Как подбирать лыжи по росту и весу: критерии подбора

Выбор лыж себе (если только собираетесь учиться кататься) или ребенку в школу — дело непростое. Спортивные магазины предлагают огромный ассортимент в различных ценовых категориях. На что обратить внимание, чтобы покупка принесла радость и прослужила долгое время. Для начала стоит определиться с маркировками и назначением.

Виды беговых лыж

Беговые лыжи делят на две категории: по стилю катания и по уровню подготовки. О каждом из существующих видов читайте далее.

По стилю катания

  • Для классического хода. Длина взрослых лыж достигает 207 сантиметров. У них заостренный и длинный мысок. Езда классикой предполагает касание снега колодкой, то такие лыжи должны иметь среднюю мягкость.
  • Для конькового хода. Короче классики и могут быть максимум 192 сантиметра. У них тупой мысок и зазор два-три миллиметра, такое расстояние позволяет средней части не задевать снег при выполнении толчка ногой. Жесткость на скручивание и в продольном направлении, — еще одна отличительная черта лыж для «конька».
  • Комбинированные. Могут применяться для классического или конькового хода. Длина не превышает двух метров. Однако конструкция походит больше на классические лыжи.
  • Для экстремального туризма. Предназначены для езды по бездорожью. Там, где отсутствует трасса, нет оборудованных подъемников и т.д. Они обычно используются туристами, предпочитающими покорять неизведанные местности. Обладают высокой жесткостью и тщательно проверяются производителем на надежность.

По уровню подготовки

  • Любительские или для начинающих. Подходят тем, кто только начал знакомство с лыжами или предпочитает спокойные лыжные прогулки. Они ориентированы на массового потребителя и стоят недорого. Для изготовления используют более дешевый пластик. Любительские лыжи можно использовать в классическом и коньковом ходе. Весят они до 1,7 килограмм. Вместо смазки используется насечка на колодке, так называемая технология no wax.
  • Средний уровень. Подойдут тем, кто уже владеет базовыми навыками и хорошо отработал их. Вес беговых лыж легче, чем у любительских и может достигать 1,4 килограмм. Они более жесткие, по сравнению с лыжами начального уровня. Для их изготовления используют пластик и сердечники лучшего качества. Чаще всего применяется смазка, а не система no wax.
  • Экспертные. Эти лыжи используют либо спортсмены для тренировок, либо любители, которые достигли продвинутого уровня. Их делают из материалов высокого качества. Вес ниже, чем у лыж начального и среднего уровня и достигает максимум 1,3 килограмм. Они достаточно жесткие. В них никогда не используется система no wax. Кроме того не встречаются комбинированные модели, есть только для классического или конькового хода.
  • Спортивные. Эту категорию лыж используют для соревнований. Вес самый низкий из всех представленных категорий и не превышает 1,1 килограмм. Имеют несколько вариантов жесткости, скользящей поверхности. Кроме того существует несколько вариаций распределения массы по длине. Такой разброс выбора позволяет подобрать идеальный вариант в соответствии с комплекцией лыжника и в зависимости от погодных условий.

Для чего нужны беговые лыжи?

Туристические беговые лыжи

Изделия бывают гоночными, любительскими и туристическими. В карточке товара указывается их тип. Назначение помогает определить нужный вид моделей.

Гоночные

Маркировка изделий – Racing (PRO). Подобные лыжи предназначены для спортивного пользования. Ими интересуются люди, которые увлекаются высокой скоростью. Такие изделия используются на специально подготовленных трассах.

Любительские (прогулочные)

Для чего нужны беговые лыжи?

Подходящий тип беговых лыж для тех, кто не стремится к победам. С ними можно спокойно покататься в парке и получить огромное удовольствие. Маркировка товара – Active, Fitness. Отличительная особенность прогулочного варианта заключается в ширине изделия. Параметры больше по сравнению с гоночными. Большинство моделей изготавливаются из недорогих материалов.

Туристические

Беговые лыжи, которые предпочитают охотники, туристы, рыболовы. То же самое касается людей, передвигающихся по бездорожью. Ширина изделий намного шире по сравнению с любительскими или гоночными моделями. Туристические лыжи способны выдержать вес человека даже на рыхлом снегу. Маркировка – Back Country.

