Как выбрать горнолыжные ботинки: советы по примерке

Почему натерли туфли? Сколько раз я задавал себе этот вопрос. Подбирать горнолыжные ботинки нужно еще более внимательно, ведь они предусмотрены для активного и продолжительного катания. Нужно ли мне морозить ноги, падать на крутых поворотах и натирать до крови мозоли, лишь потому, что неадекватно выбрал лыжную обувь. Я поступил так.

Размер горнолыжных ботинок

Во время примерки не стоит торопиться. Прежде чем начинать выбор обуви нужно узнать длину вашей стопы. Для этого необходимо провести её замер в миллиметрах, в магазинах со спортивным инвентарём сделать это не проблема. И отталкиваясь уже от данного параметра выбирать подходящий ботинок. Обувая, обратите внимание, что сидеть он должен плотно и надёжно, не болтаясь и не двигаясь на ноге. Поскольку во время катания на лыжах в свободной обуви усилий прикладывать приходится значительно больше, а это чревато перенапряжением или растяжением мышц.

Размер горнолыжных ботинок

Ширину выбирают, как правило, индивидуально. Если же надев, вы заметили маленькую сдавленность, то — это вполне нормально. Ведь через некоторое время после носки ботинки, как и вся обувь становятся свободней и приобретают форму ноги. После того как вы определились с размером, в них желательно походить 15 минут, не меньше, делая при этом движения подобные на горнолыжном спуске (надавить голенью на внутренний язычок ботинка).

Ключевая функция горнолыжных ботинок

Горнолыжные ботинки делаются из прочного пластика, имеют высокий верх для поддержки берцовой кости и клипсы для плотной и надёжной фиксации на ноге. Всё это нужно для контроля над лыжей: от положения ботинка и приложенного к нему усилия зависит, куда и с какой скоростью вы поедете.

Ключевая функция горнолыжных ботинок
Ключевая функция горнолыжных ботинок

Представьте, что вам нужно вдавить носок лыжи в снег (а так ведь это и происходит). Как это сделать проще — в высокой и жесткой обуви, прочно пристёгнутой к лыже, или в мягких тапочках? В каком случае вы сможете давить всем своим весом, а в каком — только стопой?

Ключевая функция горнолыжных ботинок
Ключевая функция горнолыжных ботинок

Вывод? Ключевая функция горнолыжных ботинок — передача усилия, прикладываемого лыжником, на лыжу. С этим знанием приступаем к выбору

Ключевая функция горнолыжных ботинок
Ключевая функция горнолыжных ботинок

Некоторые рекомендации по эксплуатации

  1. При выборе ботинок ориентируйтесь на предложенную производителем размерную сетку, правильно подбирайте спортивную обувь по полноте и длине стопы.
  2. При попадании щелочей, растворителей, кислот на верх ботинок, материал может потерять первоначальный внешний вид, у него может измениться окрас. Поэтому допускать попадания агрессивных веществ на тканевые поверхности не стоит.
  3. Большинство моделей горнолыжных ботинок рассчитаны на эксплуатацию при температуре до -20ᴼ. Нарушение этих условий влечет за собой уменьшение мягкости материала и, как следствие, появление трещин.
  4. Не стоит передвигаться в ботинках по непредназначенным для них поверхностям, например, асфальту. Пятка и носок, до тех пор, пока они находятся в приемлемом состоянии, обеспечивают надежность и правильную работу креплений. Ведь все элементы, включая подошву, должны быть чистыми, в достаточной степени скользкими, без повреждений и точно соответствовать установленным стандартам, чтобы крепления хорошо закреплялись и держались. Безусловно, несколько шагов по асфальту не нанесут горнолыжным ботинкам серьезных повреждений. Однако при длительном хождении пластиковая поверхность сноубордических ботинок обречена на деформацию, а чулок может порваться.
  5. После использования внутренний сапог лучше всего вытащить для полноценной просушки. Если же Вы не хотите этим заниматься, то сняв ботинки, можете оставить их на открытом воздухе или на балконе. Если Вы оставляете ботинки в теплом помещении, положите внутрь скомканную бумагу, которая впитает влагу.
  6. Не стоит осуществлять просушку ботинок и сапожков на батарее или феном. Для изготовления большинства моделей используется термопласт, который при нагревании может попросту «забыть» форму ноги. Максимально допустимая температура для просушки — 50ᴼ.
Читайте также:  Горнолыжный спорт для детей: с какого возраста и какая польза

