Капоэйра. Направления и правила. Техника и особенности

Капоэ́йра (порт. Capoeira , /ka.puˈej.ɾɐ/ , более точная транслитерация с португальского — капуэ́йра) — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и, в некоторых направлениях, обилием акробатики.

Капоэйра Ангола

Capoeirista AngoleiroAngoleiro

Капоэйра Режионал    Капоэйра Режионал—это не совсем то, чем сейчас является современная Капоэйра. Чистая Капоэйра Режионал отличается от той игры, в которую капоэйристы играют сегодня. Когда Местре Бимба (Mestre Bimba) создавал Капоэйру Режионал, он развил восемь sequencias, использовал махи из борьбы-танца Batuque и изобрёл Cintura Desprezadas—упражнения, обучающие приземляться на ноги во время бросков.      Sequencias мастера Бимбы и по сей день используются в большинстве школ Капоэйры, слегка изменяясь, со временем, от школы к школе. Бимба добавил высокие удары, усовершенствовав технику ног; он сделал обучение более структурированным, сконцентрированным на самозащите в течение Роды. Капоэйра Режионал играется в более высоком темпе, чем Ангола, игроки очень редко опускаются на нижний уровень. Здесь игроки могут »закупать» игру с разрешения Местре. Режионал больше похож на схватку, но без агрессии. Режионал основывается, прежде всего, на рефлексах и скорости, Ангола же—на силе и выносливости. Тренировки в Режионал также включают множество толчков, ударов руками и блокировок, используемых лишь в целях самообороны вне Роды.

Современная Капоэйра    Современная Капоэйра (Capoeira Contemporânea)—это то, во что капоэйристы играют сегодня. Это не совсем Режионалная Капоэйра, как многие её называют. Инструментальное окружение, как и в Анголе, допускает три беримбау, два пандейро, атабак, агого и реко-реко. Современная Капоэйра использует невероятную акробатику и молниеносные удары ногами. Игра значительно ускорилась, доходя иногда до невозможных скоростей, особенно во время игр compra-compra, когда игроки быстро сменяют друг друга, побывав в Роде всего несколько секунд. По мнению многих Местре, Капоэйра несколько деградировала в последние годы, зачастую превращаясь в игру, где каждый из участников исполняет свою солирующую партию по разным сторонам Роды, не пытаясь даже взаимодействовать друг с другом. Недостаток взаимодействия игроков лишает игру смысла в целом. Также участились случаи использования агрессии в некоторых Родах. Многие Местре связывают возрождение духа Капоэйры с увеличением качества игры за счет постоянного взаимодействия между игроками, привлечения опыта и использования ударов без агрессии.

Миудинью    Миудинью (Miudinho)—стиль, разработанный Местре Суасуна (Mestre Suassuna), чтобы противостоять нарастающему насилию и агрессии ставшим очевидными в Родах в течение 80-х годов. Миудинью—электрический стиль, уделяющий внимание круговым движениям и отрицающий прямые атаки. Игры Миудинию похожи на смесь Анголы и современных движений Режионал, которые производятся на близком к земле уровне, но с гораздо большими скоростями. Капоэйристы не нападают, а реагируют на каждое движение противника уходом или вращением, стараясь не столкнуться и не задеть друг друга. Это требует от игрока достаточно навыка, выносливости и экспрессии. Миудинию достаточно сложный стиль в плане физических нагрузок, но и достаточно весел, он отличается своими ритмами, танцевальными движениями и весёлой атмосферой во время Роды. В Миудинио свои тренировки, уделяющие внимание движениям типа Queda de Rins, Resistencias и другим низким силовым позициям.

Комментарии: 18

Yar0013 — 13:15

Я вот, кроме капоэйры, ничем больше не занимаюсь. Для меня это уже не работа, а жизнь. И я не один такой: есть люди из других групп, которые так же воспринимают капу и так же радеют за наше общее дело. И нам обидно слышать высказывание: «Капоэйра – это танцы». Нет, ребята, не танцы это.

Есть представители Капы на этом сайте?

Вверх0

Сила исходит не от физических возможностей. Она происходит от несгибаемой воли. Махатма Ганди

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

старлей84 — 14:12

Это — акробатика, не больше.

