Как кататься на сноуборде: правильная техника, видео

«Прежде всего, не нервничай из-за своего страха перед вращениями. Мне самой потребовалось некоторое время, чтобы перейти от простых спусков к вращениям с трамплинов. Самое главное почувствовать себя на доске уверенно. Если ты ставишь своей целью зажигать в парке, начни делать разные прыжки и вращения на склоне, а не просто спускаться, перекантовываясь.

Как начать кататься на сноуборде: основные правила

Вы не должны ассоциировать обучение сноубордингу с падениями, болью и в целом неприятным опытом. Необходимо разобраться в теории и понять ключевые маневры, и тогда на практике вы очень быстро все освоите, даже если решить начать кататься на сноуборде с нуля.

Прежде всего, обязательно обзаведитесь удобной многослойной одеждой, которая не будет стеснять ваши движения. Начинайте обучение и любую тренировку с растяжки и разогрева мышц. Опытные спортсмены советуют выполнять комплекс элементарных упражнений:

  • приседания;
  • прыжки на месте;
  • наклоны в стороны.

Эти действия насытят кровь кислородом, немного ускорят сердечный ритм и нормализуют дыхание. Вы сможете тренироваться без одышки и разработаете свои суставы с мышцами.

Перед тем, как научиться кататься на сноуборде с нуля, необходимо узнать, как правильно носить свое снаряжение. Вы можете нести доску в руках, подмышкой или пристегивать за спиной. Также существует специальный поводок, пристегиваемый к запястью и не позволяющий сноуборду уехать от вас с горы.

Правила эксплуатации и ухода

Чтобы поддерживать крепления в работоспособном состоянии, их периодически нужно осматривать и ремонтировать. Обычно меняют балки и ремешки. Элементы выходят из строя из-за большого износа – это сразу заметно при осмотре.

Читайте также:  Как по таблице размеров коньков Bauer подобрать хоккейную обувь

После катания нужно обязательно очищать механизм от снега, чтобы он не растаял, и вода не попала внутрь.

Используя полученную информацию о фиксаторах для сноуборда, можно подобрать для себя идеальный вариант по подходящей цене.

Правила эксплуатации и ухода

Оцените полезность статьи, нам будет приятно