МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРИЕМАМ И ПРАВИЛАМ СТРЕЛЬБЫ ИЗ СТРЕЛКОВОГО ОРУЖИЯ

Обучение стрельбе может вестись в разных условиях, как в прикладных целях, так и с целью совершенствования боевых навыков. Интерес к огнестрельному ручному оружию стал главным аргументом, ввиду которого умение правильно и метко стрелять становится не только профессиональной необходимостью.

Популярные материалы

  • Оружие

    MP-155 Ultima с пистолетной рукоятью: ТТХ1 февраля 2021Видео

  • Оружие

    TB1: тест патронов28 января 2021Видео

  • Оружие

    Основа точного выстрела: правила прицеливания26 января 2021

    Текст

  • Оружие

    Патроны кольцевого воспламенения. Реальные возможности для охотника22 января 2021Видео

  • Оружие

    Эффект подавления параллакса при использовании апертурного прицела на целевой винтовке20 января 2021

    Текст

  • Оружие

    Карабин Tikka T3 Varmint. Личный арсенал Евгения Спиридонова15 января 2021Видео

  • Оружие

    Ружье МР-43Е-1С. Личный арсенал Евгения Спиридонова8 января 2021Видео

  • Спорт

    Инструкции Лиги Калашников: Упражнение № 43 января 2021Видео

Александренок А.С. Учись стрелять метко

  • формат pdf
  • размер МБ
  • добавлен 27 декабря 2014 г.

Учебное пособие по стрельбе из винтовки. — Минск: Беларусь, 1976. — 49 с. Содержит как описание технических моментов (изготовка, прицеливание, положения стрельбы, спуск и т.д.), так и некоторые тактические моменты стрельбы. В книге имеются необходимые схемы, картинки, поясняющие текст. Материальная часть оружия. Подготовка винтовки ТОЗ-8М к стрельбе. Сведения о винтовках ТОЗ-12, СМ-2, «Урал» и малокалиберных патронах. Изготовка. Изготовка для стр…

Визуальная фиксация места поражения цели

Данное упражнение применяется в боевой стрельбе. Для контроля его выполнения можно использовать таймер. Основной его смысл в наработке способности видеть во время стрельбы место попадания пули, иными словами появления чувства выстрела. Его можно применять как на начальном этапе тренировочного процесса, так и на профессиональном уровне. Цель устанавливается на 25 удалённости метров от спортсмена.

Первоначальная позиция

Занимается стойка стрелка лицом к мишени. Оружие берётся двойным хватом и выносится на уровень груди стрелка, двигаясь в сторону цели. Локти немного сужены и касаются корпуса тела. Стреляющий палец находится вне спуска и параллелен стволу.

Порядок исполнения

Услышав сигнал о начале упражнения, оружие наводится на цель для совершения выстрела в неё. После этого, не совершая осмотр мишени, необходимо определить место попадания. На первых этапах будет достаточным указать приблизительные данные, примерно такого варианта: левый край мишени, выше центра и т. п. Наработав определённый опыт, место попадания необходимо определять более детально с указанием точных координат, а именно: сектор А верхняя часть, сектор С на 6 часов.

Какие методики используются для тренировок

Используются комплексы упражнений, позволяющие сформировать самый главный ресурс бойца спецподразделения. Большинству спецов не нужна сила, а требуется выносливость, чтобы длительное время выполнять монотонную нагрузку. Например, для выполнения боевых задач требуется преодолевать расстояния в сотни километров на марше (бег). Для этого должен быть хороший ресурс организма. 

Основные методики формирования этого навыка являются: 

  • непрерывная нагрузка с попеременной интенсивностью; 

  • повторные выполнения упражнений с различными интервалами; 

  • круговая тренировка; 

  • соревновательные методы. 

Подготовка бойца спецназа имеет один главный принцип — непрерывность. Ухудшение результатов наблюдается уже после 4-5 дней перерыва. Поэтому систематические, ежедневные занятия способствуют формированию значительного ресурса выносливости, необходимого спецам. Предлагаем познакомиться с несколькими примерными программами и упражнениями для подразделений специального назначения. 

