Как научиться прыгать со снежных трамплинов?

Прокатиться на лыжах или сноуборде по плавным и немного извилистым трассам – это доставит удовольствие любому! Но коль ты увлекся этим видом спорта, то всё-таки, захочешь экстрима, не так ли? Для того, что бы получить совершенно новые ощущения от горнолыжного спорта, стоит попробовать свои силы не только на склонах, но и на снежных трамплинах.

Горнолыжный спуск

Он представляет собой специально подготовленную «трассу» с комплексом горок различной сложности. На своем пути вы можете встретить снежные фигуры и трамплины, предназначенные для выполнения прыжков, трюков и просто для экстремальной езды на горных лыжах или сноуборде.

Меры предосторожности

Каждый участок таких дорог таит в себе повышенную опасность. В связи с этим, не рекомендуются катание по снежным спускам высокой сложности:

  • людям с ослабленным здоровьем;
  • тем, кому противопоказаны физические нагрузки;
  • особам, страдающим хроническими заболеваниями;
  • с повреждениями опорно-двигательного аппарата,
  • всем, кто не имеет достаточно опыта в экстремальной езде.

Горнолыжное снаряжение

Для прыжков с трамплина помимо своей основной экипировки, такой как: горнолыжный костюм, перчатки, термобелье, шлем и очки, необходимо ещё приобрести следующие элементы защиты – наколенники, защита для бедер, спины и рук. А как только вся экипировка будет уже у вас в наличии и вы сами готовы попробовать покорить свой первый трамплин, то прежде, чем подняться на гору, нужно узнать, на что обращать внимание и как удачно сделать свой первый прыжок.

Самый большой трамплин в мире

Полеты на лыжах

Один из видов прыжков на лыжах с трамплина — это полеты на лыжах. Этот вид был официально включен в календарь соревнований Международной федерации лыжного спорта. На трамплинах, которые используют для этих соревнований, по расчетам специалистов, можно совершить прыжок на расстояние более 185 метров. Мировые чемпионаты по полетам на лыжах организовываются Международной федерацией лыжного спорта один раз в два года.

Читайте также:  Как научиться пользоваться компасом с опорой на карту и без нее

Мировые гиганты

На сегодняшний день в мире есть пять трамплинов, на которых можно совершить прыжок на расстояние более 200 метров. Это норвежский «Викерсунд», немецкий «Оберстдорф», «Кульм» в Австрии, «Харрахов» в Чехии и рекордсмен, чешская Планица, где находится самый большой трамплин «Летальница». Большой полетный трамплин, который действовал в Ванкувере, был выведен из строя в результате террористического акта.

В Планице были совершены самые дальние прыжки в мире. Один из таких прыжков, ставший мировым рекордом, совершил норвежский спортсмен Бъерн Эйнар Ромерен, прыгнув на 239 метров в 2005 году. Прыжок на 240 метров, совершенный финном Янне Аконеном не был засчитан, потому что спортсмен упал при приземлении. Также из-за падений в Планице были совершены, но не засчитаны прыжки на 244,5 метров, 245,5 метров и 246 метров. Спортсмены при падении не пострадали. Всего в Планице было установлено 28 мировых рекордов.

Норвежский чемпион

В Викерсунде (Норвегия) трамплин Vikersundbakken был реконструирован в 2011 году, после чего он стал самым крупным в мире трамплином. Дебютный прыжок на этом трамплине состоялся 11 февраля 2011 года, и сразу же стал новым мировым рекордом. Спортсмен из Норвегии Юхан Ремен Эвенсен прыгнул на расстояние 246,5 метров. ФИС в 2012 году будет проведен очередной чемпионат по лыжным полетам именно на этом трамплине.

Владислав Теребунский,

-27

Впереди трамплин в метров

Два новых трамплина станут отличным подспорьем в подготовке юных лыжников Красноярска. В основном, они предназначены для обучения, но и взрослые мастера могут отрабатывать на них технику. Кроме того, на новых объектах планируют проводить соревнования. Уже в следующем году здесь пройдут Всероссийские соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина и двоеборью «Сибирские звездочки».