Если нет навыков и знаний, всегда можно обратиться за помощью к профессиональному специалисту. Он подскажет, как правильно выбрать беговые лыжи. Консультант учтет все пожелания и индивидуальные особенности человека.

Как выбрать

Обязательно обращайте внимание на рекомендации производителя относительно роста и веса лыжника к конкретной модели (на некоторых марках нанесены прямо на лыжи с наружной стороны). При выборе внимательно осмотрите лыжи. Экземпляры с явной деформацией рассматривать не стоит.

Совет: известная марка — не повод отказываться от проверки. Бракованный товар попадается и в дорогом сегменте.

Как выбрать

Скользящая поверхность должна быть ровной, без бугров и вмятин. Иметь одинаковую ширину, если только это не side cut. Скользящая поверхность должна быть прямой и ровной за исключением желобка.

Читайте также:  Гребля на байдарках и каноэ - особенности гребли на байдарках

Если торцевая часть лыж плоская, проверить геометрию можно, поставив их боком. В идеале вся поверхность должна соприкасаться с полом.

По размеру

Длину выбирайте, в зависимости от типа лыж и своего роста:

Как выбрать
  • коньковые +10 см к росту;
  • классика + 30 см;
  • туристические + 30.

Почему такая разница? Дело в том, что классический ход – это, по сути, скольжение по лыжне, коньковый ход – попеременное отталкивание. Слишком длинные лыжи в этом случае будут просто мешать.

Дерево или пластик

Здесь все зависит от личных предпочтений. Пластиковые лыжи лучше скользят, дольше прослужат и сохранят привлекательный внешний вид. Деревянные подойдут новичкам, которые только учатся кататься.

Как выбрать

Из преимуществ пластика можно отметить:

  • легкий вес;
  • лучшее скольжение;
  • скользящая поверхность со временем не разрушится от воздействия влаги;
  • долговечность;

Еще одно достоинство – пластиковые лыжи можно использовать и при плюсовой температуре. Влажность им не страшна. А вот деревянную придется постоянно смазывать. К тому же дерево нельзя использовать при плюсовых температурах. Если выбираете классику, обращайте внимание на скользящую поверхность. Полотно с насечками подходит для новичков. Но учтите, что кататься на них по плотному снегу будет сложновато.

Абсолютно гладкая скользящая поверхность подходит для любой погоды. Главное использовать специальные смазки.

Как выбрать

Как определить жесткость

Важный показатель при выборе беговых лыж – жесткость. Самый простой способ проверить подходит ли инвентарь под вес и рост конкретного человека – положите лыжи на пол и встаньте на них обеими ногами. В идеале «грузовая часть», на которую приходится основной вес (примерно 25 см от носка ботинок) не должна касаться пола на 1-2 мм. При переносе веса (просто приподнимите одну ногу, перенося вес на одну из лыж) должна плотно прилегать к полу. Еще один простой способ проверить жесткость лыж – сжать их обеими руками – они должны соприкасаться поверхностями (под колодками). Если не получается – лыжи слишком жесткие.

Совет: если покупаете инвентарь в спортивном магазине, можно попросить продавца подобрать пару при помощи стенда для проверки, назвав рост и вес.

В нагрузку к лыжам

Ну вот, с основным вроде определились. Но ещё понадобятся ботинки с креплениями и палки.

Лыжная обувь

Безусловно, для школьника валенки с резинками для катания – вариант необсуждаемый. Крепления предполагают наличие специальных ботинок. Они, оказывается, тоже отличаются.

В нагрузку к лыжам

Коньковые жёстче сгибаются, в отличие от классики. У них есть прочная манжета для голеностопа. А вот классические по высоте ниже, а подошва у них мягкая. Если кататься вы планируете и так, и эдак, возьмите лучше комбинированные, у которых жёсткость средняя, а держащая манжета съёмная.

На заметку! Без примерки проверить на сгиб лыжные ботинки просто: мягкая подошва без труда согнётся под прямым углом двумя руками.

Крепления

Конечно, подбираются под ботинки, но тоже имеют альтернативу. Какие лучше – выбирать вам. Но специалисты советуют для детей ручные. Объясню, почему.

Автоматы клинят при попадании воды, а также могут не открыться без опоры на лыжу на твёрдой поверхности в проблемной ситуации, например, когда ребёнок упал. Если последний случай поправимый, то в первом форс-мажоре идти в тёплое помещение в лыже размораживать крепление-автомат, согласитесь, не очень удобно.