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Сержант (не проверено) — 14:44

Это бразильские танцы — шманцы и дальше Бразилии на мой взгляд им делать нечего. Так же как карате с вертушками и хай-киками в северном климате. Стянутые одежды, тяжелые ботинки, снег, скользкий асфальт, подьезд, лифт, ночь… — ага, капоейра самое то! Красиво, но не более. "пять лет на постановку двигательной базы" — жесть.

Читайте также:  Американский стиль одежды: непринужденность и простота кроя

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Херсонец — 16:13

это ты еще культурно написал. Практическая ценность сего танца для человека, которых хоть с десяток раз дрался останется загадкой. А более-менее подготовленного спортсмена тупо посмешит. Хай перед Федей потанцуют или хоть перед Кутюром каким то.  Короче обыкновенная физкультура народов теплых стран. По красоте вряд ли обгонит танцоров-брейкеров или скаженых паркуристов. Ребра можно и там поломать. Кстати, занимался мой одноклассник лет 10 назад подобной херней. Мы, ясное дело, орали с него, как могли. Тем более, когда на вопрос «слыш, ну ладно вы, олени, но тренер ваш то хоть шо то может?» он ответил «Та ну конечно! Он может отак разогнаться и от стенки сальто сделать» от и о чем дальше говорить?

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Сержант (не проверено) — 16:28

нихрена себе, это еще крутой тренер попался — считай повезло однокласснику. Есть наставники на уровне группы здоровье. И ничего — деньгу сшибают который год, пока фильмы крутят — клиентура терпит. Когда вижу в зале вертушку перед зеркалом — настроение сразу подымаеться…

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

TipTop — 16:52

Есть наставники на уровне группы здоровье.

В Москве я знаю 2 самых крутых (в плане оснашения и рекламы) клуба бокса, которые и есть группа здоровья! Так что это все правда и выбирайте аккуратно место для тренировок!)))))

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

LongMike — 18:25

которые и есть группа здоровья!

А мне может уже за здоровье надо думать… Может мне уже поздновато скакать, как умалишенному

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Херсонец — 17:31

крутой — не то слово. может даже один из отцов-основателей. Щас этих аферюг, как гавна. И как не смертельное, то обязательно секретное искусство знают. И долларов за 30 обязательно научат 

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

LongMike — 16:29

ценность сего танца для человека, которых хоть с десяток раз дрался останется загадкой

Хватит и пару драк в школе

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Херсонец — 17:28

в принципе да. просто в школе основная масса еще бьет так себе. Но тем ни менее, если человек имеет представление о бое непосредственно, как участник — посмеется просто.  

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Бульдог — 16:16

Сержант

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

shur001 — 16:30

фильм называется Никогда не сдавайся

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

BazZz — 01:18

Красиво но не более того! Как боевое искусство  конечно в практическом применении не очень…

Вверх0

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии

Рассматриваем особенности тхэквондо или капоэйры

Чтобы понять, в какой клуб лучше отправить своего сына или дочь, нужно детально ознакомиться с каждым видом единоборства, а также их преимуществами и недостатками.

Капоэйра

Произошла в 18 столетии, однако точно определить, какой народ является основателем, довольно сложно. Данный вид спорта считается национальным в Бразилии и находится под защитой ЮНЕСКО. Он сочетает в себе элементы боя, танца и акробатики, а поединки проходят под традиционную южноамериканскую музыку.

При спаррингах характерно использование низкого положения, ударов ногами и подсечек. Современное направление не используется для боевых целей. В нем, прежде всего, практикуется бесконтактная техника, хотя существуют турниры, где все навыки бойца применяются в полной мере.

В России это искусство появилось в 90-ых годах. Впервые люди о нем узнали из знаменитого фильма «Только сильнейшие». Но для полноценного изучения комбинаций и приемов информации было все равно недостаточно. Все изменилось, когда капоэйристы начали ездить в зарубежье, а затем и сами бразильские мастера стали ездить в СНГ и проводить семинары.

Читайте также:  Бег с барьерами. Техника и особенности бега. Тренировки и история

Из достоинств этой дисциплины можно выделить то, что спортсмен учится полностью владеть своим телом. На занятиях он развивает гибкость, координацию, силу мышц, которая необходима для выполнения акробатических элементов. При этом также улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Тхэквондо

Появилось на Корейском полуострове еще в начале нашей эры, но окончательно сформировалось лишь после Второй мировой войны. В основе техники лежат удары преимущественно ногами, хотя в некоторых версиях используются и руки. ТКД (а именно версия ВТФ) входит в программу летних Олимпийских игр, а потому каждый юный боец имеет возможность со временем достичь успехов в международных масштабах.