Рекомендации по хранению горнолыжных ботинок

  1. Когда горнолыжный сезон подошел к концу, внутренний сапожок необходимо предварительно вынуть, постирать его в теплой мыльной воде и высушить, чтобы грязь и пот не испортили обивку и не обернулись другими, не менее горькими последствиями.
  2. Внешний ботинок также нужно промыть и просушить, после чего вставить внутрь сапожок.
  3. Набейте ботинки смятой газетой перед хранением.
  4. Полностью застегните обувь, поместите ее в специальный чехол и положите в темное место.
  5. Не храните ботинки рядом с отапливаемыми батареями, радиаторами и другими выделяющими тепло приборами.
  6. Осуществляйте хранение в хорошо проветриваемом помещении с приемлемым уровнем влажности.

Выбор лыж

Самые важные критерии выбора лыж — это:

  • Жесткость — определяет степень прогиба и скручивания лыж в процессе катания под воздействием веса лыжника. Если вы новичок, выбирайте мягкие модели с высокой амортизацией. Чем жестче лыжи, тем труднее ими управлять.
  • Длина. Выбрать подходящий размер можно по общепринятой формуле — длина лыж равняется росту лыжника за вычетом 15 см (для мужчин) или 20 см (для женщин). Однако такой расчет подходит только для людей со стандартной комплекцией. Лыжникам с большим весом, который значительно отличается от нормы, необходимы более длинные лыжи. Чем больше вес, тем длиннее лыжня. В противном случае — давление на поверхность будет увеличиваться, глубже погружая лыжи в снег и затрудняя езду.
  • Ширина. Широкие лыжи — устойчивые лыжи. А это именно то, что нужно новичкам.

Как выбрать лыжные палки?

Выбор палок — задача не менее ответственная. Здесь внимания требуют такие характеристики:

  • Длина. Чтобы найти оптимальную длину, поставьте палку острым концом вверх и сожмите острие рукой так, чтобы ребро ладони касалось кольца. Если между вашим предплечьем и палкой образовался угол в 90 градусов, значит, вы нашли нужную экипировку.
  • Форма. Палки бывают прямыми и изогнутыми. Последние используются на скоростных спусках. Если вы новичок, единственный правильный выбор — прямые палки.

Как выбрать ботинки?

Как и любая другая обувь, горнолыжные ботинки должны быть вам по размеру, плотно сидеть на ноге и не доставлять неудобств. Не ленитесь примерить несколько пар, чтобы понять, в какой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Протестируйте обувь — пройдитесь в ней, постойте на лыжной стойке, оцените свои ощущения. В случае если ботинок:

  • неравномерно прилегает к ноге;
  • слишком сильно сжимает ноги;
  • не фиксирует ступню, позволяя ей болтаться вперед-назад или из стороны в сторону — значит, вы обули модель не своего размера.

Запомните, в прямой стойке большие пальцы ног должны едва доставать до носка ботинка, а при переносе центра тяжести вперед пальцы не должны соприкасаться с ботинком в принципе.

Помимо размера, важный критерий выбора ботинок для горнолыжной езды — жесткость. Новичкам подойдут мягкие и легкие модели. Выбирайте ботинки по принципу «чем проще, тем лучше», обувь с дополнительными фиксаторами отдайте профессиональным лыжника.

Как выбрать шлем?

Шлем должен быть вам впору и не создавать давления на голову. Выбирайте легкие модели, которые не будут доставлять дискомфорт. Во время примерки обратите внимание на расстояние между краем шлема и вашими бровями — идеально, если оно составит два пальца.

Что еще нужно учесть?

