Как играть в волейбол и получать от него удовольствие

от admin 20.05.2019, 11:24 1.5к Просмотры

Немного об истории

Как свидетельствует история, волейбол придуман неким Уильямом Морганом, учителем физкультуры американского колледжа. Это случилось в 1895 году. Однажды преподаватель Морган на одном из занятий догадался подвесить и растянуть сетку для тенниса на двухметровую высоту, сформировать из учеников две команды и предложить им перебрасывать через неё мяч.

Борьба за победу.

Немного об истории

В процессе развития с той поры и до наших дней правила волейбола претерпели некоторые изменения. В частности:

  • раньше команды играли до 21 очка, сейчас – до 25;
  • очко зачислялось только при своей подаче, теперь – при любой.

Постепенно этим видом спорта заинтересовались как на американском континенте, так и в Европе. С 1920-х годов стартовали первые международные соревнования по волейболу, национальные чемпионаты. Полюбили игру и в России. И любят до сих пор.

Существует даже понятие российская волейбольная школа. У нас в стране сохраняются славные традиции благодаря тому, что давно работают секции волейбола для детей и юношества, а наши женские и мужские сборные добиваются побед на различных турнирах.

Немного об истории

Соберитесь, девочки!

После окончания второй мировой войны была организована общемировая волейбольная лига, федерация FIVB. Впоследствии появилась такая спортивная разновидность, как пляжный волейбол. Кратко об основных волейбольных правилах

Волейбольный матч состоит из нескольких партий. Их может быть:

  • три, если счёт будет равен 3:0;
  • четыре — при счёте 3:1;
  • пять — при счёте 3:2.
Немного об истории

Продолжительность одного игрового отрезка не ограничивается и длится до достижения той или иной командой 25 очков. Если в конце партии счёт равный – 24:24, то дальше игра продолжается до победы с двухочковым отрывом от соперника (например, 26:24, 27:25 и т.д.). В пятой партии нужно набрать 15 очков.

Команда состоит из 14 человек, но на площадку сражаться выходят шестеро.

Половины площадки как бы делятся на 6 зон по обе стороны — на каждого из игроков команды. По жребию мяч подаёт игрок на дальней от сетки зоне из-за задней линии. Право подачи переходит той команде, которая добилась успеха. После этого игроки смещаются на одну зону по часовой стрелке.

Когда подающий заступает за линию, отправляет мяч за пределы площадки либо попадает в сетку, то очко присваивается соперничающей команде. Принимать подачу может любой игрок, и её нельзя блокировать.

Немного об истории

Блокирование мяча над сеткой проводится для эффективного отражения атаки. При блоке допускается переносить руки на сторону соперников, но так, чтобы этим действием не создавать помех противнику. Блок ставят в одиночку или группой игроки передней линии.

Читайте также:  Как выбрать лыжи ребенку по росту: горные и беговые

В любительском волейболе игру судит один арбитр, в профессиональном их несколько – главный судья, судьи на линиях, помощник главного судьи.

Самые популярные виды спорта в мире

Согласно опросу, проведённому в 204 странах мира, наиболее популярной спортивной игрой считается футбол. В него играют в той или иной мере около 1 миллиарда человек. Играть с мячом могут как мужчины, так и женщины в любом возрасте.

Список самых распространённых игровых видов спорта:

  • футбол;
  • волейбол;
  • баскетбол;
  • теннис;
  • бадминтон;
  • бейсбол;
  • хоккей;
  • регби.

В любой спортивной игре имеются определённые правила, которых должны придерживаться участники. Но есть и общие принципы проведения спортивных мероприятий, которыми должен руководствоваться любой спортсмен. Это уважение к своему сопернику, безопасное поведение на площадке, честное противостояние (отсутствие договорных встреч или фактов приёма допинга), поддержка своих товарищей по команде.

Футбол является отличным развлечением для всей семьи или дружеской компании. В него можно поиграть не только на футбольном поле, но и во дворе или пляже. Он улучшает работу сердца и лёгких, а также укрепляет мышцы ног.

Волейболом в разной степени занимаются около 900 миллионов человек на планете. Его обычно включают в школьную программу, так как это способствует развитию у детей способности работать в команде. Из достоинств также стоит отметить положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и развитие ловкости. Для занятия волейболом потребуются всего лишь мяч и сетка.

Баскетбол также является очень интересной, простой и доступной игрой для мужчин и женщин. Он популярен во всём мире из-за динамичности, азарта и низкими требованиями к площадке. В команде может находиться от 3 до 5 человек, а побеждает та сторона, которая сможет забросить больше мячей в корзину соперника.

