Обучение и тренировка игры в регби

Регби-это игра миллионов. Если вам запала в душу это игра, на мой взгляд, просто необходимо знать ее правила и различать её виды.

Правила регби

Регби предъявляет к участникам очень строгие требования. От игрока требуется физическая сила, которая позволит одержать верх в силовой борьбе. Ловкость, выносливость и практически мгновенная реакция, ведь обстановка на поле меняется за доли секунды.

Игрок должен следить одновременно и за партнерами, и за мячом, и за соперниками. На принятие решений у него остается буквально мгновение, и он должен использовать его сполна. Тренировки будущих регбистов начинаются еще в первых классах школы, как например, в Новой Зеландии. У них, регби – это национальный вид спорта.

Сколько видов регби существует и почему их так много? Их действительно много, регби-5, 7, 10 и 15. В чем же отличие между регби-7 и регби-15?

Пляжное регби

Как мы уже писали, это количество игроков на поле, в одном случае 7, а в другом 15. В классическом регби команды играют два тайма по 40 минут с перерывом в 15 минут, а вот в регби-7 играют уже два тайма по 7-мь минут и перерывом в 2 минуты.

Третье отличие, если в регби-15 получить желтую карточку от судьи, то игрок покидает поле на 10 минут, а в регби-7 удаление длиться всего 2-е минуты. Так же в регби-7 пробитие реализации осуществляется с отскока, на удар отводится 30 секунд, а команда соперника стоит у 10-и метровой линии.

Регби-5 имеет альтернативное название «Пляжное регби» и «Снежное регби». Этот вид имеет свой регламент и правила. В этом виде регби поле имеет размеры 31 метр в длину и 25 метров в ширину, зачетка 3-х метровая. Матчи совсем короткие, два тайма по 5-ть минут, не более 3-х минут перерыва. Такая короткая продолжительность матча обусловлена тем, что по песку бегать гораздо тяжелее.

Снежное регби

В регби-5 нет ворот, а очки начисляются только с занесением. В пляжном регби так же отсутствуют схватки, но присутствуют захваты. Если игрок с мячом получил захват противника, то ему нужно в течение 2 секунд отдать мяч напарнику.

Разновидности в регби появились по нескольким причинам. Первая причина, это финансовые возможности. Английские владельцы клуба попробовали сократить команду в два раза, чтоб нести меньше нагрузку на бюджет, игра, на удивление, прижилась.

Вторая причина, это климатическая особенность. «Снежное регби» зародилось одновременно в России и Италии, и самые сильные команды в этом виде спорта, как раз из России и Италии. Ну, а пляжный вид появился по причинам, которые Вы и сами знаете. В жаркую погоду, хочется поиграть с друзьями на берегу лазурного моря.

Читайте также:  Изготовление самодельного ружья для подводной охоты

В России существует федерация регби, которая курирует множество клубов в разных городах страны. Практически в каждом крупном городе есть школы и секции регби. Там можно получить начальную подготовку, а затем приступить к более детальному изучению техники этого увлекательного вида спорта.

Начальная подготовка для занятий регби просто необходима, без нее в этом сложном виде спорта нечего делать. Вот такой непростой этот вид спорта, но зато тот, кто ее освоил, тому есть чем гордится.

Желаем Вам хорошо тренироваться и стать Королями регби!

Как обучать детей?

Я делю новичков на три группы.

К первой отношу тех, кто часто посещает соревнования, интересуется играми. Даже если они никогда не играли, но уже зрительно усвоили основные технические приемы, демонстрируемые их любимыми игроками. Из разговоров, к которым они прислушиваются, они черпают элементарные понятия о правилах. Можно сказать, что это подготовленные новички.

Вторая группа включает тех, кто хочет заниматься регби потому, что слышали о нем, читали или видели передачи по телевизору. Иногда их приводят товарищи.

Наконец, третья группа. Это люди, которые не имеют никакого понятия об игре.

Несомненно, налаживать контакты с представителями первой группы легче, поэтому мы разберем наиболее трудный — третий случай.

Я думаю, не следует их сразу же обучать техническим и тактическим приемам, пусть еще простейшим. Правильнее построить игру по упрощенным правилам, проверить, как молодой игрок будет ориентироваться в обстановке. А обучение — это уже вопрос времени.

Вот почему я советую начинать с упрощенной игры. Я сам применял этот метод во Франции и за рубежом — там, где игра в овальный мяч была неизвестна. И за несколько часов молодежь осваивала примитивное регби. А этого для начала достаточно.

Должен сказать, что так обучать игре я пробовал даже маленьких девочек — и они находили в ней удовольствие и усваивали ее так же хорошо, как и мальчики.

Итак, как начать игру? У нас есть две команды — А и Б. Команда А имеет свою линию — «город» за линией ворот команды Б, команда «Б» — свой «город» также за линией ворот соперников. Игроки каждой команды стремятся занести мяч в свой «город».

Как во многих детских играх, почти все разрешено. Единственное правило — передавать мяч рукой назад. Если команда нарушила это правило, судья, не назначая схватки, отдает мяч команде соперника, которая атакует после того, как игроки провинившейся команды отойдут на 10 м. Затем, если мяч ушел за боковую линию, судья вновь вмешивается — игра возобновляется.