Дисциплина подходит как для девочек, так и для мальчиков. Сама по себе она довольно жестока, особенно в сравнении с капуэйрой (так оно называется в точности с португальского языка). Но вся эта опасность легко нивелируется благодаря специальной экипировке, которую тхэквондисты носят и на тренировки, и на состязания.

Важным нюансом является то, что во время спарринга спортсменам не нужно отправлять своего визави в нокаут, как в том же боксе, борьбе или каратэ. Для победы достаточно проводить определенные приемы и попадать в соответствующие точки на снаряжении. Электронная система считывает удачные действия, а затем очки начисляются тхэквондисту. В результате побеждает тот, кто набрал большее количество баллов.

Если выбирать между тхэквондо или капоэйрой, то предпочтение лучше отдать первому варианту. Корейское единоборство более эффективно и не менее зрелищно. Оно развивает как физические, так и духовные качества. При этом оно более востребовано в РФ и с его помощью можно построить успешную карьеру. Также стоит отметить и то, что мама или папа, отдавая свое чадо в секцию, может не бояться за его здоровье, поскольку с ним будет заниматься профессиональный тренер.

Ещё документы из категории начальная школа:

Экологический утренник для 1 – 4 классов «БЕРЕГИТЕ ПЛАНЕТУ!» Сценарий выступления агитбригады «УХ» Программа внеурочной деятельности «Я — исследователь» для 1 класса Программа «Юный исследователь» для 1-4 классов Спортивно — познавательная игра для учащихся начальной школы «Эстафета насекомых» Сценарий театральной постановки по экологии Внеклассное мероприятие «Школа юных инспекторов движения» для 4 класса 10390103881037410373103721037110370

X Код для использования на сайте: Ширина блока px

Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт

X

Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.

После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!

Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!

Кнопки:

Скачать документ

Основные виды капоэйра для отличной физической формы

Родившись как оружие против рабовладельческого строя, капоэйра претерпела значительные изменения на протяжении своего существования. Неудивительно, что существует несколько стилей капоэйра для поддержания отличной физической формы.

  • Капоэйра Режионал. Это жёсткий стиль, рассчитанный на скорость и точность нанесения ударов. Это больше боевая тактика,  чем игра или танец.
  • Капоэйра Ангола. Этот стиль напоминает красочное шоу, поскольку в нём главное не победа, а взаимодействие партнёров – эффективное, грациозное, зрелищное.
  • Капоэйра Контемпоранеа. Этот стиль представляет собой уникальный микс двух предыдущих стилей. Его цель – развитие скорости и оттачивание рефлексов, это своего рода философия проникновения в суть вещей.

Конечно, капоэйра вовсе не является единственным способом достижения и поддержания отличной физической формы, но вот самым интересным – возможно.

Капоэйра в фильмах, клипах, рекламных роликах и компьютерных играх

Современная капоэйра включает в себя множество зрелищных акробатических прыжков, трюков и перемещений. Закономерно, что капоэйра не осталась незамеченной голливудскими режиссёрами.

Only the strong Основная статья: Только сильнейшие

Первый художественный фильм, полностью посвящённый капоэйре.

Актёр Марк Дакаскос, исполнивший главную роль в фильме был отличным гимнастом, в действительности занимавшийся капоэйра всего несколько месяцев, а настоящая рода была показана только в самом начале и конце фильма, и то — не вполне правдиво.

Другие фильмы

В последнее время появилось множество фильмов, в которых, в том или ином виде, присутствует капоэйра. Например в «The Quest» капоэйрист играет бразильского бойца. В японской картине «Город потерянных душ» бразильские капоэйристы эпизодично участвуют в разборках между преступными группировками, а в фильмах «Женщина-кошка» и «12 друзей Оушена» некоторые герои используют движения капоэйра для боя и при перемещениях. В фильме «Честь Дракона» показан поединок бойцов муай-тай и капоэйра, в роли капоэйриста снялся настоящий опытный капоэйрист Латиф Кроудер. Он же снялся в фильме «Неоспоримый 3», в роли бразильского бойца, показав высокий класс мастерства, а также в фильме «Теккен» по мотивам одноимённой серии игр в роли Эдди Горду и в короткометражном фильме «Смертельная битва: Перерождение» в роли Бараки где так же присутствуют элементы капоэйра. фильме «Шаг вперед 1-4» элементы капоэйра ярко выражены в танце, а именно танец(игру) мы можем увидеть в последней тренировке Люка и Натали. В аниме Тетрадь смерти персонаж L использует этот вид ведения боя в одной из схваток .Ну и наконец, капоэйра показали в комедии «Знакомство с Факерами».

