Советы по выбору горных лыж и экипировки

Выбор беговых лыж — дело очень важное и сложное. Иногда от качественного выбора зависит безопасность спортсмена, удобство и успешность катания. Если человек уделяет минимум внимания подбору лыж и креплений, он может сразу же столкнуться с травмами, да и движение на спусках будет затруднено. Именно поэтому необходимо тщательно изучить вопрос, выделив основные критерии, по которым обычно происходит выбор.

Общие советы при выборе лыж

Традиционно лыжи изготавливаются из двух материалов – дерево и пластик. Сейчас деревянные лыжи не в почёте и их можно встретить редко, большинство производителей сделали ставку на пластиковые лыжи, ведь они легче и дешевле, проще в эксплуатации, намного долговечнее и прочнее, не намокают и не расслаиваются. Единственный минус – и стоят они тоже дороже.

При выборе лыж стоит учитывать их жёсткость. Здесь есть множество вариантов измерения, но мы назовём лишь парочку самых популярных. Обычно производитель лыж заранее беспокоится о покупателях и на лыжах сбоку обязательно указаны все необходимые параметры. Если же производитель спортивного инвентаря по той или иной причине не указал точный диапазон весовой категории для этих конкретных лыж, то вам предстоит сориентироваться без него. Для этого надо ровно положить лыжи на жесткий пол, встать на них ногами, и провести между полом и лыжами листом бумаги. Если это сделать невозможно, то такие лыжи слишком мягкие для вас и вам надо выбирать что-то жестче.

Помните, что чем мягче лыжа, тем она послушнее и тем меньше требуется усилий с вашей стороны. Если вы только начинаете кататься на лыжах, то надо выбирать более мягкие модели. Обычно жесткие лыжи выбирают те, кто хочет кататься на приличной скорости и не жертвовать устойчивостью. Специалисты предлагают еще один способ определения жесткости лыж – соедините две лыжи скользящими поверхностями и сожмите их посередине. Если пришлось постараться, то лыжа жесткая, если же нет, то мягкая. Еще одна особенность – перевес на лыжах сказывается на качестве скольжения и жесткости лыж, перегруженные лыжи не будут скользить плавно и легко.

Сейчас получили широкое распространение лыжи с неравномерным распределением жесткости у которых носок или пятка мягкие, но они подойдут только для людей жаждущих стабильности, а не драйва.

Не существует строгой градации длины лыж в зависимости от роста человека, но все же общая рекомендация звучит следующим образом – длина лыж не должна быть выше уровня носа самого лыжника.

Куда более жесткие нормы и требования при выборе горных лыж. Здесь обязательно учитывают рост, вес, уровень мастерства лыжника и его индивидуальные предпочтения во время езды. Помните, что чем шире горные лыжи, тем они устойчивее.

Покупая лыжи совершенно необязательно ориентироваться на самый дорогостоящий вариант, берите те лыжи, которые подходят именно вам и не ударят по бюджету.

Что касается остального обмундирования. Если вы еще не определись со стилем катания, то лучше выбирать ботинки и крепления, которые подходят для любого хода. Размер обуви берите свой обычный, поскольку лыжные ботинки теплые и не продуваемые, вам не понадобятся еще одни носки. Лыжные ботинки должны надежно держать ногу, но не фиксировать ее намертво.

Особняком в лыжной экипировке стоят лыжные палки. Большинство палок изготавливают из углепластика – прочного и лёгкого материала, но различия кроются в материале из которого изготовлены ручки и длине палок.

Часто только лишь правильной экипировки недостаточно чтобы лыжи хорошо скользили, для этого надо позаботиться о специальных смазках для вашего типа лыж.

Читайте также:  Как лучше всего тренировать свою выносливость?

С повсеместным распространением лыж все чаще можно встретить откровенный брак, который подчас отлично маскируется. Следует соблюдать самые простые советы – лыжи должны быть ровными и гладкими, а все стыки аккуратными. Перед покупкой лыж, необходимо взять их в руки, сложить скользящими поверхностями друг к другу и резко сдавить. Вы должны услышать характерный хлопок, тогда лыжи готовы к применению.

С приближением холодов цены на инвентарь для активного зимнего отдыха стремительно идут вверх, поэтому мы вам настоятельно советуем покупать товары только после предварительного мониторинга цен и всегда быть в курсе распродаж, акций и скидок. Также не забывайте об актуальных промокодах на страницах портала

Катайтесь на правильных лыжах!