Основные правила

Тем, кто решил заниматься подобным спортом, стоит изучить правила волейбола, кратко законспектировать, если не удается запомнить все сразу. Наиболее важными правилами будут следующие:

  1. Сегодня размер площадки составляет 18 м на 9 м, она имеет прямоугольную форму.
  2. В середине располагается натянутая сетка. Высота для мужчин — 243 см, для женщин — 224 см.
  3. Мяч всегда имеет сферическую форму, его окружность не превышает 67 см, масса колеблется от 260−280 г.
  4. Каждая команда состоит из 14 игроков, допускается одновременное присутствие на поле 6 человек.
  5. Основная цель игры — с помощью атакующих ударов и серии подач добить мяч до пола на участке площадки, принадлежащей сопернику. Мяч в игру вводится путем подачи одного из игроков после вытягивания жребия.
  6. Часть площадки каждой команды разделена условно на 6 зон, в каждой из которых находится игрок. Четких границ между ними нет, но после каждой подачи игроки перемещаются в другую зону, двигаясь по часовой стрелке.
  7. Подачу обычно выполняет человек, находящийся во второй или первой зоне. Мяч может касаться сетки, но не должен взлетать выше, чем боковые антенны. Если он выходит за их пределы, очко засчитывается сопернику. Если же приземляется за сеткой на территории другой команды, очко засчитывается подающим. Силовая подача в прыжке в современном волейболе представляет собой наиболее эффективный прием.
  8. Важное условие для успешной игры — создание взаимодействия между всеми членами команды, изучение всеми основ волейбола, определение функции каждого игрока.
  9. Прием подачи в команде соперника осуществляют игроки, находящиеся на второй линии, но не запрещается прием другими членами команды.
  10. Принимающая команда может позволить касание только 3 раза, одному и тому же игроку запрещается повторно трогать мяч во время подачи. Категорически запрещается задержка мяча после приема от соперника. Происхождение этого правила неизвестно, но оно довольно давно стало одним из главных.
Читайте также:  Волейбол как средство физического воспитания в школе

Игроки не могут придумать собственные приемы атаки или блокировки, все они должны быть утверждены в основных правилах.

Нарушения и наказания

При подаче и розыгрыше мяча игроки могут намеренно или случайно нарушать правила, поэтому существует ряд ограничений, которые учитываются судьей. При подаче запрещается заступать ногой на площадку, подбрасывать и ловить мяч. Мяч не должен касаться антенны.

При розыгрыше игроку запрещается касаться антенны или сетки, количество касаний не должно превышать 3, но блок при этом не учитывается. Не допускается двойное касание одного и того же человека, а также длительная задержка мяча. Серьезным нарушением считается переход стопой центральной линии.

Строго наказывают игроков за неспортивное поведение, когда они применяют силовые приемы или какие-либо методы, которые не прописаны в регламенте игры. За нарушение правил существует несколько видов наказаний:

  • предупреждение — тренеру, всей команде или игроку выдается желтая карточка;
  • замечание судья делает с помощью выдачи красной карточки;
  • удаление — игрок удаляется до окончания партии, при этом ему вместе предъявляется красная и желтая карточка;
  • дисквалификация — игрок удаляется до конца матча, судья показывает отдельно желтую и красную карточку.

Последняя мера считается крайней, применяется в случае, когда игрок не прислушивается к рекомендациям судьи и постоянно нарушает правила.

Амплуа игроков

Каждый игрок находится на своей позиции и выполняет определенную функцию. В волейболе существует 5 разновидностей игроков.

Доигровщик или нападающий в команде может быть один. Этот человек принимает участие в атаке и приеме, нередко выполняет функцию защитников. Основной задачей доигровщика считается правильный прием мяча в своей зоне.

Диагональные игроки являются самыми сильными, прыгучими, высокими и активными. Как правило, основное количество очков команда зарабатывает благодаря хорошей игре диагональных.

Читайте также:  Кроль на груди — техника плавания

Центральные блокирующие — самые высокие и активные игроки, они блокируют атаки соперника, предотвращают потерю командой очков.

Связующие выполняют важную функцию, поскольку принимают участие в передачах и предугадывают атаки своих партнеров по команде. Качественное выполнение этой роли имеет большое значение для всего состава.

Либеро или защитник обычно имеет рост не менее 190 см, что помогает ему блокировать подачи соперника. Правила игры позволяют иметь в команде двух либеро. Взаимодействие всех членов состава позволяет одерживать победу в соревнованиях.

Первым победителем Олимпийских игр по волейболу стала сборная СССР

В Россию волейбол привезла Юношеская христианская ассоциация. После создания СССР российские отделения международной волонтерской организации прекратили свое существование, но волейбол остался. Вместо зарубежных институтов развитием нового вида спорта стал заниматься Всесоюзный совет физической культуры. До 1932 года спортивные турниры по волейболу были локальными – организовывались в отдельных городах. У игры не было своей федерации, поэтому крупные соревнования не проводились.

В 1932 году была создана Всесоюзная секция волейбола. На следующий год после создания федерация провела первый крупный турнир – Всесоюзный волейбольный праздник. Это был первый чемпионат страны, который с этого момента стал ежегодным.

Первым победителем Олимпийских игр по волейболу стала сборная СССР

В 1948 году Всесоюзная секция вошла в ФИВБ. После этого сборная СССР стала участвовать в международных турнирах. В 1964 году сборная Союза стала первой, выигравшей Олимпийские игры по волейболу.