Читайте также:  Гос школы акробатики и прыжкам на батуте: обучение в секциях КМС с тренером

Также есть информация, что в Бразилии вышел документальный фильм о жизни местре Бимбы[16].

В сериале Stargate SG-1 (Звёздные врата SG-1) в эпизодах, где присутствуют сцены с тренировками джаффа, они в качестве боевого искусства расы используют движения и приемы капоэйра.

30 октября 2009 года в Бразилии состоялась премьера фильма «Besouro» («Жук»)[17] о Мануэле Энрике (Manuel Henrique), известном в среде капоэйристов в его родном бразильском штате Баия как «Besouro Manganga». Название происходит от Besouro Manganga — большая, тёмная разновидность майского жука. Фильм рассказывает «истинную историю» Безору, мастера капоэйра, жившего в 1920-x годах в Бразилии. Согласно легендам, окружавшем этого человека, он умел исчезать всякий раз, когда он сталкивался с противниками превосходившими его числом. Также бытуют мифы о том, что Безору имел сверхъестественные способности и мог уворачиваться от пуль и даже превращаться в жука. В фильме показана не только зрелищная часть капоэйра, но и присутствует попытка отразить сложную философию данного явления. Так же этот вид искусства изучал английский актёр Том Хиддлстон для роли «Локи» из фильма «Тор».

История зарождения и развития капоэйра упоминается также в фильме «Пеле: Рождение легенды» (2016 г.).

Музыкальные клипы

Капоэйра достаточно часто появляется в видеоклипах некоторых исполнителей, как достаточно модное и интересное явление, которое, по мнению режиссёров, способно украсить клип или даже составить его основную сюжетную линию. Отдельные же видеоклипы, в некотором роде, являются популяризацией самой капоэйра, как например, клипы на песню «Roots Bloody Roots» и «Attitude» (используется беримбау) бразильского рок-коллектива Sepultura.

Другие игры

Кроме игры «Capoeira Fighter», сделанной энтузиастами, существует множество коммерческих игр, в которых капоэйра присутствует в том или ином виде. В число игр подобного рода входят такие тайтлы как «Tekken» (эпизоды с 3-го и выше: Эдди Гордо, Тайгер, Кристи Монтейро), Prince of Persia (The Sands of Time; WW; TTT), «Fatal Fury» (FF1, 3, Real Bout 1, 2, Special), «The King of Fighters» (KoF: MI 1, KoF: MI2, KoF 11), «Street Fighter 3» (все версии), Rage of the Dragons. Перечисленными играми дело не ограничивается, и далеко не во всех играх капоэйра представлена именно как боевая дисциплина. К примеру, в ролевой онлайн-игре World of Warcraft тролли после команды танцевать (/dance) начинают выполнять движения капоэйра.

Как проходят тренировки?

Сразу стоит отметить, что все уроки проходят очень энергично, в довольно быстром темпе. Движения выполняются под национальную бразильскую музыку, иногда приглашаются музыканты, играющие на национальных музыкальных инструментах (хотя вполне можно подобрать и ритмичные современные композиции).

Тренировка включает в себя множество приёмов борьбы, танцевальных па и даже акробатических трюков (их могут выполнять только опытные капоэйристы). Игра, которая ведётся дистанционно и исключает любые прямые и тесные контакты танцоров, включает целый арсенал движений, таких как различные опоры, подсечки, броски, прыжки, элементы защиты.

Как проходят тренировки?

Когда один партнёр нападает, другой защищается. В итоге танец должен выглядеть гармонично и одновременно динамично, так что все элементы выполняются довольно быстро.

Сначала тренер помогает осваивать основные элементы, именно они являются базой капоэйры. Далее они соединяются в целые связки и цепочки. Потом прорабатывается игра с партнёром, взаимодействие с ним в динамике.