Инструкция для новичков: как и где можно начать кататься на сноуборде

Любители зимних видов спорта, которые уже успели выбрать доску для покорения горных вершин, обязательно должны ориентироваться в том, как правильно установить крепление на сноуборд. Наличие таких знаний позволит отрегулировать доску, исходя из личных предпочтений и выбранного стиля катания.

Какие крепления для сноуборда выбрать

Основная задача креплений – надежно «зафиксировать» спортсмена на доске. Их делят на такие виды:

  1. Ремешковые или классические (Strap bindings) – идеальный выбор для новичков. Это крепление считается самым лучшим из-за высокой надежности.
  2. FLOW – автоматическая система быстрого пристегивания и открывания. Этот вид крепления подходит прогрессирующим райдерам. Он обеспечивает максимальный контакт и отзывчивость во время спуска.
  3. STEP-IN – крепление для самых ленивых. Достаточно поставить ногу на конструкцию и можно отправляться покорять снежные вершины. Защелкивать ничего не нужно. Но такой вид экипировки имеет существенный недостаток – он слишком легко расстегивается.

Рекомендации по хранению:

  • Перед тем как отправить сноуборд на хранение до следующей зимы, желательно отдать доску в сервис, где заделают царапины, нанесут парафиновый консервант и поточат канты.
  • Самостоятельно можно очистить сноуборд от загрязнени йвлажной тряпко, и обязательно вытрите до суха.
  • Ослабить или снять крепления, винты желательно смазать консервантом.
  • Хранить сноуборд желательно в горизонтальном состоянии, как в чехле, так и без него. Чаще всего его хранят под кроватью или на специальном кронштейне под потолком.
  • Предохраняйте сноуборд от резких перепадов температур, избегайте попадания прямых солнечных лучей и влаги.
  • Не храните сноуборд рядом с нагревательными и осветительными приборами.
  • Храните сноуборд в регулярно проветриваемых помещениях с нормальной влажностью.
  • Ботинки для сноуборда хранят чисто вымытыми, застегнутыми, желательно в коробке. Если производитель рекомендует, то их нужно обрабатывать водоотталкивающими средствами.

Куда поехать и сколько это стоит: горнолыжных курортов в России и за рубежом

Россия

1. Роза Хутор, Сочи

Самый известный в России курорт. Это хороший вариант для жителей европейской части России. Здесь есть взрослые и детские трассы для любых уровней сложности.

Стоимость услуг

Читайте также:  All-Mountain, Freeride, Freestyle: лучшие горные лыжи 2018 года

2. Шерегеш, Кемеровская область

Ещё один горнолыжный курорт для тех, кто не хочет далеко ехать Шерегеш в Кемеровской области. Здесь находятся одни из самых сильных школ фрирайда (катание вне трасс) в нашей стране. Школы традиционно начинают свою работу в конце ноября. Есть здесь и традиционные трассы с подробной картой.

Как добраться

Стоимость услуг

3. Приэльбрусье, Кавказ

Другой интересный вариант для катания кавказское Приэльбрусье. Это горнолыжный курорт, расположенный в районе Центрального Кавказа на высоте 14005642 метров. Он стоит на полянах Азау и Чегет, откуда подъёмники направляются к горным вершинам. Здесь довольно развития инфраструктура: десятки отелей, пансионатов и различных развлечений для туристов (клубы, рестораны, кафе, бани, экскурсии). На горе Чегет находится одна из самых сложных горнолыжных трасс в мире, так что опытные райдеры могут бросить себе вызов, посетив это место.

Как добраться

Стоимость услуг

4. Домбай, Кавказ

На расстоянии 5,5 часа езды на машине от Приэльбрусья находится горнолыжный курорт Домбай. Он знаменит Домбайской поляной, которая лежит на высоте 1650 метров над уровнем моря. Её центр соединяют три ущелья: Алибек, Аманауз и Домбай-Ульген (последнее наивысшая точка курорта высотой 4046 метра).

Как добраться

Стоимость услуг 

Европа

5. Три долины (Les Trois Vallees), Франция, Куршевель

Долины Бельвиль (Belleville), Куршевель (Courchevel) и Мерибель (Mirabelles) соединяются и плавно переходят одна в другую. Это означает, что райдер может освоить все эти три курорта за один день, выбирая любые трассы.

Как добраться

Стоимость услуг

6. Рука (Ruka), Финляндия

Этот курорт бюджетнее Австрии и Швейцарии. Здесь есть компактный парк для катания с короткими подъёмниками и трамплины как для лыжников, так и для сноубордистов.

Как добраться

Стоимость услуг 

7. Курмайор (Courmayeur), Италия

Это итальянская сторона Монблана, где есть большие горы с ледниками, снежными подушками и заснеженными полями.