Во время первых катаний на лыжах вы наверняка будете чувствовать болевые ощущения в лодыжках и стопах. Это абсолютно нормальная реакция на новые физические нагрузки, дискомфорт вовсе не связан с неправильным подбором ботинок. Перед выходом на горнолыжную трассу, проверьте остроту кантов ваших лыж: чем лучше они будут отточены, тем удобнее вам будет кататься.

Как выбрать горные лыжи по назначению

Карвинговые или трассовые лыжи (Carving)

Карвинговые лыжи Dynastar.

Читайте также:  Воркаут для начинающих: программа для тренировки

Эти лыжи предназначены для катания по готовым горнолыжным трассам, позволяют с лёгкостью входить в крутые повороты и ехать карвинговой техникой — не на всей скользящей поверхности, а только на кантах (узкие металлические полоски по краям лыжи, с помощью которых совершаются повороты).

Как выбрать горные лыжи по назначению

В отличие от гоночных, карвинговые лыжи более мягкие и допускают езду с несовершенной техникой. Поэтому их можно выбирать новичкам и тем, кто предпочитает подготовленные склоны.

Что купить

  • Горные лыжи Volkl Rtm Xt + Vmotion 10 Gw, 16 599 рублей →
  • Горные лыжи Volkl Deacon 74 Black, 65 999 рублей →
  • Горные лыжи женские Atomic Cloud R, 19 999 рублей →
  • Горные лыжи Fischer Pro Mt Pulse Fp10, 17 299 рублей →

Лыжи для профессиональных гонок (Racing)

Гоночные лыжи Salomon.

Это специальные карвинговые лыжи для слалома (SL), слалома-гиганта (GS), суперслалома (SG) и скоростного спуска (DH). Модели сильно отличаются по геометрии и особенностям, рассчитаны на спортсменов и стоят немало.

Как выбрать горные лыжи по назначению

Что купить

  • Горные лыжи Head WC Rebels Pro, 36 599 рублей →
  • Горные лыжи Volkl Deacon 76, 65 999 рублей →
  • Горные лыжи женские Volkl Flair Sc, 47 999 рублей →

Универсальные лыжи (All-mountain, All-terrain)

Универсальные лыжи Armada.

Эти лыжи подходят и для катания на утрамбованных склонах, и для фрирайда по целине, и для спуска по горнолыжным трассам. Такие лыжи уступают специализированным, однако их возможностей вполне хватит для комфортного любительского катания.

Что купить

Как выбрать горные лыжи по назначению
  • Горные лыжи женские Volkl Flair 81 Carbon, 59 999 рублей →
  • Горные лыжи Volkl Deacon 76, 65 999 рублей →
  • Горные лыжи Head WC Rebels Pro, 36 599 рублей →

Лыжи для фрирайда (Big-mountain, Backcountry)

Лыжи для фрирайда Salomon.

Это более широкие лыжи для катания по неподготовленным склонам. Увеличенная ширина лыж удерживает фрирайдера на глубокой пушистой целине, а также позволяет совершать прыжки со скал без ущерба для здоровья.

Что купить

  • Горные лыжи Volkl Bash 135, 37 599 рублей →
  • Горные лыжи Volkl Revolt 124, 35 199 рублей →
  • Горные лыжи Volkl Confession, 53 999 рублей →
  • Горные лыжи Volkl 100Eight, 50 999 рублей →
Как выбрать горные лыжи по назначению

Лыжи парковые, для фристайла (Park & Pipe, Freestyle)

Парковые лыжи Moment.

Это лыжи, предназначенные для акробатики и прыжков с трамплинов в специальных парках, прохождения могульных трасс.

Часто парковые лыжи представляют собой модели Twin-tip с одинаково загнутыми носком и пяткой. В таких лыжах фристайлер может комфортно приземляться после прыжка с трамплина и спиной, и лицом.

Что купить

  • Горные лыжи Volkl Revolt 87, 33 999 рублей →
  • Горные лыжи Volkl Revolt 95, 25 999 рублей →
Как выбрать горные лыжи по назначению

Определившись с назначением лыж, можно приступать к подбору конкретной пары. При этом нужно учесть несколько параметров: длину, жёсткость и радиус бокового выреза.