Как подобрать длину беговых лыж и палок

При выборе беговых лыж очень важно учитывать их длину и размер палок. Как выбрать длину беговых лыж? 

Самый простой способ узнать идеальную длину лыж для себя — измерить свой рост от пятки до кончика вытянутой вверх руки. Из этого числа нужно вычесть 10, и человек получит необходимую длину лыж.

Разумеется, размер палок для беговых лыж играет огромную роль, ведь благодаря ним можно развить огромные скорости на трассе и научиться тормозить. Для классических лыж нужно подбирать палки, которые по длине не превосходят высоту плеча. Для катания коньковым стилем следует подобрать длинные палки. Петля на них должна быть удобной, чтобы человек мог легко снять и одеть сами палки на трассе.

Таблица по подбору беговых лыж и палок:

Какие лыжи выбрать – классические, коньковые или комбинированные

При подходе к вопросу, как выбрать беговые лыжи исходя из стиля поездки, нужно учитывать:

1.      Для классического хода нужны специальные классические модели, в них большая длина лыж, которая обеспечивает быструю скорость передвижения. Так как лыжи не пересекаются между собой, их длина ограничивается только удобством для лыжника по его росту. Для прогулок с таким снаряжением потребуется сформированная лыжня (две углубленных дорожки в снегу).

2.      Коньковый ход подразумевает наличие перекрёстных движений, где длинные лыжи могут зацепиться друг за друга и привести к падению спортсмена. Здесь нужно обратить внимание на короткие коньковые модели.

3.      Комбинированная разновидность или универсальные беговые лыжи больше подходят для конькового стиля, так как снабжаются не очень длинными полозьями. Они хороши и при классической прогулке, однако из-за конструктивных особенностей могут проскальзывать при толчках.

Для спокойных прогулок по снежным долинам рекомендуется выбирать классические модели лыж. Если вы планируете серьезно заниматься спортивной дисциплиной, стоит обратить внимание на коньковые или комбинированные модели.

Классические лыжи: плюсы и особенности

Основное преимущество модельного ряда – хорошо подходят для новичков, не имеющих никакого опыта катания. Рекомендуются для использования на хорошей трассе, специально подготовленной для прогулок или катания с целью физического оздоровления. Из особенностей:

  • Не превышают в длину 207 см, снабжаются загнутым носком и насечками для контроля скольжения;

  • Жёсткость лыж средняя или ниже средней, что позволяет акцентировать вес бегуна на средней части лыжи при толчке;

  • Характеризуются широким выбором цветов и моделей, относятся к универсальной ценовой группе – новички могут выбрать экономичные модели, для профессионалов есть разновидности с пенными наполнителями, воздушными каналами и другими особенностями по более высокой цене.

Если на лыжах нет специальных насечек, вместе со снаряжением нужно покупать мазь. Она наносится на часть лыжи, контактирующую со снегом и улучшает сцепление при катании.

Коньковые лыжи

Снаряжение предназначено для тех, кто уже освоил навыки катания классическим ходом, и желает перейти на более профессиональный уровень. Лыжи для прогулки в стиле конькобежца имеют ряд особенностей:

  • Снабжаются тупыми мысками;

  • Длина не превышает 192 см;

  • Отличаются высоким показателем жёсткости на изгиб в продольном сечении;

  • Обладают небольшим зазором (2-3 мм) в средней части для увеличения эффективности толчка.

Такие лыжи не подходят для горных трасс или длительных туристических переходов. Они используются на укатанных и подготовленных трассах, реже для коротких прогулок по равнине.

Читайте также:  Как правильно выбрать хоккейные коньки

Комбинированные лыжи

По конструкции лыжи больше похожи на классические, чем на коньковые. Модель универсальная, в числе главных плюсов:

  • Длина полозьев достигает 200 см, что позволяет передвигаться коньковым ходом, хоть и с осторожностью, чтобы задние части лыж не цеплялись друг за друга;

  • Модельный ряд включает разновидности с большим показателем жёсткости и шириной до 59 мм – это даёт возможность эксплуатировать снаряжение в тяжёлых условиях (глубокий снег, отсутствие возможности для толчка);

  • При подборе лыж важно учитывать и их вес – новичкам подойдут комбинированные модели с массой 1,3-1,5 кг.