Читайте также:  Как кататься на роликах: самые главные правила

Таким образом, новички получают представление о правилах продвижения с мячом вперед, назад или в сторону.

Более того, последовательно вводя правила, можно не только познакомить начинающих с игрой, дать почувствовать ее дух, но и постепенно начинать обучать технике.

Затем можно переходить к освоению регби для начинающих. Преимущество его в том, что на поле мало игроков, и это позволяет чаще останавливать мяч, играть более четко. К тому же игроки быстрее осваивают технические приемы.

Чаще всего начинающие играют с восьмью игроками, но лучше, если играть будут семь человек — без защитника, выполняющего удары ногой; иначе коллективная игра может превратиться в серию индивидуальных проходов.

Постепенно можно вводить удар ногой, включая в игру восьмого игрока.

По мере того как начинающие осваивают коллективные действия, тренер может вводить в команду двух новых игроков, которые смогут играть, например, трехчетвертными; затем еще двух — они будут выполнять функции игроков второй линии и т. д. Таким образом, в команде станут играть пятнадцать игроков. Разумеется, постепенно будут увеличиваться и размеры игрового поля.

Нужно отметить, что там, где регби весьма популярно, ребята хотят сразу играть в регби-15. Тренер, если он знает своих учеников, может согласиться на это. Однако полезно проводить тренировку с меньшим числом регбистов, отрабатывая четкую игру с частыми захватами.

Источник

Как в это играть?

В регби-юнион играют две команды по 15 человек (8 нападающих и 7 защитников) на поле размером 100 на 70 метров в течение двух таймов по 40 минут. По краям поля находятся ворота Н-образной формы, куда мяч забивают ногами, за ними располагается зачетная зона, куда нужно заносить мяч руками.

Как в это играть?

Игра начинается ударом ногой по мячу с центра поля, после чего все игроки нападающей команды устремляются вперед. Каждый игрок может бежать с мячом и пробиваться через защиту соперника, либо отдать пас товарищу по команде. При этом пасы разрешаются только назад и вбок, передача мяча игроку своей команды, находящемуся ближе к зачетной зоне соперника, запрещена. Это правило не распространяется на удары по мячу ногами. В случае неумышленной игры вперед назначается «схватка» (scrum), в случае умышленной — штрафной удар.

«Схватка» (Scrum)

Как в это играть?

От каждой команды в «схватке» участвуют по восемь игроков, которые выстраиваются в три линии и обхватывают друг друга, а затем смыкаются с соперниками и пытаются продавить их. Между командами создается своеобразный тоннель, в который полузащитник вбрасывает мяч так, чтобы игроки обеих команд могли зацепить его ногой и продвинуть назад, чтобы ввести в игру из-за ноги последнего игрока в «схватке».

Читайте также:  Ски тур. Что это и особенности. Плюсы и снаряжение

«Схватка» закончена, если мяч ее покинул или если она развернулась на 90°. Игрок с мячом может быть атакован соперником сбоку, сзади или спереди. Захваты руками выше уровня плеч и захваты противника в воздухе запрещены и наказываются штрафными ударами. Игра на земле запрещена: если игрок с мячом упал на землю, он должен как можно быстрее выпустить его в сторону своих ворот. Если за мяч на земле начинают бороться сразу несколько игроков — над ними формируется «рак» (ruck).

Как в это играть?

«Рак» («Ruck»)

Сокомандники формируют над упавшим товарищем и мячом защиту, не давая дотянуться до мяча соперникам, пока его снова не введут в игру. Задача игроков в «раке» — передавить регбистов соперника и вернуть мяч в игру. Игрок может войти в борьбу в «раке» только сзади — со стороны собственных ворот, если это правило нарушается — назначается штрафной удар.

Как в это играть?

Продвигать мяч по полю в сторону зачетной зоны соперника можно также при помощи «мола» (maul). В этом случае игроки (один из них с мячом) сцепляются между собой и начинают движение к зачетке соперника, а противник пытается им в этом помешать, строя встречный «мол». Это очень зрелищный элемент игры. Если твоя команда физически превосходит противника, то таким образом можно вполне продвинуться вплоть до зачетки соперника.

Мол («Maul»)

Как в это играть?

Если мяч выходит в аут (игрок с мячом заступил любой частью своего тела за боковую линию или же мяч вылетел туда самостоятельно) назначается розыгрыш «коридора» (line-out).

Нападающие каждой команды выстраиваются друг напротив друга в ряд. Мяч вбрасывается в «коридор» с боковой линии посередине между рядами игроков и за него сражаются обе команды соперников. Как правило, нападающие поднимают за бедра самых высоких игроков, чтобы они первыми схватили мяч в воздухе.

Штрафные и свободные удары

Пробиваются с места, где было допущено нарушение, или с любого места за меткой на воображаемой линии, проходящей через нее перпендикулярно линии ворот. В случае если место для пробития штрафного (свободного) удара оказывается ближе 5 м к линии ворот провинившейся команды, оно должно быть перенесено на расстояние 5 м от линии ворот. Удар выполняется с рук, с отскока или с земли любой частью ноги ниже колена, но, ни в коем случае, не коленом и не пяткой.

Ознакомившись с правилами, давайте определимся какой из наиболее популярных видов регби вам больше подходит. Лично я больше предпочитаю классическое регби, но, как говорится, «на вкус и цвет товарищей нет».