Велостанок для тренировок: выбор, особенности, покупка

С наступлением зимы перед велосипедистами встает проблема: нужно как-то пережить зиму и не растерять форму. Одеваться потеплее и катать по снегу? Идти в фитнес-центр и крутить велотренажер? А может купить велостанок?

История появления обуви для велосипеда

Обувь для велосипеда прошла достаточно большой путь исследований, и только потом вышла на массовую продажу. Первые воспоминания о ней можно встретить еще в 190-х годах, когда начали появляться усовершенствованные модели скоростных велосипедов. Главной функцией обуви есть максимальное фиксирование стопы на педалях, а также, ловить дополнительную силу ритма и движения.

История появления обуви для велосипеда

Если сравнить первую велосипедную обувь и ту, которую мы видим сегодня, то между ними есть огромная разница. За время существования вело обувь преображалась много раз, производители меняли материалы для ее изготовления и саму концепцию. Сегодня, на современных спортивных рынках, продаются модели обуви с жесткой стопой. Обувь для велосипеда сделана таким образом, что она является дополнением ноги во время движения. Если с такими ботинками использовать контактные педали, то во время движения можно спокойно набирать большую скорость и не бояться, что нога соскользнет с педали. Такая технология очень быстро вошла в ритм современного использования.

Какие бывают велосипедные крепления для автомобиля?

Наиболее распространенным креплением является установленное на крышу автомобиля и практически применяется на всех видах транспортных средств. Оно быстро устанавливается и снимается при необходимости, и позволяет перевозить несколько велосипедов одновременно. Существенным недостатком является увеличение габарита высоты и водителю следует постоянно об этом помнить при проезде под низкими мостами и деревьями с раскидистой кроной.

Читайте также:  Воля — определение, волевые качества, виды волевых действий

На джипах, минивэнах и микроавтобусах используются крепления, которые крепятся на заднюю дверь и практически незначительно увеличивают габарит по длине и по высоте, что не создает особых проблем для водителя.

Велосипедные крепления, устанавливаемые на фаркоп удобны, но могут возникнуть неудобства связанные с ограничением доступа в багажное отделение в загруженном состоянии. Неоспоримо преимущество очень удобной загрузки и разгрузки велосипеда.

Для себя

Защита от дождя и холода

Дождевик или непромокаемая куртка.

Не хотите париться из-за внезапного дождя? Купите недорогой вариант про запас.

Хотите чего-нибудь поинтереснее и все равно не промокнуть? Купите дождевик из переработанной картошки.

В целом, для езды на велосипеде не обязательно покупать отдельные перчатки, куртку и шапку — вполне можно использовать обычные городские.

Бутылка или фляга

Рекомендуется делать один-два глотка воды не реже, чем раз в 15 минут.

Даже в холодную погоду и когда не хочется.

Даже, если вы не планируете ставить рекорды по скорости и расстоянию.

Про жару и говорить не стоит.

У нас есть замечательные бутылки разного объема и держатели для них: обычные, универсальные, изысканные.

Для держателей всегда найдется не менее одного места на раме и под седлом/на руле. В зависимости от количества потребляемой жидкости можно купить две или три.

Одним из вариантов в жаркую погоду является схема: одна бутылка на раме и одна большая в рюкзаке. Из большой бутылки на остановках можно пополнять маленькую, в рюкзаке у нее больше шансов сохранить желаемую температуру.

Бутылки любят чистоту — не забывайте мыть их после каждой поездки.

Читайте также:  Какой должна быть ваша тренировка по плаванию

Как выбрать хороший велосипед по параметрам?

Теперь настало время поговорить о некоторых тонкостях устройства современных велосипедов, о типах тормозных систем, материале рам, типах вилок, типах обода и о существующих современных технологиях вилок.

Материал рамы. От материала рамы велосипеда зависит многое. Она может быть выполнена из карбона, стали или алюминия. Стальные рамы наиболее тяжелые, зато повредить их довольно трудно. Рамы из алюминия и карбона используют для облегчения всей конструкции, вот только алюминий гораздо менее прочный, а карбон не только легок, но и крепок. Карбоновая рама — прекрасный вариант, вот только очень сильно влияет на стоимость велосипеда.

Как выбрать хороший велосипед по параметрам?

Типы вилки. Вилка в велосипеде может быть жесткой, гидравлической или пружинно-эластомерной. Жесткую вилку следует выбирать только при покупке городских, иногда шоссейных моделей велосипедов, так как она подходит только для езды по ровной дороге. Гидравлическая вилка делает езду по неровной поверхности гораздо более комфортной, а пружинно-эластомерная прекрасно амортизирует неровности дороги.

Типы обода. На современных моделях велосипеда можно встретить одинарный и двойной тип обода. Двойной тип обода увеличивает устойчивость к «восьмеркам» при ударных нагрузках.

Типы тормозов. На велосипедах можно встретить различные типы тормозов, для некоторых этот критерий выбора велосипеда является решающим, и это даже правильно, ведь хорошие тормоза — это безопасность. Ободные тормоза ставят на самых простых моделях велосипедов, они справляются со своей задачей в сухую погоду, но в дождь, или в погоду повышенной влажности могут давать сбои. Дисковые механические тормоза гораздо более точные, а дисковые гидравлические тормоза — наиболее дорогостоящие, зато работают невероятно четко в любую погоду, и за свою безопасность вы можете не переживать.

Как выбрать хороший велосипед по параметрам?

Технологии вилок. Производители также используют различные технологии вилок. Технология Lock-Out (блокировка амортизации пружинной вилки) повышает эффективность езды по ровной поверхности и в подъем, а технология Preload обеспечивает оптимальную подстройку вилки под вес велосипедиста, а также гарантирует оптимальное прохождение неровностей дороги.

Читайте также:  Упражнения в домашних условиях: комплекс на все группы мышц

Переключатели скоростей. Переключатели скоростей на велосипедах бывают двух видов: триггеры (рычаги) и грипшифты (кольцевые переключатели). Триггеры занимают больше места, и их размеры также влияют на вес велосипеда, что для кого-то может быть решающим моментом. Однако грипшифты очень часто прокручиваются, в то время как с триггерами риск случайного переключения передач сведен к минимуму. Триггеры гораздо более долговечны, так что я настоятельно рекомендую отдавать предпочтение именно им.

Это были общие рекомендации по выбору велосипеда. Естественно, нюансов выбора хорошего и действительно подходящего вам велосипеда существует бесчисленное множество и лучше вас выбор никто не сделает. Но если вы — новичок, то следуя советам из данной статьи вы сможете если не выбрать лучший велосипед, то хотя бы найти хорошую и надежную модель.

Как выбрать хороший велосипед по параметрам?

Где лучше поставить велостанок и как подготовить место?

  • Помещение должно быть проветриваемо, но без сквозняков.
  • Крутить велосипед в помещении ОЧЕНЬ жарко. На улице это не заметно, но в помещении вас не будет обдувать ветерок. Для циркуляции воздуха поставьте вентилятор, только смотрите, чтобы он не подхватывал холодный воздух из открытого окна.
  • Будет много пота! Поэтому обязательно стелите на раму полотенце, на пол кладите тряпки, чтобы вскоре не пришлось менять ламинат. В магазинах можно приобрести защиты от пота для велосипеда, но на пол тряпки все равно лишними не будут.
  • Уберите домашних животных из помещения, где тренируетесь. Если зверушке захочется посмотреть, что там такое жужжит, то это может кончиться плачевно. Хотя, наш кот никогда не обращает внимания на велостанок, даже сторонится его