Но универсальность означает, что вы потеряете преимущества классических лыж и преимущества коньковых. Идеальный вариант – определиться со стилями и купить одну пару лыж именно под этот стиль, либо две пары лыж под оба стиля катания.

Характеристика беговых лыж

Лыжи для бега — отдельная разновидность оборудования, которая используется для катания по ровной поверхности с использованием энергии катающегося. Они бывают:

  • для классической ходьбы;
  • для коньковой ходьбы;
  • смешанные;
  • любительские (туристические).

Лыжи Мадшус

Характеристика беговых лыж

Самым известным и старым брендом беговых лыж является «Мадшус» — компания из Норвегии. Начали свою историю еще в 1906 году, когда владелец компании изготовил первое оборудование в своем гараже.

Сейчас отличие этой марки в том, что в каждую пару вмонтирован чип, с помощью которого можно выбрать для себя пару лыж через приложение на телефоне. Работает на любой операционной системе.

Лыжи Фишер: характеристики

Еще одна марка беговых лыж, которые успешно используются в зимнем спорте. Зимой 2017-2018 годов производитель перешел на платформу IFP и выпустил новый вариант крепления Turnamic.

Популярные модели бренда Фишер:

  • Fisсher ls Skate — модель 2017 года, которая используется при любой погоде;
  • RCS Skating Cold Fischer — любительская модель компании Фишер, очень легкая по весу;
  • Фишер Зеро — модель, предназначенная для катания в более теплую погоду, когда температура около 0 градусов. Имеет шершавую по краям поверхность;
  • Фишер Сатурн — лыжи в стиле «ретро». Разработаны специально для Российской Федерации.
Характеристика беговых лыж

Характеристики лыж Atomic

Лыжное оборудование Atomic понравится тем, кто платит за качество. Благодаря идеальной скользящей поверхности, Атомик хорошо справляется даже с самыми крутыми склонами. Каждый лыжник сможет подобрать себе подходящую пару, потому что ассортимент оборудования широкий. Самые известные модели этой фирмы:

  • Атомик pro combi — универсальная модель, которая одновременно сочетает черты коньковых и классических лыж. Легкий вес делает оборудование маневренным и быстрым;
  • Supercross sx 7 — модель, способная устоять даже на самой скользкой и крутой трассе — для опытных лыжников.

По качеству с моделями марки Atomic можно сравнить следующие:

  • Tisa Race Cap Skating — профессиональные лыжи для коньковой ходьбы;
  • Escape 5 classic salomon — классический вариант для уверенных лыжников;
  • Tisa Top Universal — модель для размеренной езды и конькового хода;
  • Head Big easy 160 — лыжи для начинающих;
  • Madshus Activesonicski XC — модель для неспешной лыжной прогулки с деревянным сердечником;
  • Nordway XC Tour — беговые лыжи с облегченным сердечником;
  • Topskate — беговая модель марки Тиса. Подходит новичкам.

К выбору лыжного оборудования важно подойти со всей ответственностью, ведь от его правильности часто зависит не только качество отдыха, но и здоровье, и жизнь лыжника. Поэтому, прежде чем отправиться на горнолыжную трассу, необходимо подготовиться: выбрать лыжи, соизмеримые с уровнем техники катания, а еще лучше — посоветоваться с инструктором перед покупкой.

Характеристика беговых лыж

Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в

Подписаться

Советы продвинутым горнолыжникам

Чтобы маневрировать, когда стремительно набираешь скорость, нужен определенный навык и соответствующие лыжи. Разобраться в назначении различных видов горных лыж, нам помогут профессионалы.

Все дисциплины горнолыжного спорта делят на две группы:скоростные (пример: скоростной спуск);технические (примеры: слалом, фристайл).

Тут все понятно, с точки зрения продвинутого любителя. На длинных лыжах, мчимся вниз, набирая скорость. На коротких, выполняем частые повороты и акробатические трюки. Но что делать, когда скорость терять нельзя, а крутых поворотов много

Здесь, на помощь приходят спортивные и рыбку съесть (в смысле с ветерком прокатится) и ноги не сломать, разработчики предлагает универсальные лыжи. Выбор – огромный. Главное не запутаться в этом разнообразии.