Круговые

Такие физупражнения дают наибольшую эффективность в формировании выносливости, взрывной силы и ненависти к командному составу. Количество повторений зависит от начальной физической подготовки и желания получить результат. Чем больше повторов получится сделать — тем лучше. Обычный комплекс включает: 

  • отжимания на пальцах — 20-30 раз

  • прыжки из положения сидя с хлопком — 20-30;

  • отжимания на кулаках — 30; 

  • прыжки — 20-30;

  • снова поднятие тела вверх на пальцах 10-15;

  • прыжки  — 10-15;

Далее по аналогии идут отжимания на кулаках, джамп, на пальцах. Между каждым упражнением может быть бег на 10 или 100 м. При достижении точки — выполнение приседаний, прыжков, отжиманий, пресс, метание камней, снова бег. Круговая тренировка спецназа ограничивается только степенью человечности офицера, проводящего занятия.

Силовые

Для тренировки потребуется штанга, гантели или гири. Ничего сверхъестественного в армии не придумали, весь комплекс можно легко выполнить в тренажерном зале или дома при наличии инвентаря: 

  • поднимание гири (одной, двумя руками, попеременно), приседание с ней на плече, подбрасывание, перебрасывания, прыжки; 

  • упражнение с гирями на все группы мышц лежа на скамейке (усложненный вариант, ноги подняты и удерживают по гире на каждой, руки разводятся в стороны и вверх с гантелями; 

  • поднятие и толчок штанги, жим лежа, выпады, наклоны. 

Особую роль играют упражнения на турнике, они входят в тренинг спецназа на утренней зарядке: подтягивания, подъем-переворот, пресс в воздухе. Помогают в развитии силы и упражнения на брусьях. 

На выносливость

Сюда входит огромное количество различных упражнений: бег, растяжка, силовые, на координацию. Выполняются они с переменной интенсивностью. Стартовая точка — статичные упражнения на месте: прыжки, отжимания, приседания и т.д. Далее бег на 10-30 метров. В точке финиша снова выполняются упражнения на месте. Статичные чередуются с ускорениями и динамичными. 

Пример: 

  • отжимания на пальцах; 

  • скоростной бег;

  • приседания с мешком за плечами; 

  • до следующей точки по пластунски; 

  • прыжки вверх из положения сидя; 

  • ускорение; 

  • кикбоксинг с тенью; 

  • бег; 

  • отжимания на кулаках. 

Дальше могут быть круговые повторы, главное, чтобы интенсивность выполнения постоянно чередовалась. Это позволит организму стать выносливее, улучшить скоростные показатели. При этом нагрузка в армии постоянная, чтобы добиться результатов. 

Тренировки ГРУ и других бойцов специального назначения используют принцип, «чем жестче — тем лучше». Чем интенсивнее и сильнее будут подготовительные занятия, тем больше у солдата будет шансов выжить в реальных боевых условиях. Обязательно включается психологический прессинг во время выполнения нагрузок. Инструкторы могут покрывать личный состав отборными ругательствами, открыто провоцировать, прохождение полосы может сопровождаться ловушками, горящими точками и многим другим. Постоянно проводятся учения в условиях приближенным к боевым, где разрешено применение как силы, так и огнестрельного оружия с холостыми зарядами.  

Все направлено на то, чтобы боец мог выжить и выполнить поставленную боевую задачу, хотя для обывателя это кажется настоящим садизмом. «В любом месте, в любое время, любую задачу» — девиз спецподразделений, который полностью описывает бойца, прошедшего тяжелый ежедневный прессинг и «12 кругов ада на земле» во время подготовки к несению опасной службы. 

Федерация УНИБОС

Хотите освоить стрельбу с применением современных тактик ведения огня? Тогда вам точно сюда. Главная гордость клуба «Универсальной боевой системы» ─ это инструкторы (хотя с техническим оснащением здесь тоже все в порядке). Опытные инструкторы обучат спортивной и боевой стрельбе из нарезного карабина, крупнокалиберного пистолета и снайперской винтовки. УНИБОК проведет тюнинг личного оружия и поможет в его пристрелке (не забудьте взять разрешение на владение и ношение). Клуб также ориентирован на обучение рукопашному и ножевому боям, прикладной самозащите и самообороне при помощи подручных предметов.

Федерация УНИБОС

ш. Варшавское, , строение 3

Смотреть на картетел.: +7 (495)

Читайте также:  Как выбрать лыжи ребенку по росту: горные и беговые