В нагрузку к лыжам

Палки

Обычно первый лыжный опыт школьников происходит без палок. Более того, учителя даже запрещают пользоваться ими во время катания, дабы никто не угодил друг в друга. Но ко второму классу лыжные палки – обязательный атрибут.

Они могут быть разным по весу, прочности и жёсткости. Всё зависит от материала:

  • углеволоконные – самые дорогие, но зато лёгкие;
  • стеклопластиковые – полная противоположность предыдущим, самые дешёвые и тяжёлые по весу, но являются неплохим вариантом для начинающих;
  • пластик со стекловолокном – промежуточный вариант;
  • алюминиевые – хорошо подходят для любителей и новеньких, а также спортсменов с немалым весом.

Петля у лыжных палок должна застёгиваться на липучку, чтобы можно было регулировать размер. А вот маленькие наконечники – лапки созданы для олимпийского резерва. Для нас, обывателей, опорные кольца и звёздочки должны быть достаточными, чтобы не заваливаться при опоре на палку в снег.

В нагрузку к лыжам

Палки тоже подбираем по росту. Всем известный народный способ выбора для классики – до подмышки, для конькового хода – немного повыше плеча. Если примерить не получается, то подобрать палки можно, отняв от роста 25-30 сантиметров в классике и 15-20 сантиметров в коньковом стиле.

Знаете ли вы? Ходовые качества лыж на 60% обеспечивает правильно подобранная жёсткость, на 20% — материал и структура, ещё на 20% — лыжная мазь.

Вот вроде все основные моменты, которые нужно было упомянуть при подборе лыж. Не забудьте прихватить в магазине лыжную смазку, которая улучшит скользящие свойства. Удачных покупок и хорошей лыжной трассы!

Читайте также:  Ски тур. Что это и особенности. Плюсы и снаряжение

Подключаем к нашему разговору медиков. Пускай тоже дадут свои рекомендации.

Если вы знакомы с лыжами не понаслышке и вам есть что добавить к теме, то добро пожаловать в раздел для комментаторов. Также предлагаю поделиться ссылкой на статью в социальных сетях и подписаться на новости блога, чтобы не пропустить что-то важное и интересное.

В нагрузку к лыжам

На сегодня все!

Всегда ваша, Евгения Климкович.

Какие материалы выбрать

Лыжи из цельного бруса или склеенных слоёв древесины уходят в прошлое. В современных моделях тоже используется дерево, но, как правило, из него состоит сердечник, а скользящая поверхность делается из пластика.

Если вы привыкли кататься на лыжах со скользящей поверхностью из дерева, пластик может показаться неудобным из-за отдачи. Пластик более скользкий и, в отличие от дерева, не «взлохмачивается» при трении о снег.

Однако при правильном смазывании пластиковых лыж вполне возможно избежать отдачи. Что касается преимуществ, пластиковые лыжи более долговечны и, в отличие от деревянных, позволяют кататься при плюсовых температурах.

Для более дешёвых лыж сердечник изготавливается из дерева с воздушными каналами. В профессиональных и более дорогих представляет собой деревянные соты либо делается на основе акрилового пенопласта с сеткой из угле- и стекловолокна, лёгкого пенополиуретана со вставками из карбона и стекловолокна (технология Polycell), пены Densolite или других лёгких синтетических материалов.

Скользящая поверхность делается из разных видов пластика. Для более дешёвых вариантов применяют экструдированный пластик, для вариантов подороже – высокомолекулярный универсальный пластик.

Сейчас используется множество новых технологий и материалов, которые сохраняют лёгкость лыж и в то же время обеспечивают прочность. Однако всё это сказывается на цене.

Поэтому, если вы новичок, стоит попробовать обычные лыжи с сердечником из дерева или пенного материала Densolite и скользящей поверхностью из экструдированного или высокомолекулярного пластика. Цена таких лыж зависит от конкретного бренда и колеблется от 2 000 до 8 000 рублей.

, используемых на спусках разной сложности.

Итак, какие же типы лыж можно назвать?

  • лыжи для конькового хода;
  • лыжи для классического хода;
  • комбинированные модели.