Как добраться

Читайте также:  Правила выбора коньков для взрослых и детей, разновидности моделей

Стоимость услуг

США и Канада

8. Аспен (Aspen), США

Аспен один из крупнейших горнолыжных курортов США, его протяжённость более 200 км. Пики этого района Марун Беллс  на высоте 4247 метров и Пирамид Пик на высоте 4205 метров.

Как добраться

Стоимость услуг 

9. Дир-Вэлли (Deer Valley), США

Дир-Вэлли это курорт премиум-класса. На горнолыжных форумах его советуют за пушистый снег (пухляк), который остаётся свежим ещё долго после укладки.

Как добраться

Стоимость услуг

10. Уистлер Блэккомб (Whistler Blackcomb), Канада

В Уистлер Блэккомб в 2010 году проходили соревнования по Олимпийским играм. Он находится в Скалистых горах Канады, в трёх часах езды от города Ванкувер. Уистлер Блэккомб самый крупный горнолыжный парк всей Северной Америки, его площадь — 3307 гектаров.

Как добраться 

Стоимость услуг 

Как мы считали

Все цены представлены на 14 ноября 2019 года, к Новому году возможно значительное повышение. Стоимость услуг рассчитана по курсу 1 евро = 70,71 рубля, 1 доллар = 64 рубля, 1 канадский доллар = 48,42 рубля.

Как начать обучение

Начинать кататься на сноуборде стоит со скольжения на переднем и заднем канте. Этот навык поможет вам не только спускаться с горы, но и выполнять несложные повороты. Кстати, при спуске ваша безопасность будет зависеть именно от того, насколько хорошо вы ими овладеете, а не от того сколько вы приемов знаете и со скольких лет занимаетесь.

Как начать обучение

Также, прежде чем подниматься на гору, стоит трезво оценить, тяжело ли вам подниматься на доске и выполнять простейшие движения. В идеале ваши действия должны быть доведены до автоматизма, а решения — приниматься молниеносно. За сколько можно это сделать? Конкретных сроков нет — об этом вам скажет любой мало-мальски приличный инструктор. Всё потому, что успехи в сноубординге целиком и полностью зависят от вашей координации и умения быстро адаптироваться. Именно от этого зависит, трудно ли вам будет или легко.

Как начать обучение

Выбор сноуборда

Одни из наиболее часто возникающих вопросов — как выбрать сноуборд по росту и весу. Вместо всевозможных таблиц, предлагаем воспользоваться алгоритмом расчета длины сноуборда:

  1. От своего роста отнять 15 см;
  2. Обладателям массивного телосложения прибавить 5 см, а хрупкого – отнять 5 см;
  3. Новичкам отнять 8-10 см, а сноубордистам среднего уровня отнять 4-5 см;
  4. Для Фристайла отнять 3-5 см, а для Фрирайда прибавить 5 см.
Выбор сноуборда

Так получится рекомендуемая вам длина сноуборда. Но не помешает также ознакомиться с таблицей, указанной производителем на интересующей вас модели сноуборда.

Читайте также:  Беспроигрышные стратегии ставок на теннис: как делать ставки

Чем меньше ширина сноуборда, тем легче им управлять, перекантовываться. Чем ширина больше, тем лучше он ведет себя на неподготовленной трассе и при плоском ведении. Подбирайте ширину таким образом, чтобы носок не выпирал за край доски более чем на 2 см. Если ваш размер обуви больше 44-го, ищите доску с пометкой «Wide».При выборе сноуборда в первую очередь учитывайте основные параметры и только потом смотрите на дизайн.

Ширина стойки

Под параметром ширины стойки следует понимать расстояние между центральными точками отдельных креплений. Чтобы понять, как правильно установить крепление на сноуборд, в данном случае необходимо отталкиваться от параметров собственного роста.

Ширина стойки должна в точности равняться расстоянию от земли до середины коленной чашечки райдера либо составлять на 2,5 см больше его ширины плеч. Параметр ширины стойки основательно сказывается на возможностях контроля над поведением доски. Наиболее широкая стойка придает стабильности передвижению, однако усложняет смену канта. Обратный эффект ощущается при снижении показателя ширины стойки.

Разбираться, как правильно установить крепление на сноуборде, исходя из ширины стойки, важно для фристайлеров, которые часто сознательно увеличивают данный показатель для выполнения сложных трюков. В то время как любители скоростных спусков зачастую предпочитают узкие стойки.

Начинающим райдерам рекомендуется использовать естественную стойку, прибегая к настройкам по умолчанию, указанным выше. Самостоятельное изменение данного параметра выглядит целесообразно лишь для опытных сноубордистов, которые способны на практике различить эффект от регулировки отдельных настроек.

Будет интересно прочесть:

  1. Как правильно установить крепления на лыжи? Установка креплений на беговые лыжи. Как поставить крепления на лыжи?
  2. Ростовка сноуборда подбирается индивидуально
  3. Хранение велосипедов в квартире. Кронштейн настенный и потолочный для крепления велосипеда
  4. Прицел для пневматической винтовки и его установка