовать как коньковую, так и классическую езду. Для этого стиля используют специальные универсальные лыжи – это непрофессиональные модели, которые проигрывают в своих характеристиках обеим вышеописанным вариантам. Тем не менее, они являются приемлемым решением для людей не нацеленных на феноменальные спортивные достижения или же для тех, кто только ищет свой стиль катания и не собирается приобретать сразу две пары лыж. Длина комбинированных лыж должна быть на 15–20 см больше роста спортсмена.

История происхождения

Первые упоминания о лыжах датированы VI веком нашей эры. В это время их использовали лишь для того, чтобы упростить процесс добычи пищи. Такие приспособления сильно отличались от современных, но выполняли такие же функции. В конце VII века были кратко описаны лыжи и методы их использования северными народами. Наиболее популярными эти изделия были в Норвегии, которую считают родоначальницей всех лыжных видов спорта.

Соревноваться с применением этого спортивного инвентаря люди стали в 1797 году, когда провели состязания по гонкам, спуску с горы и биатлону. Они проходили в Тронхейме, и участие в них принимал даже король Норвегии. Постепенно спорт становился более популярным, поэтому традиционные ежегодные соревнования стали проводить в Хольменколлене (Норвегия), Даларне (Швеция) и Лахти (Финляндия). Официальными такие состязания стали в 1924 году, когда их включили в программу зимних Олимпийских игр. С тех пор лыжные соревнования постоянно присутствуют на самых важных спортивных событиях.

Читайте также:  Salomon поддерживает RZD Golden Ring Ultra Trail 100

Федерация, которая объединяет все виды спорта на лыжах, называется ФИС. Она была основана в 1924 году и объединила все виды состязаний, которые предусматривали использование лыжного инвентаря.

самых популярных зимних видов спорта в России

10 февраля в России отмечают День зимних видов спорта. Наше государство славится долгими и снежными зимами, поэтому в это время года любители и профессионалы занимаются спортом.

Фестиваль зимних видов спорта  запустил президент Олимпийского комитета России Александр Жуков. Это произошло совсем недавно, в 2015 году. В 2014 году, включая 7 февраля, начались  XXII Олимпийские игры в Сочи. Изначально день открытия Олимпийских игр в Сочи был выбран как торжественный день, но более поздняя дата была перенесена на выходные после 7 февраля. В 2019 году торжества отмечаются 10 февраля.

Многие уже знакомы с зимними видами спорта со школы, что логично, потому что снег — обычное явление в России. По этой причине зимние виды спорта очень популярны. Каким из них больше всего любят заниматься россияне?

Фристайл

Это зимние вид спорта для творческих людей, которые хотят проявить себя. Фристайл включает в себя лыжную акробатику и трассы, лыжные трюки и трамплины, пирамиды и другие препятствия. Ранее лыжный балет был включен в программу фристайла, но был исключен. Этот вид спорта подходит для активных людей, которые не боятся сложных препятствий.

Занятия спортом и развлечения — популярный вид зимнего отдыха для жителей России. Занятия физкультурой на свежем воздухе — залог хорошего здоровья и отличного настроения, поэтому зимние виды спорта так популярны у россиян.

Санный спорт и бобслей

Трудно найти человека, который не любит кататься на санках с гор. Многие из них были так счастливы в детстве, что начали специализироваться на этом во взрослой жизни, выбирая карьеру в бобслее.

В санном спорте вы можете путешествовать в одиночку или вместе. Задача состоит в том, чтобы преодолеть трассу быстрее, чем соревнование. Несмотря на очевидную легкость, санки могут быть довольно травматичными.

Читайте также:  Стритбол. Правила и отличия. Популярность и особенности.Для детей

Сноуборд

Этот вид спорта часто выбирают молодые люди. В России интерес не стал продолжительным, но уже завоевало популярность. Сноуборд — опасный вид спорта, равновесие не так легко удержать на борту. Многие поклонники предпочитают кататься на специальных горках с помощью инструкторов.

Лыжи — самый популярный вид спорта в школах нашей страны: традиционно учителя физкультуры учат детей кататься на лыжах зимой. Лыжников чаще всего можно встретить в парках и на открытых площадках, где они наслаждаются зимним воздухом и прогулками.

В последнее время люди предпочитают горнолыжные курорты или горки, созданные специально для лыжников.

Хоккей

В России хоккей ценится в основном благодаря успехам российских хоккеистов на соревнованиях. Во многом благодаря этому многие ребята надели коньки и подняли палку. Хоккей очень популярен среди студентов, которые любят играть на зимних стадионах.

Этот вид спорта травмирует игроков, так как шайба летает молниеносно, но и обстоятельство не мешает людям выходить на лед с клюшкой в ​​руках.

Фигурное катание

Это самый удивительный вид спорта, в котором грация и пластичность являются ключевыми атрибутами. Для того, чтобы стать профессиональным фигуристом детей отправляют на занятия в возрасте 4-5 лет.

самых популярных зимних видов спорта в России

Фигурное катание очень популярно среди любителей, так как в России в каждом городе есть каток, где любой желающий может провести свое свободное время с удовольствием и пользой для здоровья.

Биатлон

Согласно статистике, биатлон является самым популярным видом спорта среди россиян. Биатлон — это комбинация лыжного спорта и стрельбы. Этим видом спорта начинают заниматься в дошкольном возрасте, в группы принимают как мальчиков, так и девочек.

Любителям приходится выходить из положения, чтобы найти место для практики биатлона: автономные платформы еще не популярны.

самых популярных зимних видов спорта в России

До новых встреч!

Читайте далее:

Все о профессиональном беге: история, классификация, правила проведения

Виды наушников для бега — обзор лучших моделей

Виды закаливания: виды, правила и противопоказания

Виды, правила и польза закаливания разными методами

Виды танцев и основные виды танцевальных направлений