Если человеку необходимы беговые лыжи для конькового хода , то во внимание сразу же стоит принимать их размер. Максимальная длина такой модели – 190-192 сантиметра. Мысок у таких моделей обычно тупой, а их отличительная черта кроется в том, что серединная часть не должна полностью касаться снега, здесь обязан оставаться зазор в 2-3 миллиметра.

Какие материалы выбрать

Модели для классического хода имеют максимальную длину 205-207 сантиметров. По сравнению с коньковыми моделями, такие лыжи имеют меньшую жесткость, и управлять ими чуть легче.

Поскольку спортсменам иногда сложно сделать выбор в пользу той или иной модели, сейчас популярностью пользуются комбинированные виды лыж . Максимальная длина таких моделей у некоторых производителей достигает 200 сантиметров, а по внешнему виду они больше напоминают классические лыжи.

Также модели могут отличаться

. Например, существуют модели для профессиональных спортсменов, для начинающих лыжников и для людей со средним уровнем спортивной подготовки. Единственное, чем отличаются лыжи для начинающих спортсменов – это большая ширина (в среднем 47-59 миллиметров) и приличный вес.

Если говорить о материалах , то сейчас все большей популярностью пользуются пластиковые модели. Они удобны в эксплуатации, практичны и надежны в плане использования. Деревянные модели также продолжают появляться на рынке, но они заметно сдают позиции. Практически все профессионалы и эксперты средней руки уже давно перешли на лыжи из высококлассного пластика.

Скользящая поверхность делается из разных видов пластика. Для более дешёвых вариантов применяют экструдированный пластик, для вариантов подороже — высокомолекулярный универсальный пластик.

Поэтому, если вы новичок, стоит попробовать обычные лыжи с сердечником из дерева или пенного материала Densolite и скользящей поверхностью из экструдированного или высокомолекулярного пластика. Цена таких лыж зависит от конкретного бренда и колеблется от 2 000 до 8 000 рублей.

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

  • они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
  • к ним меньше налипает снег в оттепель;
  • более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это “Atomic” и “Fischer”. У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей “Карелия” и “Тиса”.

Какое покрытие горных лыж лучше?

Лыжи скользят по снегу за счет специального покрытия. Существует 2 основных типа такого покрытия:

  1. Спеченное. Этот тип дороже, но зато обеспечивает превосходную скорость. У него высокие адгезионные свойства (сцепление) и пористая структура. Эти поры заполняются парафином, за счет чего лыжи легко скользят, быстро едут. Однако помните, что некоторые производители обрабатывают спеченное покрытие парафином некачественно. Из-за этого скользяк оказывается неподготовленным как следует и лыжи едут плохо.
  2. Экструдированное. Это покрытие делается из плотного полиэтилена. Оно не так хорошо держит скользящие смазки, как спеченное. Плюсы его только в более низкой стоимости и возможности использовать без регулярной и качественной обработки парафином.

Чтобы катания в горах прошли без разочарований, покупайте у нас лыжи для фрирайда, карвинга, фристайла и другие с качественным покрытием.

Сколько стоят?

Стоимость популярных моделей зависит от следующих критериев выбора:

  • Страны и бренда производителя;
  • Года выпуска;
  • Типа;
  • Стиля;
  • Материала;
  • Пола и возраста;
  • Уровня подготовки атлета;
  • Дополнительного функционала: палки, крепления, структура скользящей поверхности и т.д.
Сколько стоят?

В интернет — магазине Яндекс Маркете представлен широкий ассортимент снаряжений для бега. Проанализировав обзор цен, можно сделать следующие выводы:

Подбирая спортивный инвентарь, стоит тщательно изучить товар и его особенности. Привлекательная цена не всегда является гарантом высокого качества. Поэтому прежде чем делать выбор необходимо ознакомиться с отзывами о той или иной модели. Только качественное снаряжение может помочь в достижении эффективного результата, оставив положительные эмоции.

Сколько стоят?

Особенности одежды для лыжника

Лыжный костюм в просторечье давно стал крылатой фразой, обозначающей самую теплую одежду. Это действительно так. Практики уверены, что специальная одежда для катания гораздо теплее и удобнее классических шуб. А достигается такой эффект с помощью использования новейших разработок в области тканей. Лыжный костюм должен быть:

  • удобным, он не должен сковывать движения;
  • легким, но прочным;
  • эластичным;
  • непродуваемым;
  • непромокаемым;
  • не скользким;
  • многослойным, а значит – очень теплым.