Читайте также:  Виды самозатягивающихся узлов для веревки, способы их завязывания

Мы не будет рассматривать лыжи для профессиональных гонок, поскольку они подбираются в соответствии с конкретной спортивной дисциплиной, да и профи не нуждаются в рекомендациях. Лучше сосредоточимся на выборе инвентаря для начинающих и прогрессирующих горнолыжников.

Оптимальный размер горнолыжных ботинок

Основной критерий выбора — успешно подобранный размер спортивной обуви. В магазине у продавцов-консультантов я попросил измеритель стопы. С его помощью определился с оптимальным размером.

Мой совет: фиксатор на голенище не следует затягивать до упора, так при интенсивном катании кровь перестанет поступать в пальцы, и стопы быстро замерзнут.

В магазине не лишним будет:

Оптимальный размер горнолыжных ботинок
  • расслаблять или затягивать до упора фиксирующие клипсы;
  • поболтать в воздухе ногами;
  • вставить ботинки в лыжи и сделать несколько приседаний, проверив свою устойчивость.

Не стоит родителям покупать детям горнолыжные ботинки «на вырост». Последствия от экономии в этом случае бывают плачевными.

Как пользоваться ски-пассом?

Ski-pass по размеру и форме похож на обычную банковскую карту, которую пользователь прикладывает к считывающему устройству. Валидатор сканирует и воспроизводит на компьютере контроллера всю информацию о владельце карты, закодированную в чипе. Поэтому поменять или передавать друг другу электронный пропуск не получится.

После прохода через турникет, ski-pass временно блокируется для предупреждения передачи карты другим лицам. Поэтому не пытайтесь обмануть систему. Это расценивается как мошенничество и грозит аннуляцией ски-пасса.

Как подобрать и выбрать горные лыжи для ребенка или женщины

Для женщин горные лыжи подбираются таким образом: ростовка лыжин + личный рост за минусом 10-17 см. Еще у моделей, специально предназначенных для женщин, крепления более выдвинуто вперед. А также такие лыжи обычно имеют небольшую жесткость, поскольку дамы легче мужчин.

Приобретать горные лыжи ребенку следует в соответствии с возрастом и ростом, но никак не на вырост. Поскольку катание на слишком длинных лыжах небезопасно. Для маленьких лыжников следует выбирать модели покороче.

Перечисленные правила помогут самостоятельно подобрать горнолыжное снаряжение. В случае возникновения затруднений стоит обратиться за советом к эксперту, который есть в каждом специализированном магазине. Для приобретения профессионального инвентаря для занятий горнолыжным спортом можно порекомендовать сайт

Размер

Под размером понимается длина и ширина внешнего ботинка. От этого параметра зависит комфорт и безопасность катания, а также управляемость лыж. Размер стопы можно определить с помощью специального измерителя, который можно найти во многих магазинах. Детские ботинки имеют размер до 22-23 см.

Измерять длину стопы в сантиметрах необходимо в позе катания – при согнутых в коленях ногах. В таком случае стопа больше на несколько миллиметров (вплоть до 12 мм), чем при обычном положении.

Следует помнить, что размер, указанный в сантиметрах, может не совпадать по размерной сетке с привычными для нас европейскими размерами обуви. Если ботинки покупаются онлайн, нужно изучить отзывы по размерной сетке конкретного производителя, и, конечно, примерить обувь в магазине.

На что обратить внимание при покупке горнолыжных ботинок?

Главным в выборе горнолыжных ботинок — это размер. Он зависит от двух обязательных показателей: длины стопы и ширины. Длину можно измерить дома самостоятельно, а ширина определяется непосредственно в процессе примерки.

Опытные фрирайдеры и любители динамичной картинговой езды наверняка оценят по достоинству возможность сгибания ботинка в плюсне, которая присуща далеко не всем моделям.

На выборе материала подошвы не рекомендуется экономить. Подошва, изготовленная из металла, хоть и отличается более высокой стоимостью, но и прослужит при этом значительно дольше.