Горнолыжные технологии, скоро сравняются с космическими. Оно и понятно, профессиональный спортсмен развивает скорость более 150 км/ч. Скажем спасибо производителям. Видов любительских лыж не меньше, чем профессиональных. Чтобы понять, чем одни отличаются от других, рассмотрим основные технические характеристики.

Лыжи Sable RS Classic

    • Длина, см.: 172, 177, 185
    • Скользящая поверхность: PTEX 2000 (nanografite)
    • Клин: сотовый
    • Колодка: высокая
    • Покрытие: лаковое 3D
    • Геометрия: 43-43-43

    STC Sable PRO Classic — высокотехнологичные спортивные лыжи , предназначенные для катания классическим стилем продвинутыми спортменами и профессионалами. Сотовый сердечник придает лыже минимальный вес, а лыжнику преемущество с первых метров дистанции. Скользящай поверхность изгготовлена из P-TEX 2000 (nanografit), что обеспечивает идеальное скольжение.

  • Непростой выбор: главные характеристики горных лыж

    Если вы не из тех лыжников, которые могут доверчиво купиться на рассказы продавца о чудесных качествах той или иной пары лыж, не лишним будет перед покупкой ознакомиться с основными характеристиками, влияющими на качество езды.

    Длина

    Длина лыжи – это один из главных критериев при выборе. Большая длина способствует более стабильному поведению на скорости, а также быстрому торможению. Короткие лыжи более маневренны и принесут больше удовольствия при езде по невысоким склонам.

    Ширина

    Широкие лыжи хороши в рыхлом снегу и при езде за пределами подготовленных трасс, они устойчивее и стабильнее, поэтому лучше подходят для начинающих. Чем меньше ширина, тем более пригоден снаряд для катания по неровной трассе, кочкам и льду. Все виды (узкие и широкие) можно изучить на сайте , который также позволяет сравнить цены.

    Жесткость

    Непростой выбор: главные характеристики горных лыж

    Чем жестче лыжа, тем выше уровень спортсмена, больше скорость, стремительнее разгон и резче повороты. Мягкие лыжи – это удел новичков. Они хорошо амортизируют и сглаживают огрехи техники лыжника, более податливы и просты в управлении.

    Производитель

    Выбирая, скажем, обувь для себя или резину для авто, никто не захочет иметь дело с неизвестными производителями, не заслужившими доверия. С лыжами все обстоит не менее серьезно. От них зависит безопасность человека на горнолыжном склоне. Профессиональные спортсмены и опытные любители лыж доверяют следующим производителям:

    • Rossignol
    • Fischer
    • Atomic
    • Salomon
    • Head
    • Scott
    • Elan
    • Volkl

    Для собственного удобства и бережного обращения с недешевой вещью, чтобы хранить и транспортировать с таким трудом выбранные лыжи стоит приобрести специальный чехол для горных лыж.

    Особенности выбора детских лыж

    При выборе детских лыж важно учитывать ряд особенностей:

    1. Выбирая лыжи между пластиковыми и деревянными для своих детей, отдайте предпочтение первому типу. Он не требует специальной скользящей смазки и крепче.
    2. Убедитесь, что на лыжах есть насечки. Они необходимы для предотвращения отката назад.
    3. Сразу не спешите покупать лыжные палки. Ребенок легче и быстрее научится держать равновесие без них. Палки можно приобрести после того, как малыш овладеет навыками скольжения. Высотой они должны быть до подмышек. Желательно выбирать модели с минимальным весом, ремешком и рукояткой из резины. Проследите, чтобы наконечники не были острыми (для безопасности). Лучше форма звездочки или круга.
    4. Детям 3-4 лет покупайте широкие (7,5-8 см) и короткие (длина чуть меньше роста малыша) лыжи.
    5. Для юных райдеров 5-6 лет можно уже выбрать лыжи чуть уже (4,7-4,9 см), с немного большей длиной (на 13-15 см больше их роста).
    6. Мягкие и полужесткие крепления для лыж приобретайте малышам от 2 до 6 лет. Их можно использовать и с повседневной зимней обувью. Если ребенок старше (от 6 лет), можно пробовать крепления с большей жесткостью. Для этого возраста в продаже уже есть лыжные твердые ботинки.