Оптимальным решением считается одежда из флиса и мембранной ткани. По дизайну – это застегивающийся комбинезон с плотно сидящим капюшоном.

Под костюм можно надеть термобелье, продающееся в любом спортивном магазине.

Традиционно расцветка лыжных костюмов очень яркая. Преобладают кислотные цвета. На верхней части куртки должны быть светоотражатели. Хорошо, если брюки оканчиваются плотно облегающей ноги резинкой, так снег не забьется внутрь.

Немаловажен правильный выбор перчаток, носок и шапки. Перчатки должны быть из качественной утепленной синтетики или кожи. Носки можно приобрести специальные, лыжные, или воспользоваться бабушкиным способом. На обычный тонкий носок надеть шерстяной. Главное условие – чтобы они были такой же высоты, как ботинки. Легкая, но теплая облегающая шапка завершает выбор гардероба для катания на лыжах.

Приобретая первый лыжный комплект, необходимо решить, собираетесь ли вы кататься профессионально или просто – для своего здоровья и удовольствия. От этого, а также от приведенных выше параметров, и будет зависеть покупка идеального снаряжения.

Модели и производители

Хорошо зарекомендовали себя изделия марки «Тайга». Они применяются для езды по нехоженой местности, профессиональных экспедиций. Готовятся из березы, ели, ходовая часть отделана прессованным ПЭТ. Эксплуатация возможна при +10…+30 градусах. Благодаря удобным отверстиям изделия можно переносить волоком.

Еще одни хорошие лыжи – «Промысловые». Их делают многослойным склеиванием из березы, осины, покрывают сверхплотным полиэтиленом. Верх обработан защитной влагостойкой нитроэмалью. По отзывам, среди охотников популярны лыжи «Зима полнокамусные» – данные устройства оснащены полным камусом. Подобная конструкция придает невероятную упругость, прочность.

Модели и производители

Также среди брендов охотничьих лыж уважением пользуются «Шатун», «Киров», «Маяк», продукция компании «Поскряков». Из пластиковых изделий самые востребованные выпускают марки Karhu Jakt, «Вятка».

Многие лыжи реализуются без крепления, которое можно сделать самому либо купить дополнительно. Хранить изделия нужно в связке, при подвешивании в сухом, проветриваемом месте. Следует исключить попадание снега, воды на крепления во время хранения. При ослаблении шурупов в них капают эпоксидный клей – это вернет крепежу первоначальную функциональность.

Лыжи Fisher

Как выбрать лыжи для конькового хода «Фишер»? Тут есть о чем сказать. Почему многие предпочитают именно этот бренд? Это лыжи высокого качества с превосходными эксплуатационными характеристиками. Основным преимуществом коньковых лыж «Фишер» является их высочайшая прочность и особый полый сердечник, максимально облегчающий корпус. Помимо этого, многие модели производятся с использованием прогрессивных технологий, к примеру, в несущем материале есть специальные карбоновые волокна, которые берут на себя задачи обеспечения максимальной гибкости при особой прочности. Идеальный комфорт конькового хода обеспечивается за счет использования запатентованного профиля. Снижение массы лыж стало возможным и вследствие применения дырявого мыска.

Еще одним достоинством этих изделий является максимальное удаление опорных точек. Это позволяет спортсмену обрести максимальную устойчивость, которая может потребоваться на тренировках и соревнованиях по биатлону. Продолжаем разбираться, как выбрать лыжи для конькового хода. Отзывы об изделиях данного бренда говорят об их широком температурном диапазоне. К примеру, в их модельном ряду имеются представители, ориентированные на катание по грязному снегу или во время оттепели. Однако практика показывает, что они хорошо подходят и для тренировок в морозы, при этом даже не требуется применять какие-то особые смазки. Эта универсальность подкупает довольно сильно.

Лыжи Fisher

В качестве недостатков лыж «Фишер» можно назвать только их высокую стоимость, которая не по карману большинству отечественных потребителей. На профессиональные изделия цена составляет 30 тысяч рублей и более, что довольно дорого для любителей. Но бренд представляет и стандартные модификации, которые имеют хорошие характеристики.