Читайте также:  Противопоказания для занятий детей скалолазанием

Материалы по теме Кеша, авралы и 11 миллиардов: красноярские спартакиады 80-х Какую цену Сибирь заплатила за «большой спорт» при СССР

«Это знаменательное событие для всей федерации. Сегодня появились два два детских трамплина, и это даст дополнительный толчок и возможность для юных спортсменов. Лыжный трамплин — это довольно сложное техническое сооружение. Требования, которые сегодня предъявляются к безопасности, достаточно высокие, и простые строители не смогли бы реализовать это. Поэтому привлекли специалистов международного и федерального уровней, они приезжали, давали свои экспертные оценки», — отметил президент Всероссийской федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России Дмитрий Дубровский.

Сейчас в планах строительство 60-метрового трамплина, который позволит приезжать для тренировок спортсменам со всей страны, а также проводить здесь соревнования среди взрослых прыгунов.

Как отметил министр спорта, трамплин уже запроектирован, сейчас уточняются некоторые параметры, так как трамплины расположены близко к трассам фристайла на Сопке. После уточнения всех вопросов начнется строительство.

Первые спортсмены, которые опробовали новые трамплины Перед прыжком необходимо подняться по лестнице, но для профессиональных прыгунов это не проблема Для хорошего прыжка нужно разогнаться Скорость в полете может доходить до нескольких десятков километров в час Приземление — еще один важный пункт в прыжках. Важно сохранить равновесие и не упасть

Прыжки с трамплина — очень зрелищный и захватывающий вид спорта. Отрадно, что в Красноярском крае есть устойчивая школа со своими традициями и хорошо подготовленными тренерами. Новые трамплины позволят существенно улучшить подготовку юных кадров, а также дадут возможность жителям региона лично посмотреть и полюбить этот вид спорта.

Интернет-газета Newslab, фотографии Алины Ковригиной

Читайте также:  Дисциплины мотоциклетного спорта: шоссейно-кольцевые гонки

Популярные виды горнолыжного спорта

  • Слалом — скоростной спуск с горы с преодолением различных препятствий. Цель такого спуска — научить отличной координации спортсмена, который на высокой скорости должен делать крутой поворот для объезда препятствия.
  • Фристайл — самый красивый спуск с горного склона. На пути спортсмена устанавливаются несколько трамплинов разной высоты. Совершая с них прыжки, во время полёта спортсмен выполняет разнообразные трюки. Выполнение таких прыжков и трюков требует отдельной основательной подготовки, специального снаряжения.
  • Прыжки с трамплина на дальность полёта. Такой вид спорта довольно прост в усвоение, при должной подготовке легко выполнимый. Благодаря простоте необходимого оборудования завоевал массовую популярность на горнолыжных курортах всего мира.

Настоящий вид зимнего активного отдыха способен развить у его любителя решительность, ловкость, отличную координацию. Полученное умение спускаться с гор на лыжах с большой скоростью позволяет организму человека получить массу позитивных эмоций, а также заряд адреналина. А свежий воздух зимних гор и занятия физическими нагрузками придадут организму дополнительный импульс, что позволит человеку оставаться всегда здоровым, постоянно быть в отличном настроении.

Популярные виды горнолыжного спорта

Напишите нам, если статья оказалась полезной.

Похожие статьи

  • Как научиться кататься на горных лыжах?

    Как научиться кататься на горных лыжах? Как устроены лыжи. Учимся надевать лыжи, двигатья по прямой, тормозить и поворачивать плугом, упором и на параллельных лыжах.

  • Как научиться кататься на горных лыжах

    Как научиться кататься на горных лыжах — памятка для начинающих. Правильный выбор экипировки. С чего начинать обучение. Ознакомление со стилями катания.

  • Азы – техника катания на горных лыжах

    Техника катания на горных лыжах. Основные принципы катания на горных лыжах. Как на лыжах правильно стоять, чтобы нагрузка была минимальной, как правильно падать и защитить себя от последствий падения.